Los ojos son las ventanas del alma. ¿Cómo pueden las personas mayores prevenir las enfermedades oculares?

Trate de permanecer lo menos posible en lugares oscuros. Especialmente al leer y leer periódicos, se debe prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. No abuses de tus ojos. Tampoco te enojes por algo. Porque los ancianos cada vez son más mayores y si todavía no pueden dejar algunas cosas, será malo para sus ojos e incluso para todo su cuerpo.

En términos de dieta, también debes prestar atención a comer alimentos menos picantes, comer más frutas y verduras, comer menos alimentos que puedan provocar calor interno y comer más alimentos o medicamentos llamativos. como el hígado de oveja o el aceite de hígado de bacalao, especialmente el aceite de pescado de aguas profundas, etc. También debes dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. Especialmente beber demasiado puede ser muy perjudicial para los ojos.

Asegúrate de prestar especial atención. Asegúrese de dormir y beber suficiente líquido. De lo contrario, si no prestas atención a estos aspectos, te lastimarán los ojos. También puede elegir algún equipo médico para masajes de salud ocular. A menudo se pueden realizar masajes y fisioterapia en esta área, que también pueden tener muy buenos resultados. Es necesario partir de muchos aspectos para proteger verdaderamente sus ojos.