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Sopa de huevo en conserva y amaranto - aperitivo, digestión, adelgazamiento

¿Alguna vez has comido amaranto? No lo he probado antes. Desde la última vez que lo comí, todavía recuerdo el sabor. De hecho, es una verdura silvestre muy saludable. Si se consume con regularidad, puede favorecer la digestión y también se puede freír. Veamos cómo hacer sopa de huevo y amaranto en conserva.

Sopa de huevo en conserva y amaranto

Materiales de preparación: 500g de amaranto, 100g de huevo en conserva, 1-2 dientes de ajo, 5g de jengibre, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de esencia de pollo.

Pasos:

1. Lavar el amaranto, blanquearlo en agua caliente, retirar y escurrir.

2 Poner un poco de aceite de cocina y. córtelo en trozos y agregue el ajo picado y el jengibre rallado a la olla y saltee hasta que esté fragante.

3. Ponga los huevos en conserva cortados en la olla y saltee unas cuantas veces.

4. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y déjela hervir; , agrega el amaranto blanqueado y tápalo. Tapa la olla y cocina por 6-8 minutos;

5. Después de que los pepinillos estén cocidos hasta que estén suaves, agrega un poco de sal y esencia de pollo al gusto.

El amaranto es rico en una variedad de fibras dietéticas, que pueden promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión después de su consumo. También puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y prevenir el estreñimiento. Las hojas de vegetales son ricas en calcio que el cuerpo humano absorbe fácilmente. Después de que los niños lo coman, puede promover el crecimiento de dientes y huesos y ayudar al desarrollo. Si accidentalmente te rompes un hueso en la vida, comer amaranto también puede ayudar a que la herida sane. También es rico en fibra, por lo que es una buena opción para las personas que quieren perder peso. Puede desempeñar un papel en la desintoxicación y la pérdida de peso, y también puede ayudar a la digestión y la absorción. Este es un buen alimento saludable.

La receta específica de sopa de huevo en conserva y amaranto te la hemos presentado anteriormente. Se puede ver que su valor nutricional es relativamente alto y puede estimular el apetito y ayudar a la digestión. Es muy apto para todo tipo de personas y se puede comer con confianza.