¿Cuánto tiempo se tarda en recibir tratamiento estando parado sobre el tocón de un árbol?

Zhuang Gong proviene del taoísmo, que enfatiza la naturaleza, por lo que el momento para colocar las apuestas varía de persona a persona. Estoy de pie todos los días. Al principio me mantuve de pie todo el tiempo que pude según mi condición física. No lo fuerces. A medida que aumenta mi condición física, también aumenta mi tiempo. Esta perseverancia es importante. Debo persistir, el efecto es muy bueno.

Zhanzhuang es una buena forma de mantener la salud. Zhanzhuang será de gran ayuda para las enfermedades gastrointestinales. Otro punto importante es que tus heces cambiarán después de Zhanzhuang. Durante todo el proceso de Zhanzhuang, las personas con Qi y deficiencia de sangre se volverán cada vez más fuertes con el paso del tiempo.

Si insistes en practicar Zhanzhuang durante mucho tiempo, descubrirás que durante todo el proceso de Zhanzhuang, las personas pueden sentir que los músculos y la sangre del cuerpo se aceleran, y el cuerpo humano sentirá una breve sensación de fatiga. Después de cada postura, se sentirán renovados y renovados.

Pararse sobre la pila ejercita el cuerpo y la mente, los cinco órganos internos, calma la mente, suaviza el qi y la sangre de todo el cuerpo, integra el interior y el exterior, mejora la fuerza y ​​fortalece la fuerza interna. y fuerza externa. Si siempre insistes en Zhanzhuang, la deficiencia de Qi y la deficiencia de sangre se pueden curar fundamentalmente. ¡Espero que persistas todos los días!