La visión de la medicina tradicional china sobre la atención sanitaria de los centenarios

Luo Mingshan es un famoso médico chino del condado de Mianzhu, provincia de Sichuan. 114 años y aún goza de buena salud. No sólo podía diagnosticar y tratar enfermedades, sino que también podía escribir libros. Se puede ver que este médico de medicina tradicional china de 100 años es extraordinario en su longevidad, habilidades y sabiduría.

Lao Luo cree que la esencia de la preservación de la salud reside en la palabra "wu", que significa eliminar los deseos egoístas. Entonces "Hua Tuo tiene cien años y todavía tiene una apariencia fuerte. Sun Zhenren falleció a la edad de 102 años. También dijo: "Ya tengo 14 años y todavía puedo diagnosticar y tratar enfermedades. Hay muchas personas mayores de 100 años y también hay muchos practicantes de medicina china mayores de 80 años. ”

El Sr. Luo resumió los cuatro puntos clave para preservar la salud: diligencia, dieta, apreciar la esencia y ser modesto. "Pero la persona más valiosa es la perseverancia".

Aunque el Sr. Luo tiene sólo 14 años, tiene una mente rápida y está familiarizado con la preservación de la salud. Es digno de ser un líder en el campo de la medicina china contemporánea y un modelo de preservación de la salud de la medicina china.

Luo Lao experimentó varios períodos históricos importantes en su vida, incluida la dinastía Qing, la República de China y la Nueva China socialista. Su vida estuvo llena de giros, vueltas y dificultades. Pero tiene una personalidad alegre y optimista, y a menudo le dice a la gente: "No tienes miedo de las dificultades en la vida, pero tienes miedo de no poder expresar tus preocupaciones. Puedes buscar diversión en el sufrimiento y ejercitarte en las dificultades. Su vida es plena". encarna las palabras mencionadas en el "Nei Jing" Los pensamientos "apáticos e ilusorios" para preservar la salud de Lao Luo son un verdadero reflejo de sus propios pensamientos para preservar la salud > Diligencia: a Lao Luo generalmente le gusta trabajar y hacer ejercicio. amanece, limpia el jardín y ejercita sus músculos. A menudo dice a la gente: "El agua no fluye, pero la vida siempre está en movimiento". Si quieres vivir para siempre, usa tus músculos y huesos. "."

Hacer dieta: a Lao Luo le gustan las comidas ligeras y nunca come lo suficiente. Ha vivido de maíz durante la mayor parte de su vida, con un suministro constante de verduras y rábanos durante todo el año. Dijo: "Debes estar seguro y ser ligero, comer zanahorias y verduras con frecuencia y estar relajado y feliz. También dijo: "Si comes carne en cada comida, tu corazón y tu estómago se sentirán incómodos". ”

Aprecia el semen: Lao Luo abogó: “Las personas jóvenes y de mediana edad a menudo se abstienen de tener relaciones sexuales y deben vivir separadas cuando sean mayores. También advirtió a la gente que “el tesoro de la esencia del riñón”. no debe exclamarse a la ligera; apreciar la esencia es apreciar la vida, y los hombres no pueden envejecer si retienen su esencia. "

Chang Huai: A Lao Luo le gusta hablar y reír. A menudo dice: "Sonríe, la juventud siempre está ahí" y "La satisfacción siempre es buena, la felicidad siempre es saludable".

Es precisamente porque Lao Luo sigue El "Huangdi Neijing" defendió el pensamiento de "ser indiferente a la nada" y "hacer lo que predica", que preserva la salud. Sólo entonces tuvo una buena figura que puede "diagnosticar y tratar las enfermedades de las personas". a la edad de 14". Su filosofía de preservación de la salud es digna de que nuestras generaciones futuras la entiendan y comprendan. Aprenda.