¡Las gachas de avena son el mejor suplemento del mundo! ¡Come menos carne y bebe más gachas!
Un plato de gachas cuidadosamente cocidas no sólo es ligero y refrescante, sino que también nutre el estómago y aumenta el apetito.
Además, las gachas de avena son fáciles de digerir y pueden reponer a tiempo los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Por tanto, el consumo regular de papilla puede fortalecer el organismo y ayudar a prolongar la vida.
En la antigua China, la gente descubrió esto muy temprano, diciendo que las gachas de avena son "el mismo alimento", y también hay un dicho que dice que "la mejor papilla del mundo es la papilla".
Gachas de arroz: fortalece el bazo y nutre el estómago.
Efectos sobre la salud: Tiene las funciones de fortalecer el bazo, nutrir el estómago y fortalecer el organismo. La papilla de arroz preparada tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago y eliminar el calor de los pulmones.
Gachas de mijo: nutre la sangre y calma los nervios
Beneficios para la salud: El mijo ayuda a prevenir indigestiones, dolor de boca, náuseas y vómitos. Al mismo tiempo, también tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, ayudando a las madres a recuperar su fuerza física.
Gachas de residuos de maíz: reduce el colesterol
Beneficios para la salud: El maíz contribuye al metabolismo normal de las grasas y el colesterol en el cuerpo humano, reduce la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos y suaviza las arterias. .
Gachas de arroz glutinoso: fortalece el bazo y el estómago.
Efectos para el cuidado de la salud: el arroz glutinoso es rico en vitamina B, que puede calentar y nutrir el bazo y el estómago, y también puede aliviar molestias como la pérdida de apetito, la hinchazón y la diarrea.
Gachas de arroz morado: fortalece el bazo y nutre el estómago.
Efectos para el cuidado de la salud: el arroz morado puede apetecer, beneficiar al cuerpo, fortalecer el bazo y calentar el hígado; Nutre la sangre, fortalece el bazo y calienta el estómago. En segundo lugar, el uso de gachas de frijol mungo tiene mejores efectos para fortalecer el bazo y el estómago.