¿Se puede curar el insomnio lavando los pies con agua hervida de Fritillaria fritillary?

Remojar los pies puede ayudar con el insomnio. Fritillaria no necesita hervir agua. Puedes hervir agua y remojar tus pies con algún medicamento para calentar la menstruación, como ají o pino piñonero.

En realidad, el insomnio es un problema físico y psicológico.

No sé si tienes algún acontecimiento importante o estrés que te moleste y te provoque insomnio. Asegúrese de dejar atrás las causas fundamentales de su insomnio, de lo contrario será difícil recuperarse.

Sugerencias: Ventila tus malas emociones, relájate, mantén la calma y no dejes que demasiadas cosas te enreden, de lo contrario Hua Tuo no tiene otra opción.

Si tienes problemas físicos o fisiológicos, te recomendamos que vayas a un médico chino y preguntes sobre el acondicionamiento de la medicina china, y no tomes medicamentos al azar;

Te daré Tienes dos trucos que puedes probar:

Problemas para dormir. Prueba este truco:

No comas demasiado en la cena. Cómelo antes de las 8 en punto. Ajusta tu estado de ánimo antes de acostarte. No te emociones. listo cuando te acuestas en la cama a las 11 en punto (excepto los faros), lees un libro (el libro que menos me gusta leer), tiras el libro cuando tienes sueño, cierras los ojos en la posición original y te quedas dormido sin. Incluso levantando las manos.

Si te despiertas en mitad de la noche y tienes problemas para conciliar el sueño, prueba este truco:

Nunca mires el reloj (saber la hora es un gran irritante para ti, pensarás: Está roto y no puedo volver a dormir), intenta calmarte, o continúa leyendo tu libro que menos te gusta, o masajea los puntos "Shenmen" de ambos lados para intentar ajustar el reloj biológico durante una semana. . ¡Que tengas un dulce sueño! Espero adoptarlo