Práctica de batidora de zumos de frutas y verduras de alta velocidad

Ahora los niveles de vida de todos apenas han comenzado a mejorar. Mucha gente presta cada vez más atención a la dieta y a las cuestiones de salud. Esto debe ser algo muy feliz. Debido a que hay muchas maneras de mantener la salud, además de seguir las prescripciones dietéticas, generalmente se pueden beber jugos de frutas y verduras más saludables. El innovador mecanismo de atención médica en el hogar puede producir jugos de frutas y verduras, y las verduras y frutas se pueden combinar con frutas frescas. Pero debemos prestar atención a los cinco elementos de las frutas frescas y captar la clara combinación de frutas frescas.

1 Ingredientes para un Zumo Integral de Frutas y Verduras Saludable:

1 manzana 80g pimiento, 110g berenjena, 120g cilantro, 150g pepino.

Práctica:

(1) Lavar los pimientos, las berenjenas y el cilantro y cortarlos en trozos pequeños, añadir un poco de agua fría y ponerlos en un exprimidor para exprimir el jugo.

(2) Lavar y pelar las manzanas y los pepinos, cortarlos en trozos pequeños y añadirlos al jugo de verduras anterior para hacer jugo.

Función:

Puede aumentar la resistencia, bajar la presión arterial, humedecer los intestinos, adelgazar, embellecer, etc.

2. Zumo de naranja, leche, agua

Materia prima:

1/2 naranja, 140 cc de leche, 60~70 g de lentejas verdes, miel pura. Método adecuado: cortar un trozo pequeño de naranja y exprimir el jugo con leche, lentejas verdes y miel pura.

Función: Este zumo es rico en vitaminas y proteínas de alta calidad. Es una buena bebida para reponer energías rápidamente después del ejercicio.

3. Zumo de zanahoria y manzana

Ingredientes: 1 zanahoria, 1 manzana, 1/4 de limón verde, cubitos de hielo.

(1) Pela las zanahorias, lávalas, córtalas en trozos pequeños, añade una cantidad adecuada de agua hervida fría y ponlas en un exprimidor para exprimir el jugo.

(2) Pelar la manzana y cortarla en trozos pequeños, pelar y cortar el limón verde en trozos pequeños, poner todos los ingredientes en el jugo anterior y exprimirlos.

Función: Esta verdura y fruta puede aumentar la resistencia y aliviar la fatiga. Es una bebida beneficiosa para pacientes con hipertensión arterial y enfermedades hepáticas.

4. Ingredientes del zumo de manzana y rábano: 1 manzana, 50g de rábano, 80g de hojas de col, 20g de gel de aloe vera, 1/6 de limón verde, cantidad adecuada de miel pura.

Ejercicio:

(1) Lu Hui limpió las hojas de col y las cortó en trozos pequeños, las puso en un exprimidor y añadió una pequeña cantidad de agua fría para exprimir el jugo.

(2) Pela y corta el rábano, la manzana y el limón verde en trozos pequeños y ponlos todos en el jugo de verduras anterior para hacer jugo.

Función: Es útil para la presión arterial alta, la indigestión y la úlcera gástrica, y tiene el efecto de hidratar los intestinos y nutrir la piel.

5. Ingredientes del zumo de berros y manzana: 1/4 de manzana, 1/4 de pomelo rojo, 120g de berros, 100g de hojas de lechuga, miel pura. Método adecuado:

(1) Lavar las hojas de berro y cortarlas en trozos pequeños. Agrega un poco de agua fría y ponlo en un exprimidor para exprimir el jugo.

(2) Pele la película plástica interior del pomelo rojo y córtelo en trozos pequeños, pele y corte la manzana en trozos pequeños y póngalos todos en el jugo de vegetales anterior para hacer jugo. Efecto: Este zumo de frutas y verduras tiene un efecto depurativo de la sangre y es bueno para la hipertensión arterial y el corazón.

6. Zumo de limón verde y naranja Ingredientes: 1 limón verde, 1 naranja y media, una cantidad adecuada de miel, una cantidad adecuada de cubitos de hielo Elaboración: Pelar las naranjas y los limones y cortarlos en trozos. trozos pequeños, agregar miel pura y ponerlos. El jugo se hace en un exprimidor.

Función: Previene las alergias cutáneas causadas por la presión arterial alta, la piel áspera y las quemaduras solares. y tiene efectos urinarios beneficiosos.

7. Ingredientes para el zumo de pomelo rojo y piña: 1/2 pomelo rojo, 150g de yaca, cantidad adecuada de miel pura y cantidad adecuada de cubitos de hielo. Método adecuado: Pelar la piña y cortarla en trozos pequeños, pelar y cortar el pomelo rojo en trozos pequeños y ponerlos en un exprimidor con cubitos de hielo de miel pura para hacer jugo. Función: La yaca contiene enzimas de frutas que promueven la digestión y absorción de productos cárnicos. Puede hidratar los intestinos y los aperitivos y evitar la presión arterial alta y la piel áspera.

8. Ingredientes del zumo de pomelo rojo: 1 pomelo rojo, 150g de brócoli, 1 limón verde, miel pura y cubitos de hielo.

Práctica:

(1) Lavar el brócoli y cortarlo en trozos. Agrega un poco de agua fría y ponlo en un exprimidor para exprimir el jugo.

(2) Pelar y quitar las semillas del pomelo rojo y cortarlo en trozos pequeños. Pelar y cortar el limón verde en trozos pequeños. Agregue cubitos de hielo de miel pura al jugo de vegetales para hacer jugo.

Función: Este zumo es adecuado para personas con anemia, hipertensión arterial, estreñimiento y piel áspera.