¿Es factible que los niños utilicen una tabla gua sha para adelgazar las piernas?

Está bien que los niños usen una tabla gua sha para adelgazar las piernas. Gua Sha puede limpiar los meridianos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, acelerar el metabolismo de las grasas en las piernas, la diuresis y reducir la hinchazón, logrando así el propósito de adelgazar las piernas. Gua Sha es muy eficaz para piernas delgadas y musculosas, y puede regular y metabolizar la grasa de forma eficaz. Por ejemplo, el raspado puede estimular algunos puntos de acupuntura del cuerpo humano, lo que puede reducir el contenido de grasa oxidada en el cuerpo humano y acelerar el metabolismo de la grasa, por lo que se reducirá de forma lenta y natural.

Cómo afeitarse las piernas delgadas:

Primero, prepare las herramientas para afeitarse las piernas delgadas.

1 Raspe el aceite.

Antes de raspar las piernas delgadas. piernas, elegir un buen aceite raspador puede duplicar el efecto de pérdida de peso. Estos aceites raspantes contienen enebro, pomelo, geranio, aceite de cártamo, semillas de zanahoria, etc. para favorecer la descomposición de las grasas. Al mismo tiempo, estos aceites raspadores también tienen un buen efecto de hinchazón, reduciendo el daño causado al cuerpo por los cepillos meridianos y las tablas raspadoras.

2. Rascador

Esto se debe a que el raspador actúa directamente sobre los músculos de las piernas y consigue el efecto de adelgazar las piernas girando y limpiando. Hay muchos tipos de tablas raspadoras, pero el material de cuerno natural es el mejor porque puede dispersar el estancamiento, hacer circular el qi, eliminar el calor, enfriar la sangre, desintoxicar, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

En segundo lugar, practica el método Gua Sha para adelgazar tus piernas correctamente

1. Aplica primero el aceite Gua Sha.

En primer lugar, siéntate en el sofá o la cama y deja que tus piernas se doblen de forma natural. Luego aplique el aceite raspador preparado previamente en sus piernas. Espere hasta que sus piernas hayan absorbido todo el aceite de gua sha antes de moverse. Debido a que el aceite esencial adelgazante en sí tiene un efecto adelgazante, será mejor usarlo con raspado.

2. Empieza a utilizar el cepillado de meridianos.

Al cepillar los meridianos, generalmente se hace de arriba hacia abajo, porque de abajo hacia arriba son complementarios. Si tu cuerpo está enojado, cepilla tus pantorrillas de arriba a abajo. Sin embargo, lo mejor es hacer el ejercicio de los muslos de abajo hacia arriba, que puede levantar los glúteos y suele durar más de 20 minutos.

3. Utilizar el raspador después de 20 minutos.

Al cepillarse, cepille la cara interior y exterior de las piernas. Si hay bloqueos en los meridianos tanto internos como externos, sufrirás hematomas después del cepillado. Si es un hematoma, no es necesario que pare. Sigue cepillándote. Los hematomas son las partes clave a tratar, es decir, los lugares intransitables, y luego utilizar un raspador para alejar los hematomas y hematomas. Pero debes insistir en cepillarte durante más de 20 minutos antes de usar un raspador, para que los avances clave sean efectivos.

Precauciones para afeitar piernas delgadas:

1. Evita afeitarte por la noche.

Intenta no afeitarte después de las 22:00 horas. Después de 10 días, el efecto no es bueno. Me excito fácilmente y no puedo dormir bien. El mejor momento es de 9 a.m. a 11 a.m., cuando la energía yang en el cuerpo humano es más fuerte.

2. Manténgase caliente al afeitarse.

Al afeitarte las piernas delgadas, asegúrate de mantenerlas calientes, porque durante el proceso de afeitado los poros se abrirán y, si te resfrías, puedes resfriarte fácilmente. No toques agua fría ni te duches después del afeitado. Se recomienda ducharse y dormir después del afeitado.

3. Bebe una taza de agua caliente después del afeitado.

Bebe una taza de agua caliente después de raspar para reponer una cantidad adecuada de agua lo antes posible para prevenir mareos y fatiga después de raspar y promover el metabolismo.

4. Afeitarse una vez al día es suficiente.

Afeitar piernas delgadas no significa que cuantas más veces te afeites mejor será el efecto de pérdida de peso, siempre y cuando se haga una vez al día.

5. No te conformes con ello.

No te asustes si aparecen pequeñas manchas moradas en tu cuerpo después del afeitado. Esto es causado por gua sha, lo que significa que tienes un problema menor en tu cuerpo. Todo estará bien en unos días, pero no todos lo padecerán. Deténgase cuando se raspe y luego raspe nuevamente cuando desaparezca. No puedes reconstruirlo.

6. Preste atención a su dieta durante el raspado.

Al raspar, debe prestar atención a comer menos alimentos grasosos y con alto contenido de azúcar. Sería mejor si pudiera comer menos. en la cena.