¿Qué medicamento debo tomar si no puedo dormir?

El insomnio es algo muy doloroso. Me obligaron a dormir en una cama, pero no podía dormir. Creo que todavía quedan muchas cosas por hacer mañana y necesito acostarme temprano. El insomnio sufre de esta contradicción.

1. Método 1: Tratamiento farmacológico. Receta: 50 gramos de hojas de maní (secas). Modo de empleo: 1 dosis al día, hervir en agua durante 10 minutos, tomar 200 ml de solución concentrada, tomar tibio antes de acostarse. Eficacia: Tome el medicamento durante 3-5 días, la tasa de efectividad es del 89%.

2. Método 2: Receta de medicina tradicional china: 12 g de corteza de morera, cáscara de mandarina, raíz de peonía roja, semilla de melocotón, 10 g de Bupleurum, Akebia, pinellia y perilla, 15 g de Cyperus rotunda, Dadupi, y regaliz piel verde 14g. Uso: Decocción, 1 dosis, dos veces al día. Eficacia: La tasa efectiva es 100 después de 6 dosis.

3. Método tres: pastillas para dormir. Pero esto no se recomienda. Después de todo, no es bueno para la salud. Si realmente no tienes más remedio que tomar pastillas para dormir, tómalas según la dosis recomendada por tu médico.

Cosas a tener en cuenta

Si tienes miedo de no poder dormir por la noche, evita tomar bebidas estimulantes, no fumes, cepíllate los dientes, mantén la boca limpia y mejora tu Ambiente de sueño antes de acostarse. Reducir la excitación cerebral. Para relajarse, pruebe las tabletas orales de Yeqishenan y Naolin.