Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Niño, 175CM, circunferencia de pantorrilla 37CM, ¿son gruesos? Piernas musculosas, ¿cómo adelgazar? No copie y pegue.
Niño, 175CM, circunferencia de pantorrilla 37CM, ¿son gruesos? Piernas musculosas, ¿cómo adelgazar? No copie y pegue.
Las piernas musculosas son visibles cuando las piernas están duras o difíciles de tocar.
Los músculos de la pantorrilla existen porque los necesitamos para ayudarnos a estar de pie y caminar diariamente. La postura al caminar de cada persona es diferente, lo que resulta en diferentes tamaños, posiciones y apariencias de los músculos de la pantorrilla. Es un método rentable para fortalecer la cintura y los músculos abdominales en lugar de reducir la fuerza de los músculos de la pantorrilla al caminar.
Además, también puedes acelerar al caminar e intentar dar pasos más grandes para ejercitar los músculos de tus piernas. En pocas palabras, camina con energía. Esta forma de caminar debe ser un hábito que desarrolles habitualmente.
En resumen, podemos encontrar que realmente es difícil perder músculo en las pantorrillas. Correr largas distancias puede ayudarte a perder el exceso de grasa en las piernas. Además, aunque correr largas distancias no tiene un efecto evidente en la reducción de la masa muscular y las pantorrillas, no desarrolla los músculos de las piernas. Por último, presta atención a estirar y masajear las piernas después de correr, lo que puede estirar y suavizar los músculos. Las siguientes imágenes son algunos métodos de masaje y estiramiento. También puedes buscar estiramientos de piernas en línea:
上篇: ¿Qué frutas y alimentos son aptos para los diabéticos? 下篇: Leucorrea, picazón y escozor en la parte inferior de la vagina. Sabemos que la leucorrea está compuesta por cuello uterino, secreciones uterinas y secreciones vaginales. Fuentes de leucorrea Según investigaciones y análisis médicos, el aumento de leucorrea en las mujeres puede deberse a las siguientes razones: (1) Infección patógena. El uso de productos sanitarios contaminados permite que los patógenos ingresen al tracto reproductivo desde la abertura vaginal, causando infección y aumento de la leucorrea. Ciertos tipos de bacterias patógenas ingresan al sistema reproductor femenino y pueden infectar el tracto reproductivo, provocando un aumento de la secreción de leucorrea. Por ejemplo, si las mujeres usan el papel higiénico en la dirección incorrecta, pueden llevar bacterias del ano al tracto reproductivo, provocando un aumento de la leucorrea. Por lo tanto, cuando las mujeres usan papel higiénico para limpiarse el ano, deben desarrollar el hábito de limpiarse desde la abertura vaginal hasta el ano o de lado. (2) Infección por Trichomonas vaginalis. Esta infección puede causar fácilmente un aumento del flujo vaginal, acompañado de mal olor y picazón vaginal. En general, se cree que esta infección es una enfermedad de transmisión sexual y puede transmitirse fácilmente entre parejas sexuales. La infección cruzada sólo puede curarse completamente tratando a las parejas sexuales al mismo tiempo. (3) Erosión cervical. Las laceraciones durante el parto, los cambios en las hormonas sexuales o la inflamación cervical causada por el comportamiento sexual pueden provocar erosión cervical y aumento de la leucorrea. Un pequeño número de mujeres pueden experimentar erosión cervical sin motivo alguno, es decir, "erosión cervical congénita", que también puede provocar un aumento de la leucorrea. (4) Infección viral del cuello uterino, la vagina y la vulva. Algunas enfermedades virales se pueden curar sin tratamiento, como las enfermedades virales del resfriado, pero cuando se encuentran enfermedades virales de la coliflor (verrugas genitales), la leucorrea a menudo aumenta. (5) La leucorrea aumenta después de la infección por Candida albicans. Candida albicans tiene dos características: primero, su vitalidad es muy tenaz; segundo, le gusta la humedad. Por tanto, no es fácil de curar. Las personas que toman antibióticos a largo plazo, medicamentos para evitarlos o esteroides suprarrenales, las mujeres embarazadas, los diabéticos y las mujeres a las que les gusta usar ropa ajustada son más susceptibles a las infecciones, que no se curan fácilmente. (6) Vaginitis atrófica. Además de las mujeres con ambos lados del ovario o las mujeres premenopáusicas y posmenopáusicas, un pequeño número de mujeres padecen la enfermedad. Debido a la falta gradual de estrógeno en el cuerpo, la pared vaginal se volverá gradualmente frágil y susceptible a infecciones e inflamación bacterianas, lo que provocará un aumento de la leucorrea. También es posible que la atrofia y la inflamación vaginal provoquen un aumento de la leucorrea a una edad temprana. (7) Ha entrado materia extraña en los órganos reproductivos. Hay gasas, tampones, tapones menstruales, etc. En la vagina, el útero de algunas mujeres no es apto para colocar píldoras anticonceptivas por algún motivo, lo que estimulará los órganos reproductivos y aumentará la leucorrea. 8. ¿Qué significa leucorrea anormal? Cuando la secreción de leucorrea femenina cambia en cantidad, color, carácter, olor, etc. , y síntomas como dolor lumbar, dolor abdominal y picazón vulvar ocurren al mismo tiempo. , indicando leucorrea anormal. Es muy probable que haya inflamación en los órganos reproductivos o en el sistema urinario. La leucorrea anormal es común en las siguientes situaciones. 1. Leucorrea no inflamatoria (1) La leucorrea es espesa y abundante y puede observarse después del uso de medicamentos con estrógenos. (2) Las mujeres en edad fértil tienen muy poca leucorrea, que no puede satisfacer sus propias necesidades fisiológicas, lo que provoca que las mujeres a menudo sientan sequedad y malestar en la vulva. Esto a menudo se debe a disfunción ovárica y secreción insuficiente de hormonas sexuales. Esta también es una condición patológica. (3) Cuando son estimuladas por factores mentales, las secreciones de la vulva, la vagina y el cuello uterino aumentan y se vuelven incoloras y transparentes. (4) La leucorrea es acuosa de color blanco lechoso y puede aparecer en pacientes con tumores pélvicos, retracción uterina, enfermedades sistémicas crónicas (insuficiencia cardíaca, diabetes, anemia, tuberculosis, etc.). ), debido a la congestión pélvica y uterina, aumenta el flujo vaginal. 2. Leucorrea inflamatoria (1) De color blanco lechoso o amarillo claro, purulenta, en grandes cantidades, maloliente, a menudo acompañada de dolor abdominal, generalmente causada por cervicitis crónica o endocervicitis. (2) La leucorrea de color amarillo o amarillo verdoso, fina y espumosa, o gris como basura de arroz, con un olor peculiar, es causada principalmente por Trichomonas vaginalis. (3) La leucorrea de la gonorrea es amarilla y parecida al pus. (4) La leucorrea secretada por la infección por amebas es en su mayor parte una secreción serosa o viscosa amarilla teñida de sangre, a veces mezclada con diminuta carne podrida (que parece sopa de miso amarilla). (5) La leucorrea es de color blanco amarillento, en su mayoría viscosa, a veces fina, típicamente de color blanco lechoso, como heces de frijol, o escamas o grumos blancos parecidos a la cuajada, causada principalmente por una infección por hongos. (6) Si hay sangre en la leucorrea, es más común en pólipos cervicales, efectos secundarios causados por dispositivos intrauterinos, fibromas uterinos submucosos, cervicitis crónica grave, etc. (7) Cuando se padece cáncer de las trompas de Falopio, debido al tumor que estimula la fuga epitelial de las trompas de Falopio y la necrosis del tejido enfermo, la leucorrea aparecerá como un líquido intermitente, transparente, de color amarillo rojizo, que fluirá fuera de la vagina continuamente durante un período. de tiempo.