Restaurante de comidas Fuzhou Minhou Ziyue

Las niñas encarceladas deben prestar especial atención a la nutrición, pero en el corazón de las generaciones mayores, lo más nutritivo son los huevos. Recuerdo que cuando mi cuñada estaba confinada, hervíamos huevos todos los días y de vez en cuando hacíamos alguna sopa de huesos. Sin embargo, no importa lo deliciosa que sea la comida, te cansarás si la comes todos los días. A continuación, hablemos de los menús preparados que mi hermano le preparó a mi cuñada.

1. Desayuno

En el corazón de los chinos, la papilla es definitivamente indispensable para el desayuno. Las gachas de avena pueden nutrir el estómago y promover la digestión, y muchos tipos de gachas también son ricas en nutrientes. Al hacer papilla, puedes poner algunas verduras y carne en la olla para mejorar la nutrición. Si no quieres comer huevos, puedes sustituirlos por tofu. O puedes convertir los huevos en otras formas para complementar los nutrientes que tu cuerpo necesita. Por ejemplo, gachas de arroz morado con bayas de goji, gachas de panceta de cerdo, gachas de ñame y guisantes, etc. , también puedes ajustarlo según tu propio gusto. Antes de eso, puedes consultar con tu médico para ver qué ingredientes no son aptos para el consumo.

2. Sopa para el almuerzo

La sopa es muy nutritiva. Los chinos siempre dicen "toma un sorbo de sopa antes de comer". No hay muchas formas de preparar sopa. Aunque se pueden utilizar diferentes materiales, el método es básicamente el mismo. Recomendar algunas sopas deliciosas. Básicamente existen estas sopas. Tengo que comer arroz. La pasta de ñame y nueces, la sopa de bagre con bayas de goji, la sopa de papaya verde y costillas de cerdo, la sopa de camote y azucenas, todas tienen un sabor relativamente ligero y una textura particularmente buena. Además de sopa y papilla, conviene comer más cereales integrales. Los cereales integrales también son muy nutritivos y comer más de ellos es bueno para el cuerpo.

Lo más importante durante el confinamiento es la alimentación. De hecho, el mismo plato se puede preparar de diferentes formas, pero es más complicado, depende de si tu marido está dispuesto a cocinarlo.