¿Cuál es la función de la okra?
1 Tonificar los riñones y fortalecer el yang
La okra es conocida como el "Viagra vegetal" Su proteína viscosa tiene el efecto de tonificar los riñones y. promueve la producción de esperma y es bueno para la deficiencia renal y la prostatitis. Tiene un efecto terapéutico auxiliar.
2. Promueve la digestión y aumenta el apetito.
La sustancia viscosa de la okra puede promover la motilidad gastrointestinal, acelerar la secreción de jugo gástrico y ayudar a la digestión. Tiene un efecto excelente en personas con pérdida de apetito. apetito.
3. Prevenir enfermedades cardiovasculares
La goma de okra es rica en fibra soluble, que puede reducir el colesterol humano y los lípidos en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.
4. Desintoxicación y prevención del cáncer
El material de fibra del método de la okra es beneficioso para la defecación y la desintoxicación del cuerpo y también puede prevenir el cáncer gastrointestinal.
5. Bajar de peso
La okra es un alimento bajo en calorías. El consumo prolongado no aumentará de peso, pero también puede reducir la grasa y perder peso. Es un buen manjar para las amigas que aman la belleza.
Datos ampliados:
Tabúes de comer okra
1. Las personas con okra resfriada, deficiencia del bazo, resfriado estomacal e indigestión no deben comer más. empeorará la enfermedad.
2. No es apto para personas con alergias. La mucosidad y las vellosidades superficiales de la okra pueden provocar reacciones alérgicas.
3. No es adecuado cortar en varios trozos para cocinar, ya que provocará la pérdida de su esencia.
4. No es adecuado comerlo crudo ya que la pelusa de la superficie dañará el estómago.
5. No es recomendable comer demasiado, todo es igual, sólo comer lo suficiente, no excederse, de lo contrario será contraproducente.
Materiales de referencia:
La eficacia de la okra - People's Daily Online