¿Cómo trata el curculigo las llagas?
Las úlceras aftosas son llagas intraorales, también llamadas úlceras bucales, con bordes rojos y una úlcera de color amarillo verdoso en el centro. Dolor intenso, babeo, a menudo acompañado de síntomas como mal aliento, sequedad de boca, orina amarilla y heces secas. Sólo una o dos llagas aftosas menores pueden volverse purulentas, mientras que las llagas aftosas graves pueden extenderse a toda la boca e incluso causar fiebre y malestar general.
No prestar atención a la higiene bucal, la falta de rectitud, las toxinas del fuego después de una enfermedad, o comer en exceso alimentos picantes, son causas de úlceras aftosas.
La medicina tradicional china generalmente utiliza métodos de purga de fuego, desintoxicación y eliminación de humedad y calor para tratar las úlceras aftosas.
Receta 1: 10 g de hojas de bambú, 10 g de Akebia, 15 g de Rehmannia glutinosa, 5 g de regaliz, 12 g de Scutellaria baicalensis, 10 g de mecha, decocción
Receta 2: Scutellaria baicalensis, ciprés Phellodendron, gardenia; cada 65438±00 gramos, 5 gramos de Coptis chinensis, decocción en agua;
Receta 3: Pastillas Weiqing Coptis Lian, 9 gramos cada vez, dos veces al día.
Nota: Al tomar medicación oral, es recomendable hacer gárgaras con agua tibia con sal, y aplicar hielo en polvo de boro, estaño en polvo y índigo en polvo en la zona ulcerada.
El uso tópico de asari para tratar enfermedades es una receta popular en la antigua China. Fue registrada en el libro "Health Treasures" e incluida en el "Compendium of Materia Medica" de Li Shizhen, y ha sido ampliamente utilizada. Desde entonces.
Método: Triture 10 g de asari, agregue la cantidad adecuada de agua tibia para hacer una pasta, rellénela en la fosa umbilical, aplique una película plástica, cúbrala con una gasa, fíjela con cinta adhesiva y retírela después. 24 horas, 4 Aplicar nuevamente después de una hora.
Tiene un buen efecto en el tratamiento de las úlceras bucales rebeldes.
Mientras toma el medicamento, debe mantener un sueño adecuado, tener una nutrición integral, evitar la comida picante, prestar atención a la higiene bucal y mantener las heces suaves.
Las hojas de acebo (hojas verdes de las cuatro estaciones) también tienen ciertos efectos sobre las úlceras bucales. El método de uso se presenta brevemente a continuación.
Receta 1: Lavar las hojas frescas de acebo, masticarlas en la boca, escupirlas, aplicar el residuo sobre la úlcera y escupirlas al cabo de media hora.
Tomar 1 hoja de acebo (2 en casos graves) 3 veces al día, 3-4 días como tratamiento.
Este método se puede repetir si se produce recurrencia.
Receta 2: Lave las hojas de acebo, séquelas al sol o al sol, tritúrelas hasta convertirlas en polvo, agregue borneol en polvo (la proporción es 10:1), mezcle uniformemente y rocíe sobre el área afectada.
Algunas personas que tienen úlceras aftosas son particularmente propensas a la recurrencia y tienen dificultades para recuperarse. Si los métodos anteriores no son efectivos, puede probar las píldoras White Dihuang, 9 gramos cada vez, 3 veces al día durante un período de tiempo. Debe combinarse con sopa de frijol mungo.
También puedes agregar 3 gramos de canela a la sopa amarilla de textura blanca, o al tomar las pastillas amarillas de textura blanca, puedes usar 3 gramos de canela para decoctarla. Esta es la terapia de "devolver el fuego a la fuente", que a menudo puede lograr un efecto curativo.
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Extremidades frías
Una receta mágica para mejorar las manos y los pies fríos
Cuando hace frío, muchas personas sienten frío en todas partes, especialmente en las manos y los pies. Esta situación se denomina “deficiencia de yang” en la medicina tradicional china, que también se conoce comúnmente como “base fría” o “base fría”. Es posible que la medicina occidental no necesariamente pueda mejorar eficazmente esta condición física, pero si se utiliza el acondicionamiento a largo plazo con la medicina tradicional china, esta condición física se puede mejorar y la gente común no tendrá mucho miedo al frío. Clínicamente, los ancianos, las mujeres, los niños y las personas alérgicas propensas a resfriarse tienen más probabilidades de contraer resfriados y necesitan complementar su dieta con medicamentos para mejorar su condición física. Además, también puedes utilizar el principio del "yang del cátodo" para remojar tus extremidades frías en agua fría hasta que ya no sientas frío, luego levantarte, secarlas y ponerlas en la cama o en el bolsillo de tu ropa. Se calentarán en unos minutos, lo cual es bastante efectivo.
Los pacientes con este tipo de deficiencia de yang a menudo necesitan tomar tónicos. Aquellos que quieren reponer el qi y nutrir la sangre necesitan usar asta de terciopelo, canela, ginseng coreano, hematoxilina púrpura, acónito, ginseng, cistanche y psoraleno. , cuscuta, rehmannia glutinosa, Angelica sinensis, gelatina de piel de burro, baya de goji, caparazón de tortuga, etc. Son materiales medicinales de uso común. Se pueden guisar con pollo, pato, cordero, anguila y gusanos. Es nutritivo y delicioso.
El método de utilizar vino medicinal también es factible para algunos síntomas. Por ejemplo, algunos pacientes tienen entumecimiento en las extremidades y, a menudo, dolor de huesos. Wu Shengxian sugirió que también se podría tomar vino de sorgo, vino de arroz o cabezas de vino de arroz, cortar la medicina china en rodajas finas o molerla hasta obtener un polvo grueso, remojarla en una proporción de 8:2 y beberla en aproximadamente 2 meses. . Puedes beber este vino medicinal dos veces al día, una taza pequeña cada vez.
Además, si tienes el bazo y el estómago débiles, primero puedes decoccionar varias recetas medicinales, luego retirar los residuos y extraer el jugo, mezclarlo hasta formar una pasta, agregar azúcar de roca y disolverlo con agua tibia. Riegue todas las noches, como si estuviera tomando ungüento de níspero. Tómelo a cucharadas. Este método es más adecuado para personas con bazo y estómago débiles y mala digestión y absorción.
13 Guías de Juegos para Superar las Manos y Pies Fríos
13 Guías de Juegos para Superar las Manos y Pies Fríos
Tus manos y pies a menudo están fríos... tu el sistema cardiovascular está demasiado debilitado
Las manos y los pies fríos tienen mucho que ver con los vasos sanguíneos del corazón, porque la sangre es enviada por el corazón y lleva oxígeno a todas las partes del cuerpo. El oxígeno puede producir calor después de quemarse y sus manos y pies estarán calientes. Una vez que se daña la función del sistema cardiovascular, afectará el transporte de sangre, provocando manos y pies fríos.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las manos y los pies son propensos a sufrir frío y entumecimiento, lo que se debe principalmente a problemas de qi y sangre, porque la deficiencia de qi y la deficiencia de sangre provocan una mala circulación sanguínea y un volumen sanguíneo insuficiente. .
Principales causas de manos y pies fríos
* Un corazón débil no puede suministrar sangre a las partes periféricas del cuerpo.
*Sangre insuficiente en el cuerpo, hemoglobina y glóbulos rojos bajos.
*Los vasos sanguíneos bloqueados, la fiebre o el resfriado afectarán el sistema nervioso central del cerebro, provocando manos y pies fríos.
*Existe un problema con la función del nervio simpático, que impide que los músculos se contraigan cuando hace frío y produce calor para resistir el frío.
¿Quién tiene más probabilidades de tener manos y pies fríos?
*Una chica demasiado delgada.
Las niñas delgadas y de constitución fría tienen más probabilidades de tener manos y pies fríos, porque estas personas tienen mala circulación sanguínea periférica y son propensas a alterar el mecanismo de regulación de la temperatura corporal. debido a una mala regulación de la función nerviosa autónoma. Causado por el adelgazamiento de los vasos sanguíneos. Además, los dedos de los pies, las rodillas, los hombros y las manos son áreas de las articulaciones que se mueven más. Debido a que hay relativamente pocas grasas y vasos sanguíneos, el calor se pierde fácilmente.
*Cuando el nivel de azúcar en sangre es demasiado bajo o demasiado bajo.
Los alimentos son una fuente importante de calor corporal. Si pierde demasiado peso, tiene demasiada hambre o tiene un nivel demasiado bajo de azúcar en la sangre, sus manos y pies se enfriarán. Cuando la presión arterial es baja, la circulación sanguínea será deficiente. Cuando esté cansado y débil, su presión arterial bajará fácilmente y sus manos y pies se enfriarán.
*Cuando la presión es demasiado alta
Debido a la intensa presión del trabajo o del tiempo, tus manos y pies estarán fríos y temblarán. Mientras superes este período tenso, el calor volverá gradualmente.
*La ropa no abriga lo suficiente.
Si tienes las manos y los pies fríos, significa que hay un problema con la regulación de la temperatura media. Si se ha puesto más ropa, pero sus manos y pies no han vuelto al nivel cálido, debe prestar atención, porque los receptores nerviosos que detectan la temperatura de la superficie de muchas personas responden demasiado lentamente y no pueden sentir el frío, por lo que son "puntos fríos". .
*El clima frío o permanecer en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo reducirá el flujo sanguíneo, ralentizará el flujo sanguíneo y enfriará las manos y los pies.
Rechaza la indiferencia y la integralidad
Si quieres deshacerte de las manos y los pies fríos, debes partir de todos los aspectos de la vida diaria, iniciar el ejercicio, la dietoterapia, la dieta medicinal, el calor. manantiales y masajes lo antes posible, para que puedas tener las extremidades cálidas y la tez sonrosada.
Estrategia 1: Hacer ejercicio con diligencia. Cortar con frecuencia.
Te sugiero que te levantes temprano por la mañana y hagas ejercicio. Caminar es la mejor opción. Da un paso largo hacia adelante más rápido que caminar y más lento que correr. Agite sus manos y camine durante 30 minutos para promover la circulación sanguínea. Todo tu cuerpo estará caliente porque la circulación sanguínea y el metabolismo se acelerarán temprano en la mañana, por lo que estarás enérgico durante todo el día y será menos probable que te resfríes.
También puedes intentar subir escaleras simples, saltar en el lugar y hacer ejercicio durante 20 minutos hasta el punto de sudar un poco. Esto ayudará a fortalecer tu capacidad de regulación de la temperatura corporal. Después de trabajar durante 40 minutos, ¿es mejor ponerse de pie, caminar, dar un paso y mover los dedos de las manos y los pies de vez en cuando mientras trabaja? y, puede ayudar a la circulación sanguínea.
Estrategia 2: Ingerir más vitamina E.
La vitamina E puede dilatar los vasos sanguíneos periféricos y es muy útil para una circulación sanguínea periférica fluida. Sin embargo, la vitamina E actúa lentamente y tarda 3 meses en surtir efecto. Tomar 210-250 UI al día es suficiente.
Estrategia 3: Consumir más alimentos que contengan niacina.
La niacina es de gran ayuda para estabilizar el sistema nervioso y el sistema circulatorio, pudiendo también mejorar el nerviosismo, la diarrea tensional y la dermatitis. También puede dilatar los vasos sanguíneos periféricos y mejorar las manos y los pies fríos. Si se toma en grandes cantidades, puede enrojecer y arder la cara.
consejos 1-¿Dónde está la niacina?
El contenido de niacina en el hígado animal, huevos, leche, queso, arroz integral, productos integrales, sésamo, champiñones, maní, frijoles mungo y Café rico.
Consejo 2 - La vitamina B ayuda a sintetizar niacina.
La vitamina B1, B2 y B6 puede ayudar a la síntesis de niacina. Para promover la dilatación de los vasos sanguíneos periféricos, se pueden complementar entre 30 y 60 mg de vitamina B todos los días.
Estrategia 4: Comer más frutos secos y zanahorias.
Puedes calentar tu organismo a través de complementos alimenticios diarios, como nueces, semillas de sésamo, piñones y otros frutos secos. Verduras como puerros, zanahorias, col rizada, espinacas, etc. ; frutas como los albaricoques, melocotones y papayas son las mejores opciones. Otros alimentos como carne de res y cordero, mariscos, cuatro dioses, arroz glutinoso, arroz integral, soja, tofu, semillas de sésamo, azúcar moreno, etc. son alimentos calientes. Las personas con manos y pies fríos deberían comer más.
Un recordatorio especial es que las personas propensas a tener las manos y los pies fríos deben evitar comer alimentos fríos, productos helados o beber bebidas frías durante todo el año.
Estrategia 5: Cultivar el hábito de comer comida picante
Pimientos picantes, pimientos, mostaza, ajo, chalotas, curry y otras especias picantes. Puede promover la circulación sanguínea. Si sigue su dieta habitual, agregue un poco de salsa de chile cuando coma fideos fritos y fideos de arroz fritos. Cuando beba sopa, agregue más ají; cuando coma albóndigas, combínela con un plato de sopa agridulce y comerá muchos condimentos.
Táctica 6: Come siempre comida caliente.
Como té de ginseng, pato al jengibre, té longan, sésamo negro, bolas de arroz glutinoso, etc. , comerlo en invierno no solo mantiene el cuerpo caliente, sino que también lo nutre gradualmente y las manos y los pies ya no estarán fríos.
Existen muchos medicamentos en la medicina tradicional china que pueden mejorar y prevenir el resfriado de manos y pies, como el ginseng, el dangshen, la raíz de angélica, la salvia miltiorrhiza, el cuerno del norte, la asta de venado, la seda de conejo, la morinda officinalis, la canela. ramita, cistanche deserticola, curculigo, ramita de canela, efedra, jengibre seco, pimienta, nuez moscada, cardamomo, etc.
3 suplementos dietéticos para prevenir manos y pies fríos:
*Sopa de ginseng y baya de goji
El ginseng y la baya de goji cuestan 5 yuanes cada uno, añade 1500 cc de agua, trae hasta que hierva a fuego alto, luego use fuego lento. Hierva durante 15-20 minutos y beba.
*Bebida de ginseng y nueces
7-8 trozos de ginseng y 15-20 trozos de nueces, añadir agua, hervir a fuego alto, luego hervir a fuego lento durante 10-20 minutos. Puedes beber la sopa justo antes de acostarte, pero es mejor tomar los restos hervidos juntos.
*Bebidas de dátiles rojos y longan
Los dátiles rojos y longan se pueden hervir en agua y beber, lo que está especialmente indicado para personas con anemia y propensas a sufrir mareos.
Táctica 7: No tengas demasiada hambre.
No seas exigente con tu dieta y adelgaza en exceso. Permitir que su cuerpo almacene algunas cantidades moderadas de grasa puede ayudar a mantener la temperatura corporal. Si sabes de antemano que hoy estarás ocupado con el trabajo y no podrás comer a tiempo, puedes preparar unas galletas, pan o té de ginseng para reponer calorías a tiempo.
Estrategia 8: Tomar medicina china
La MTC también tiene recetas fijas para tratar manos y pies fríos, como la decocción de Shiquan Dabu, la decocción de Bazhen, la decocción de Sijunzi, la decocción de Siwu, la decocción de Lizhong, Decocción de Guizhi, decocción de Pueraria lobata, decocción de Mahuang, decocción de Danggui Sini, pastillas Shenqi, pastillas Guiyou, etc. Estas medicinas chinas suelen ser más adecuadas para personas con constitución débil y fría. Si no está seguro, también puede pedirle a un practicante de medicina china que le recete una receta.
Táctica 9: Mantenerse abrigado.
No uses ropa menos abrigada porque amas la belleza o tienes miedo de que se rían de ti si te vistes demasiado. En climas fríos se deben utilizar diversas medidas de aislamiento térmico, como abrigos, gorros de lana, guantes, bufandas, mascarillas, batas sanitarias, calcetines, etc. Antes de quitarte el abrigo, debes asegurarte de que hace más calor. No se quite la ropa abrigada inmediatamente debido a irritabilidad, nerviosismo, sofocos o fiebre después de la actividad.
No uses ropa demasiado ajustada, ya que puede impedir la circulación sanguínea. Antes de acostarte por la noche, recuerda ponerte calcetines de lana abrigados para ayudar a proteger tus pies del frío. Cabe destacar que si tus pies pierden la temperatura será complicado conciliar el sueño.
Introducción: 10: Baño de aceites esenciales
Cuando tengas tiempo, puedes bañarte más seguido, añadir jengibre o manzanilla, albahaca, canela, romero y otros aceites esenciales, pimienta. agente de baño, etc. El agua caliente puede promover la circulación sanguínea y calentar el cuerpo.
Al bañarte, puedes ducharte alternativamente manos y pies con agua fría y caliente, y los vasos sanguíneos se expandirán y contraerán de frío a caliente para lograr el propósito de dragar la sangre. Remojar las manos y los pies en agua caliente antes de acostarse también puede promover la circulación sanguínea periférica y ayudarle a conciliar el sueño. Después de remojar tus pies, no olvides secarlos inmediatamente con una toalla y ponerte calcetines calientes.
Súper remojo de manos y pies:
Si tienes las manos y los pies muy fríos, el agua caliente por sí sola no te bastará.
Se recomienda buscar un barril de agua caliente + vino de arroz + jengibre. La proporción de agua caliente y vino de arroz es de 1:1. Darse un chapuzón mientras ves la televisión o descansar es muy efectivo.
Táctica 11: Masaje de puntos de acupuntura
La medicina tradicional china sugiere que el masaje diario puede aliviar los síntomas de manos y pies fríos y escalofríos en todo el cuerpo.
*¿Tienes escalofríos en todo el cuerpo?
Puedes masajear... el punto Hegu en la parte interior del pulgar, el punto Neiguan a 3-5 cm dentro de la muñeca y el punto Zusanli a 6-8 cm por debajo de la rodilla.
Tres
La sudoración en sí es una forma de regular la temperatura corporal y disipar el calor. Por ejemplo, es normal sudar después de trabajar, hacer ejercicio, estar emocional o nervioso, por lo que la sudoración es una manifestación normal. La medicina tradicional china cree que la sudoración también tiene sus causas. Por ejemplo, existen registros al respecto en el "Huangdi Neijing". Hay diferencias individuales entre las personas. Por ejemplo, las personas más gordas sudan más y las personas más delgadas sudan menos. Esto es normal. La sudoración debe dividirse en sudoración fisiológica y sudoración patológica. La sudoración patológica es la causa de la sudoración excesiva y generalmente es una manifestación de una disfunción del sistema nervioso central. La medicina tradicional china cree que la sudoración es causada por un desequilibrio entre el yin y el yang. ¿Por qué la medicina china cree que todo el mundo suda?
En medicina existen normas de clasificación de la sudoración, entre las que se incluyen la sudoración espontánea, la sudación nocturna, la sudación de cabeza, la sudación de medio cuerpo, la sudación de palmas, plantas y palmas, etc. Los más comunes son la sudoración espontánea y la sudoración nocturna. La sudoración espontánea es la sudoración involuntaria sin motivo alguno, generalmente durante el día cuando no hay calor ni ejercicio. Desde el punto de vista médico, se considera que los sudores nocturnos son sudar cuando te duermes por la noche y detenerte cuando te despiertas. Por supuesto, hay muchas otras condiciones de sudoración que se clasifican. La sudoración espontánea y los sudores nocturnos son en parte patológicos en medicina y se combinan con determinadas enfermedades. A veces relacionado con trastornos del sistema nervioso central del cuerpo. La sudoración espontánea está relacionada con muchas enfermedades, como algunas enfermedades febriles altas como fiebre, neumonía, fiebre reumática, etc. Además, existen algunas causas de trastornos endocrinos, como el síndrome menopáusico, y algunas enfermedades metabólicas, como el hipertiroidismo. También existen enfermedades comunes como la diabetes, la hipoglucemia o la enfermedad coronaria, el dolor y la hipoxia. También hay sudoración provocada por medicamentos, como tomar aspirina. Por tanto, hay muchas razones para la sudoración espontánea.
Las personas sudan, y la sudoración es una función fisiológica del cuerpo humano para excretar y regular la temperatura corporal. Sin embargo, si el patrón de sudoración o la cantidad, el color o el olor del sudor cambian, puede ser un signo de ciertas enfermedades y se debe prestar atención. La siguiente es una explicación de algunos fenómenos comunes de sudoración desde la perspectiva de la medicina tradicional china:
Debido al clima cálido, al uso de antitranspirantes y otros factores irritantes, la sudoración espontánea no se llama "sudoración espontánea". Es causada principalmente por una insuficiencia de qi pulmonar, un qi yang débil y una fuga de líquido corporal, por lo que a menudo se acompaña de síntomas de deficiencia de yang, como fatiga, debilidad, dificultad para respirar y escalofríos. La sudoración es común en niños con raquitismo y pacientes con hipertiroidismo. La sudoración es una función fisiológica del cuerpo humano para excretar y regular la temperatura corporal. Sin embargo, si el patrón de sudoración o la cantidad, el color o el olor del sudor cambian, puede servir como recordatorio de ciertas enfermedades a las que se debe prestar atención. La siguiente es una explicación de algunos fenómenos comunes de sudoración desde la perspectiva de la medicina tradicional china:
Debido al clima cálido, al uso de antitranspirantes y otros factores irritantes, la sudoración espontánea no se denomina "sudoración espontánea". Es causada principalmente por una insuficiencia de qi pulmonar, un débil qi yang y una fuga de líquido corporal, por lo que a menudo se acompaña de síntomas de deficiencia de yang, como fatiga, debilidad, dificultad para respirar y escalofríos. Es más común en niños con raquitismo y pacientes con hipertiroidismo.
Otra posibilidad es la falta de cobertura y vitaminas.