¿Qué debo hacer si un hombre débil a menudo se resfría, tose y tiene fiebre?

La salud de los hombres se ha convertido en un problema social. La alta presión laboral, los estilos de vida poco saludables, los malos hábitos alimentarios, la contaminación del aire y del agua potable y la falta de ejercicio físico son causas de mala salud e incluso de baja inmunidad.

Se recomienda consultar a expertos en medicina tradicional china para regular el qi y la sangre y equilibrar el yin y el yang. Cambiar los malos hábitos de vida y alimentación, organizar científicamente el tiempo de trabajo y descanso, dormir lo suficiente, tener una nutrición equilibrada, dejar de fumar y limitar el alcohol, consumir menos sal y grasas, comer más frutas y verduras, comer menos barbacoa y comer menos. carne. Insista en realizar 30 minutos de ejercicio aeróbico regular todos los días y la cantidad de ejercicio debe ser gradual.

Desarrolla los hábitos anteriores y tu salud será restaurada.