Recetas para tirar carne
Ingredientes: 200 gramos de sauce, 30 ml de zumo de limón, cubitos de hielo, 100 ml de agua.
Exprimir: Pelar y cortar los sauces cortados en cubitos. Poner los sauces cortados en cubitos y los cubitos de hielo en el exprimidor, añadir agua y remover, luego verter. la taza y agregue el jugo de limón, revuelva bien
Beber: 65438+ 0 a 2 veces al día, 240 ml cada vez
Eficacia: El sauce contiene una gran cantidad de vitamina. C, que puede mejorar la inmunidad humana. Mejorar el estado de salud, suavizar y proteger los vasos sanguíneos y promover la circulación sanguínea.
¡No tengas hambre, tira 8 kilogramos de método de desintoxicación de súper carne 2 días! semana, utiliza zumos de frutas y verduras para adelgazar, iluminar tu piel, limpiar tus intestinos y combatir el cáncer
¿Quieres adelgazar de forma saludable, pero no sabes cómo hacerlo? p>Por favor, pruebe el "jugo de frutas y verduras". El "alimento" puede hacerle "perder peso fácilmente y no ganar peso". ”
La llamada “comida rápida” significa que no tienes que ponerte a dieta. Puedes elegir dos días a la semana para reducir tu ingesta diaria de alimentos a 1/4 y comer. como de costumbre los otros cinco días, con deliciosos jugos de frutas y verduras, porque las frutas y verduras son ricas en fibra dietética, minerales, vitaminas y fitoquímicos, que no solo ayudan al cuerpo a limpiarse, sino que también mejoran la digestión, promueven el metabolismo y toman forma. la curva S.
¡Domina los cinco principios y tu tasa de éxito en el ayuno será del 100%!
Busca buenos amigos para tener una comida relajante y animaros unos a otros.
Es necesario preparar los ingredientes para el día de ayuno antes del ayuno.
Ten paciencia cuando tengas hambre, y no confundas el vacío con el hambre; si tienes mucha hambre, puedes beber más sopa y agua para reducir el hambre.
Manténgase ocupado los días de ayuno para distraerse de la comida.
Puedes empezar una dieta ligera en cualquier momento, pero suspende inmediatamente si sientes que algo anda mal.
Características de este libro
●¡Come menos y disfruta perdiendo peso! El efecto mágico de los zumos de frutas y verduras en la comida rápida
Elija 2 días a la semana, reduzca su ingesta de alimentos y combínelos con zumos de frutas y verduras para perder peso rápidamente en una curva en S.
●Elige las frutas y verduras adecuadas para exprimir el jugo y conseguir una figura esbelta.
Enseñarte a elegir los ingredientes adecuados para elaborar zumos de frutas y verduras adelgazantes eficaces según tu propio físico.
●147 tipos de potentes jugos vegetales, sin carga para el cuerpo.
A base de frutas y verduras bajas en calorías y ricas en fibra, cubre las necesidades nutricionales del organismo.
●Beba jugos anticancerígenos de frutas y verduras todos los días para mantener alejado el dolor.
Se incluyen especialmente 10 alimentos estrella anticancerígenos. ¡Una taza al día puede duplicar el efecto anticancerígeno!
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Sobre el autor
Zhang Ye
Nutricionista senior. Ha trabajado en nutrición durante casi 30 años y tiene una rica experiencia en el tratamiento nutricional de diversas enfermedades intratables, enfermedades comunes, enfermedades crónicas y enfermedades graves. Participó en numerosos congresos académicos de nutrición nacionales y extranjeros. Sus obras incluyen "65.438+3 mil millones de personas están bebiendo leche de soja mágica y saludable", etc., ¡con ventas acumuladas que superan el millón de copias! A menudo promuevo conocimientos sobre atención médica en programas de televisión. Actualmente, estoy cambiando mi enfoque del tratamiento nutricional en el hospital a la enseñanza y promoción de la nutrición en el hogar.
Más "Comida rápida con zumos de frutas y verduras: 1 semana, 2 días, 8 kg de método de desintoxicación súper sin carne!" "Introducción: goo.gl/mqNB3e
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