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Los pros y los contras de la moxibustión en la constitución húmeda con flema.

La moxibustión es una técnica común y una técnica antigua común con una historia de cinco mil años. La moxibustión es un método de la medicina tradicional china. Tiene un efecto muy bueno en la regulación del qi y la sangre, nutre el cuerpo, relaja los músculos y activa las colaterales. También tiene un buen efecto terapéutico sobre la constitución húmeda de flema y puede expulsar la humedad. el cuerpo. En el siguiente artículo, aprenderemos sobre el proceso de acupuntura y los métodos de acupuntura.

Régimen de salud de constitución flema-húmeda

Criterios de identificación física

La causa es herencia congénita, alimentación adquirida, mala alimentación y consumo excesivo de grasas y dulces.

Características físicas: Grasa corporal, muslos llenos de grasa y suaves.

Características psicológicas: gentil, firme, humilde y paciente.

Tiene poca adaptabilidad a épocas de lluvias y ambientes húmedos, y es susceptible a los males.

Las personas propensas a sufrir enfermedades como diabetes, derrames cerebrales y dolor de pecho.

Los síntomas comunes incluyen piel grasa del rostro, sudoración excesiva y pegajosa, opresión en el pecho y flema excesiva. Su cara es amarilla, gorda y negra, sus párpados están ligeramente hinchados y le da sueño fácilmente. La lengua es grasa y la saburra blanca y grasosa. Boca pegajosa, boca dulce, peso incómodo, pulso resbaladizo, gusto por comer dulces y grasas, deposiciones normales o blandas, orina poco frecuente y ligeramente turbia.

Normas de enfermería

Método de ajuste corporal: tonificar el bazo y eliminar humedades, resolver flemas y depurar turbidez.

Puntos clave del ajuste corporal:

1. Yang cálido y Tongyang: La humedad es Yin maligna y pegajosa. Los productos que calientan y tonifican el yang se pueden utilizar según las necesidades de la condición, pero se debe evitar que el agua esté demasiado caliente, se queme o cambie con el calor.

En segundo lugar, cuanto más flema quede atrapada, más pegajosa será, lo que no favorece el movimiento del Qi y, a menudo, conduce a la estasis sanguínea. Cuanta más flema haya en Xingcheng, mejor será el tratamiento para resolver la flema y eliminar la humedad, y también se utilizan puntos de fuego. Las personas con una constitución húmeda y flema son propensas al acné, cloasma, piel grasa, poros dilatados, olor corporal fuerte, caída del cabello, bolsas en los ojos, etc.

3. Utilice menos alimentos dulces y grasosos: Los alimentos dulces y grasosos pueden producir flema fácilmente y ayudar a la humedad. Las personas con flema y humedad deben comer principalmente alimentos ligeros.

Psicopatía

La constitución de flema-humedad es mayoritariamente leve, modesta y tolerante. Participe adecuadamente en actividades sociales, haga amigos, cultive una amplia gama de intereses y amplíe sus horizontes. Organizar razonablemente actividades de ocio, vacaciones y vacaciones.

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Los pulmones gobiernan el camino del agua, el bazo gobierna el transporte del agua y los riñones gobiernan los órganos internos del agua. El movimiento, transporte y metabolismo de los fluidos corporales están más estrechamente relacionados con los pulmones, el bazo y los riñones. Las personas con constitución húmeda y flema deben evitar comer en exceso y demasiado rápido. Debe comer más alimentos que tengan la función de fortalecer el bazo, eliminar la humedad y reducir la flema. Debe comer una dieta ligera que pueda relajar los pulmones, fortalecer el bazo, nutrir los riñones, eliminar la humedad y promover la tripleza. quemador. Puedes hacerlo en la comunidad.

Recordamos a las personas obesas con constitución húmeda y flema que limiten su ingesta de sal y coman menos productos fríos, grasosos, grasosos, nutritivos, ácidos y amargos y diversas bebidas con alto contenido de azúcar.

Cuidado personal

Las personas con constitución flema-húmeda se caracterizan por una humedad y turbidez excesivas, que pueden bloquear fácilmente el movimiento del Qi e inhibir el Yang Qi. El salón debe estar orientado al sol y mantenerlo seco.

Las personas somnolientas deben reducir gradualmente los ejercicios para dormir, hacer más ejercicios para marearse al aire libre, disfrutar de tomar el sol y utilizar el poder de la naturaleza para difundir la energía yang del cuerpo humano. Toma un baño caliente para que la piel de todo el cuerpo esté rojiza y sudorosa. También debe controlar periódicamente su nivel de azúcar en sangre, lípidos en sangre y presión arterial.

Usar ropa holgada en la medida de lo posible. Los tejidos son principalmente de fibras naturales como algodón, lino y seda, que favorecen la evaporación del sudor y la eliminación de la humedad del cuerpo. En climas fríos y húmedos se deben reducir las actividades al aire libre para evitar la exposición al frío y la lluvia.

En cuanto a los beneficios de la moxibustión para la constitución flema-húmeda presentados en el artículo anterior, este método puede solucionar bien estos diferentes síntomas de cada persona y, al mismo tiempo, puede reducir el frío y la humedad en nuestro cuerpo. La moxibustión puede mejorar nuestro físico y encanto personal, y al mismo tiempo ayudar a nuestro cuerpo a aumentar su resistencia.