Qué hacer si tu piel se pone amarilla (cómo mejorar el tono de piel apagado)
También puedes aplicar una mascarilla de belleza antes de acostarte para reducir la frecuencia del maquillaje; comer más alimentos que repongan el qi y la sangre, como azufaifas, arroz negro, pastel de gelatina de piel de burro, etc. Y beber agua con limón con regularidad puede eliminar toxinas y blanquear la piel.
Además, la leche es rica en proteínas, lo que ayuda a blanquear la piel.
Método de mejora 1. Añade más agua. Si notas que tu cara está oscura y amarilla, puede deberse a un aumento de la viscosidad de la sangre.
En circunstancias normales, la viscosidad de la sangre es adecuada y la sangre normal puede transportarse a varias partes del cuerpo, de modo que la piel del rostro permanecerá sonrosada.
Si aumenta la viscosidad de la sangre, se puede bloquear el suministro de sangre local y la piel del rostro también aparecerá de color amarillo oscuro.
Si puedes reponer agua adecuadamente, promover la circulación sanguínea local y reducir la viscosidad de la sangre, la piel oscura y amarilla generalmente mejorará.
2. Come más frutas y verduras y descubre que tu piel tiene un color amarillo oscuro, lo que puede deberse a una acumulación excesiva de toxinas en el cuerpo.
La estructura de la dieta habitual es incorrecta y a menudo se come mucha carne, pero la fibra dietética de las frutas y verduras no se obtiene a tiempo, lo que puede provocar la excreción de toxinas de desecho y cambiar el cutis.
3. Dormir lo suficiente Muchas personas sufren actualmente de falta de sueño. La falta de sueño puede provocar fácilmente una mala condición física, circulación bloqueada, fácil acumulación de toxinas en el cuerpo e incluso trastornos endocrinos.
Muchas personas se sentirán cansadas por la falta de sueño, e incluso el estado de su piel empeorará.
Por lo tanto, los síntomas de la piel oscura y amarilla deben complementarse con el sueño para mejorar razonablemente la calidad del sueño. Si duermes lo suficiente y estás sano, puedes prevenir la piel oscura y amarilla.
4. Si haces ejercicio activamente y notas que tu piel tiene un color amarillo oscuro, puede deberse a una falta de ejercicio prolongada. La mayoría de las personas mantienen una buena circulación corporal durante el ejercicio y se transporta suficiente sangre a todas las partes del cuerpo, lo que les dará una cara rosada y tierna. Sentir.
Cómo mejorar el tono de piel apagado 1. ¿Hacer ejercicio tres veces por semana?
Mantener un ejercicio adecuado es bueno para el cuerpo y la piel, especialmente en las niñas. El ejercicio regular puede mejorar su cuerpo y ayudarlo a envejecer más lentamente.
Las niñas pueden hacer más ejercicio aeróbico, como nadar, trotar y saltar.
Muchas personas tienen la piel apagada debido a la insuficiencia de Qi y sangre y al metabolismo lento. Más ejercicio puede mejorar estos problemas.
2. Consume sopas más saludables.
Todas las niñas tendrán la menstruación y durante este periodo se perderán muchos nutrientes. Beber estas sopas apropiadamente puede reponer los nutrientes, el qi y la sangre. Su cuerpo estará lleno de qi y sangre, y su rostro estará sonrosado.
Tomar sopa de tremella y peras chinas, sopa de cebada y judías rojas, sopa de tremella y semillas de loto y manitas de cerdo guisadas con soja todas las semanas.
Las chicas que comen bien generalmente tienen buena piel.
El ajuste interno siempre es más importante que el uso diario de productos para el cuidado de la piel.
3. Utiliza productos blanqueadores todos los días
Si quieres una piel clara, naturalmente necesitas productos blanqueadores. Incluso si tiene la piel clara, le sugiero que no utilice productos blanqueadores. Los productos blanqueadores pueden inhibir la deposición de melanina, eliminar el aire amarillento y prevenir y mejorar la opacidad de la piel.
Recuerda buscar ingredientes como derivados de la vitamina C, arbutina, ácido tranexámico y nicotinamida en los productos blanqueadores. Si es ácido de frutas o ácido salicílico, no lo utilices en pieles sensibles, pero úsalo ocasionalmente en otros tipos de piel.
4. Insistir en remojar los pies
Las niñas siempre tienen las manos y los pies fríos, y algunas tienen la piel y el cabello grasos. Un remojo adecuado de los pies puede mejorar estos problemas.
El remojo de los pies también puede favorecer el metabolismo y favorecer el sueño.
A Sun Li normalmente le gusta remojar sus pies.
Después del remojo de los pies, puedes exfoliar la piel de tus pies y dejar la piel de tus pies suave y delicada.
Una piel brillante está muy relacionada con trasnochar, por lo que es mejor que las niñas desarrollen el buen hábito de acostarse temprano y levantarse temprano. Si tienes que trasnochar, recuerda cuidar bien tu piel antes de acostarte y no te acuestes maquillada.
Si quieres iluminar tu piel, primero debes prestar atención a la limpieza de la piel. No sólo debes desmaquillar y limpiar, sino también exfoliar regularmente cada semana.
Hidrata en todo momento. La protección solar es imprescindible. Puedes usar protector solar físico o puedes aplicar entre 30 y 50 veces la cantidad de protector solar. También puedes preparar un spray humectante para hidratar tu piel con el tiempo.
Beber más agua en la vida diaria y reponer agua todos los días puede mantener la piel tersa y flexible.
Utilizar mascarillas faciales con regularidad y mascarillas hidratantes con regularidad.