Tres alimentos saludables que pueden eliminar la humedad y enfriar la sangre

¿Cómo eliminar la humedad cuando la humedad es alta? En verano conviene elegir alimentos que reduzcan el fuego, eliminen la humedad y enfríen la sangre. Por supuesto, muchas personas no saben combinar y elegir, por lo que el verano puede provocar fácilmente algunas enfermedades. Los siguientes alimentos que pueden disipar la humedad y enfriar la sangre son aptos para el consumo en verano. vamos a ver.

Melón de invierno:

Es bueno para reducir las flemas, eliminar el calor y desintoxicar. Las personas con constitución de calor húmedo pueden consumirlo si presentan edema, saciedad, exceso de flema, calor, sed, eccemas, forúnculos, etc. y puede aliviar la resaca.

Apio:

Puede eliminar el calor del hígado y nutrir la sangre. Además, el apio también tiene los efectos de aclarar el calor del estómago, activar la circulación sanguínea, fortalecer los dientes y humedecer la garganta, mejorar la vista y refrescar el cerebro, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Por lo tanto, las personas con constitución de calor húmedo, calor excesivo, falta de apetito, fatiga y debilidad, pueden consumirlo regularmente. Comer apio con regularidad puede actuar como diurético y reducir la hinchazón, y también puede eliminar la humedad, ayudar a proteger el estómago y los intestinos y refrescar la mente.

Maogen:

Es dulce y fría, entra en los meridianos del pulmón, estómago y vejiga. Tiene los efectos de enfriar la sangre y detener el sangrado, eliminar el calor y la diuresis, y eliminar el calor de los pulmones y el estómago. Puede usarse para malestares estomacales térmicos, náuseas, tos con calor pulmonar y asma, palpitaciones, amargura de boca, sed, encías sangrantes, etc. Tiene un suave efecto de eliminar el calor, diluir la humedad y desintoxicar. También es adecuado para que la gente común lo consuma en los días de sauna en verano, además de aquellas con constitución de calor húmedo. La raíz de Imperata puede eliminar la humedad, ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, y también tiene un efecto diurético.

Te presentaré algunos ingredientes que pueden eliminar la humedad y enfriar la sangre. Estos tres alimentos se pueden consumir con regularidad. Tienen el efecto de enfriar la sangre, eliminar el calor y desintoxicar, y son buenos para mejorar la inmunidad. También pueden eliminar el calor y eliminar el calor interno. Son la primera opción para eliminar la humedad y enfriar la sangre. Puedes comer este tipo de alimentos con regularidad.