Los niños pierden peso perdiendo peso. Todo el cuerpo está demasiado gordo. Barriga grande, piernas gruesas.

El ejercicio es la mejor manera de perder peso. De 15 a 20 minutos de carrera rápida y ejercicio aeróbico todos los días seguirán teniendo buenos resultados.

El ejercicio aeróbico incluye principalmente correr, nadar, montar en bicicleta, etc. , pero cada vez debe durar más de 1 hora para que se consuma de manera efectiva. Esta es una actividad física.