¿Qué tal comer pomelo en otoño?

¿Es bueno comer pomelo en otoño? Hablando del Festival del Medio Otoño, todo el mundo debería pensar en pomelo, pasteles de luna, etc. La toronja es una de las frutas comunes. El pomelo contiene mucha vitamina C y es rico en agua. El clima en otoño es seco e impetuoso, lo que es perfecto para comer esta fruta redonda y jugosa. He recopilado información sobre cómo comer pomelo en otoño para todos.

¿Es bueno comer pomelo en otoño? 1. Beneficios y precauciones del pomelo.

1. Puede cuidar la piel

La toronja contiene mucha vitamina C. Este nutriente no solo puede eliminar las manchas y reafirmar la piel, sino que también aumenta la actividad de la piel. Células, haciendo la piel más sana y justa.

2. Protege el sistema cardiovascular

La toronja contiene un flavonoide que puede purificar la sangre, mejorar la dureza de la pared de los vasos sanguíneos, mantener una circulación sanguínea fluida y reducir la intensidad de los accidentes cerebrovasculares. Prevenir y tratar las enfermedades cardiovasculares.

3. Puede mejorar la condición física

Los nutrientes del pomelo pueden mejorar eficazmente la eficiencia de absorción del calcio y las pegatinas, prevenir enfermedades causadas por la anemia y la deficiencia de calcio y también promover la digestión. role.

4. También puede perder peso

Comer una cantidad adecuada de Bai Weiling antes de las comidas todos los días puede desempeñar un papel muy bueno en la pérdida de peso. Los nutrientes contenidos en el pomelo pueden acelerar la descomposición y el metabolismo de las grasas, desempeñando así un papel en la pérdida de peso.

5. Puede proteger el corazón

El pomelo contiene nutrientes que pueden reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en el cuerpo humano, protegiendo así el corazón.

6. Consejos dietéticos

La toronja no debe consumirse con medicamentos, ya que puede provocar una disminución de la eficacia de los medicamentos, reacciones adversas e incluso reacciones potencialmente mortales. casos. La toronja no se debe comer con pastillas anticonceptivas, ya que puede hacer que las pastillas anticonceptivas dejen de ser efectivas. El pomelo es de naturaleza fresca y los pacientes con deficiencia o síndrome de resfriado no deben comer pomelo. La toronja contiene mucho potasio, por lo que los pacientes con enfermedad renal no deben comer toronja.

¿Es bueno comer pomelo en otoño? Puede promover la reparación de heridas.

El pomelo rojo es rico en proteínas y vitaminas, además de calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros nutrientes. Su contenido en vitamina C es mucho mayor que el de otras frutas frescas. Cada 100 g de carne de pomelo contiene 57 mg de vitamina C, 10 veces más que la de las peras.

La medicina tradicional china cree que la carne del pomelo es agridulce y de naturaleza fría. Su consumo regular tiene los efectos de fortalecer el estómago y la digestión, humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir la sangre y el qi y limpiar. los intestinos y desintoxicante, y es conveniente. La ciencia moderna cree que el pomelo rojo contiene una sustancia fisiológicamente activa llamada naringina, que puede reducir la viscosidad de la sangre y reducir la formación de trombos. Por tanto, comer pomelo puede favorecer la reparación de heridas y tiene un buen efecto preventivo sobre enfermedades cerebrovasculares como sepsis, trombosis cerebral y accidentes cerebrovasculares, especialmente en personas de mediana edad y ancianos. Además, comer más pomelo también puede ayudar a prevenir el cáncer de recto y el cáncer gástrico.

Apto para pacientes diabéticos

Según los últimos resultados de investigaciones científicas de médicos y expertos en alimentación británicos, la carne fresca de pomelo contiene un ingrediente similar a la insulina glargina, que es un alimento ideal para pacientes diabéticos. pacientes. Si las personas con sobrepeso pueden comer más pomelo rojo, también pueden perder peso significativamente.

Cabe destacar que a la hora de comer pomelo también hay que prestar atención al momento adecuado. Investigaciones clínicas médicas relevantes muestran que los pacientes, especialmente los convalecientes de edad avanzada, no necesitan comer pomelo ni beber jugo de pomelo cuando toman medicamentos. Debido a la interacción entre el pomelo y el fármaco alérgico terfenadina, puede provocar arritmia ventricular e incluso provocar grandes temblores de las fibras auriculares. Los fármacos que pueden provocar una eficacia deficiente del pomelo incluyen ciclosporina, cafeína, antagonistas del calcio, cisaprida, etc. Consumir un vaso de jugo de toronja evitará que el medicamento surta efecto durante 24 horas.

Sin embargo, comer pomelo también es un tabú. Las personas con deficiencia de bazo y diarrea tendrán diarrea después de comer pomelo rojo porque su capacidad para digerir, absorber y transformar comidas nutritivas es deficiente. El pomelo rojo no se puede utilizar en la misma pantalla que determinados medicamentos. Según la observación médica clínica, los pacientes con hiperlipidemia tragan una tableta de lovastatina con un vaso de jugo de pomelo equivale a tragar 12 tabletas de lovastatina L5 con un vaso de agua. Por lo tanto, los pacientes son muy susceptibles a intoxicaciones, dolores musculares e incluso riñones crónicos. enfermedad.