Insistir en remojar tus pies con hojas de artemisa antes de acostarte puede ayudarte a mejorar estos cuatro problemas. Probar.
Remojar los pies es un comportamiento muy común en la vida diaria. Remojar los pies en agua caliente es un baño de pies que tiene una historia de miles de años. Después de entrar en la primavera, remojar adecuadamente los pies también puede tener en cuenta su salud.
Y añadir algunos “condimentos” adecuados a la hora de remojar los pies también puede ayudar a tu salud. Por ejemplo, puedes añadir hojas de artemisa al remojar tus pies, lo que puede ayudarte a mejorar cuatro problemas.
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¿Qué es la artemisa?
Las investigaciones científicas demuestran que todos los componentes químicos de las hojas de artemisa provienen de sus raíces y hojas, y sus principales componentes químicos provienen de las hojas de artemisa.
Incluyendo latón, aceites volátiles, triterpenos, fenilpropanoides y oligoelementos.
Además, la artemisa tiene un olor especial. Siempre se ha dicho que tiene efectos repelentes de mosquitos, insectos y espíritus malignos. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las hojas de artemisa tienen un sabor amargo y una naturaleza cálida, y pertenecen a los meridianos del hígado, el bazo y los riñones. Puede calentar la menstruación y detener el sangrado, disipar el frío y aliviar el dolor; puede usarse externamente para eliminar la humedad y aliviar la picazón;
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Insistir en remojar tus pies con hojas de artemisa antes de acostarte puede ayudarte a mejorar estos cuatro problemas. Probar.
Aliviar el pie de atleta
En nuestra vida diaria, muchas personas tienen el problema del pie de atleta, especialmente en verano, cuando usan algunos zapatos, porque la transpirabilidad no es buena, es Es más fácil que se reproduzcan virus y bacterias, lo que puede provocar fácilmente el pie de atleta.
Si tienes pie de atleta, puedes optar por remojar los pies con artemisa, que puede esterilizar y ayudar a mantener tu piel sana, pero requiere persistencia a largo plazo para lograr el efecto.
Alivia la fatiga y mejora el sueño.
A medida que la edad continúa aumentando, es probable que la calidad del sueño de las personas empeore cada vez más, especialmente después de la mediana edad. Los problemas en la vida diaria se suceden y uno está tan ocupado todos los días que no puede hacerlo. No respirar, naturalmente provocará insomnio.
Si tienes insomnio, puedes remojar tus pies con hojas de artemisa antes de acostarte, lo que puede ayudar a aliviar la fatiga y mejorar los problemas de sueño, además existen muchos puntos de acupuntura en nuestros pies.
Remojar los pies antes de acostarse puede relajar los músculos y favorecer la circulación sanguínea, relajar nuestro espíritu nervioso y ayudarnos a conciliar el sueño rápidamente.
Aléjate del frío
Muchas mujeres sufren de frío corporal. Sus manos y pies siempre están fríos durante todo el año y la situación puede empeorar en invierno.
Si el problema del frío corporal persiste, fácilmente puede derivar en algunas enfermedades graves, como resfriado uterino, dolor en las articulaciones, etc.
Si sientes frío, puedes remojar tus pies con hojas de artemisa, que pueden acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo y ayudar a eliminar el frío y la humedad del cuerpo.
Mejorar la propia inmunidad
Las hojas de artemisa pueden mejorar la inmunidad humana y prevenir la invasión de virus, bacterias y otros patógenos, y pueden usarse para prevenir resfriados.
El remojo adecuado de los pies con hojas de artemisa también puede mejorar los problemas de dolor de cabeza, pero esto es principalmente para dolores de cabeza vasculares y neurológicos.
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Cómo hervir agua con artemisa
Al hervir agua, las hojas de artemisa deben hervirse durante un tiempo para permitir que los ingredientes activos de las hojas de artemisa para entrar al agua. El tiempo de ebullición general es de 15 a 20 minutos.
No añadir agua al agua de artemisa hervida. Puedes remojar los pies a una temperatura adecuada.
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Hay algunas cosas que todos debemos saber sobre el remojo de pies con artemisa.
A los niños no se les permite remojar los pies en agua de artemisa.
Debido a que el desarrollo físico del niño no es lo suficientemente maduro, el uso de hojas de moxa para remojar los pies puede generar fácilmente algunos factores inciertos, por lo que las hojas de moxa no son adecuadas para que los niños remojen sus pies.
Las mujeres embarazadas no deben utilizar artemisa para remojar sus pies.
Debido a que las mujeres embarazadas son un grupo especial, las hojas de moxa también tienen cierto efecto para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y el efecto de remojar los pies también traerá incertidumbre, por lo que no se recomienda. Usas hojas de moxa para remojar tus pies.
No dejar en remojo demasiado tiempo
Generalmente se debe controlar el tiempo de remojo de los pies entre 10 y 20 minutos. Remojar durante demasiado tiempo puede ser perjudicial para la salud. Es mejor sudar un poco en la cabeza, de lo contrario fácilmente acelerará los latidos del corazón, lo que no es bueno para la salud.
Conclusión: A medida que la conciencia de las personas sobre la atención médica continúa aumentando, gradualmente están probando diversas soluciones de atención médica y se están convirtiendo en la elección de muchos profesionales de la salud. También se han desarrollado uno por uno varios métodos de alimentación, entre los que remojar los pies con hojas de artemisa es una forma muy sencilla de cuidar la salud. Si te sientes tentado, también puedes comprar algunas hojas de artemisa y llevártelas a casa para remojar tus pies.