¿Cómo pueden los hombres con menos espermatozoides convertirse en más espermatozoides? ¿Cómo tratar el recuento bajo de espermatozoides en los hombres?

El esperma masculino juega un papel muy importante en la fertilidad. La combinación de esperma y óvulo es la garantía para la formación del embrión. Para los hombres, si hay menos espermatozoides o la calidad del esperma es mala, afectará. Afecta el desarrollo del feto y también puede causar infertilidad. Entonces, ¿cómo puede un hombre con menos espermatozoides convertirse en más espermatozoides? ¿Cómo tratar el recuento bajo de espermatozoides en los hombres?

1. Cómo tratar la oligospermia en hombres

Para tratar la oligozoospermia se debe aclarar la causa de la oligozoospermia y luego se deben tomar las medidas de tratamiento correspondientes. Si la oligozoospermia es causada por varicocele, el tratamiento puede ser la ligadura del varicocele; si la oligozoospermia es causada por criptorquidia, el problema de la criptorquidia debe solucionarse lo antes posible en adultos con criptorquidia, si el otro testículo es normal, el testículo afectado. Se puede resecar y retener un testículo no afectará la función sexual ni la fertilidad. Si el problema de la oligospermia es causado por la inflamación del tracto reproductivo, se deben atacar diferentes microorganismos patógenos, como bacterias, virus, tricomonas, etc. Tratamiento antiinflamatorio eficaz. La oligozoospermia causada por disfunción endocrina se puede tratar con gonadotropina coriónica humana o testosterona y sus derivados.

2. Cuidados diarios de la oligozoospermia masculina

(1) Dejar de fumar y consumir alcohol

Durante el proceso de combustión, el cigarrillo puede producir sustancias nocivas para el organismo de Los pacientes con oligozoospermia pueden inhibir la colina acetiltransferasa y la colina acetiltransferasa puede promover la producción y actividad de espermatozoides. Además, el consumo excesivo de alcohol a largo plazo puede agravar la condición de oligospermia, por lo que es mejor que los pacientes con oligospermia dejen de fumar y beber.

(2) Preste atención al acondicionamiento dietético

Los pacientes con oligozoospermia deben comer más alimentos que contengan zinc, selenio, calcio, alimentos que contengan lisina, arginina y alimentos que contengan vitaminas, como. como ostras, mariscos, hígado de animales, huevos, productos de soja, etc., son beneficiosos para la producción y el metabolismo de los espermatozoides.

(3) Use ropa menos ajustada

Si los pacientes con oligozoospermia usan pantalones demasiado ajustados, fácilmente provocará un aumento de la temperatura escrotal. El sobrecalentamiento inhibirá la producción y la maduración. de espermatozoides, lo que provoca que si se reduce la cantidad de espermatozoides en el semen o se reduce la motilidad, los pacientes con oligozoospermia deben intentar usar pantalones holgados.

(4) Preste atención a una vida sexual moderada

Las personas con oligozoospermia deben prestar especial atención a una vida sexual moderada. Deben evitar la abstinencia o una vida sexual demasiado frecuente que pueda provocar espermatozoides. La falta de estimulación necesaria y las relaciones sexuales demasiado frecuentes pueden causar disfunción espermatogénica.

3. Qué suplementar en hombres con oligozoospermia

1. Suplementar con zinc

El propio semen masculino contiene una alta concentración de zinc si el aporte de zinc es insuficiente. Durante mucho tiempo, provocará escasez de espermatozoides y atrofia testicular. Por eso, a la hora de comer hay que prestar atención a la ingesta de oligoelementos, especialmente zinc, como las ostras, las ostras crudas y otros mariscos.

2. Suplementar proteínas de alta calidad y hormonas sexuales

La proteína es la principal materia prima para la formación del semen, por lo que los hombres deben tener un aporte equilibrado de carnes magras, pollo, pato. , huevos, pescado, camarones y productos de soja y otros alimentos ricos en proteínas. Al mismo tiempo, también conviene agregar algunos alimentos que contengan hormonas sexuales, como el riñón de oveja, el riñón de cerdo y el hígado de pollo. Estos alimentos pueden promover la división y maduración de las espermatogonias y contribuir a la espermatogénesis, por lo que son adecuados para que los amigos varones los coman. come más.

3. Complementar la vitamina E

La vitamina E está más estrechamente relacionada con el sistema reproductivo y tiene muchas funciones, como prevenir el envejecimiento de los órganos sexuales y mejorar la motilidad de los espermatozoides. Las personas con oligospermia pueden consumir alimentos ricos en vitamina E, como cereales, aceite de germen de trigo, aceite de semilla de algodón, verduras de hojas verdes, yemas de huevo, nueces, carne y productos lácteos.

4. Cómo mejorar la calidad del esperma

1. Controlar el peso

Si los hombres tienen sobrepeso, la temperatura en la ingle aumentará, lo que fácilmente puede conducir a daña el crecimiento de los espermatozoides y causa infertilidad, por lo tanto, los amigos varones deben prestar especial atención a controlar su peso dentro del rango estándar para garantizar la mejora de la calidad del esperma. Preste atención a la intensidad moderada del ejercicio para evitar ejercicios extenuantes que aumenten la temperatura. los testículos y destruyen el ambiente fresco necesario para el crecimiento de los espermatozoides.

2. Manténgase alejado de ambientes húmedos y de alta temperatura.

En general, la temperatura testicular normal es tres grados centígrados inferior a la temperatura corporal. Acceso frecuente a saunas o lavado de la parte inferior. cuerpo con agua caliente, especialmente los hombres que toman un baño de asiento deben prestar atención al hecho de que los testículos están en un ambiente de alta temperatura y es más probable que el entorno de producción y crecimiento de los espermatozoides disminuya y la actividad de los espermatozoides disminuya. El fenómeno de espermatozoides muertos y bajos espermatozoides se vuelve más común.

3. Deje de fumar y beber

La motilidad de los espermatozoides de los hombres que fuman habitualmente es mucho más débil que la de los hombres que no fuman. Esto se debe a que las sustancias nocivas del tabaco pueden eliminarse fácilmente. causa una disminución de la testosterona, el recuento de espermatozoides se reduce; los hombres beben mucho alcohol, lo que resulta en una disminución en la calidad del esperma, lo que también afecta la calidad y la tasa de supervivencia del esperma. Es imperativo dejar de fumar y beber.

4. Mantén un estado de ánimo feliz

Vivir bajo presión todo el año, estar demasiado nervioso e irritable afectará fácilmente tu salud física y también tendrá un impacto negativo en el crecimiento de los espermatozoides. Por lo tanto, para garantizar el crecimiento saludable de los espermatozoides, los hombres deben hacer algo para relajar la mente después de un trabajo intenso y dar un paseo y bañarse antes de tener relaciones sexuales para garantizar un mejor disfrute de la vida sexual.

5. Mantenga los productos electrónicos alejados de la parte inferior del cuerpo

Los hombres están acostumbrados a guardar los teléfonos móviles en los bolsillos del pantalón y a colocar el ordenador portátil sobre las rodillas cuando trabajan. Un aumento en la temperatura escrotal dañará los espermatozoides, por lo que los amigos varones deben prestar especial atención a mantener los productos electrónicos alejados del escroto para evitar dañar los espermatozoides.