Changxia te enseña cómo nutrir tu estómago en los primeros dieciocho días; Changxia te enseña cómo nutrir tu estómago.

1 y abstinencia 2 son los dos hábitos de comer en exceso y desear comida fría. En la vida actual, muchas personas comen con prisa debido a una alimentación irregular o a un horario de trabajo reducido, adquiriendo así el hábito de comer en exceso. Estos hábitos alimentarios pueden dificultar la digestión de los alimentos, lo que provoca obesidad y trastornos gastrointestinales. Y, a menudo, comer algunos alimentos fríos puede dañar fácilmente la mucosa gastrointestinal, provocando así problemas estomacales. Por tanto, debemos prestar especial atención a las dos situaciones de la vida anteriores. Dejar estos dos hábitos es el primer paso para nutrir el estómago.

2. Beber 2 agua significa insistir en beber Atractylodes y Astragalus; de hecho, para algunas personas con malestar estomacal, insistir en beber Atractylodes empapado en agua puede inhibir la actividad de Helicobacter pylori y reparar el daño. mejorar la mucosa gástrica, mejorar la función gastrointestinal, acelerar la descarga de desechos tóxicos, nutrir y proteger el tracto gastrointestinal y prevenir la aparición de enfermedades gastrointestinales. El astrágalo tiene la reputación de "experto en reposición de qi". Siga bebiendo un poco de astrágalo empapado en agua, que es útil para embellecer la piel, nutrir el qi y la sangre y mantener la salud. Por supuesto, el agua que bebas debe estar limpia y saludable. En la sociedad moderna, si desea beber agua limpia y pura, es necesario utilizar un equipo purificador de agua.

3. Comer 2 amarillos se refiere a comer papilla de calabaza y mijo. La calabaza tiene fama de "experta en nutrir el estómago". Comer calabaza con regularidad puede complementar el cuerpo con vitaminas y diversas sustancias traza. También puede ayudar a absorber toxinas en los intestinos, eliminar la basura, reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal y proteger el tracto gastrointestinal. Comer gachas de mijo es una bebida habitual para muchas personas preocupadas por su salud. Puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo y proteger la salud. Al mismo tiempo, también tiene un efecto significativo en la nutrición del estómago. Puede ayudar a promover el metabolismo de los desechos tóxicos en el intestino, reparar la mucosa gástrica dañada y mejorar la gastritis y la úlcera gástrica. Una alimentación constante también puede prevenir problemas estomacales.