¿Cuáles son las funciones y funciones de la lechuga?
La lechuga también puede proteger el hígado, promover la formación de bilis, prevenir la colestasis y prevenir eficazmente los cálculos biliares y la colecistitis.
2. Desintoxicación
La lechuga puede eliminar la basura de la sangre, tiene efectos desinfectantes de la sangre y diuréticos, también puede eliminar toxinas en los intestinos y prevenir el estreñimiento.
3. Protección ocular
La vitamina E y el caroteno de la lechuga pueden proteger los ojos, mantener la visión normal y aliviar la sequedad ocular y la fatiga.
4. Proteína antiviral
La lechuga contiene un "inductor de interferón" que puede estimular a las células normales para que produzcan interferón, produciendo así una "proteína antiviral" para inhibir el virus.
5. Reducir la presión arterial
La lechuga y el manitol que contiene pueden reducir el contenido de colesterol en la sangre humana, expandir los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea. Es una buena terapia dietética. para pacientes con hipertensión.
6. Anticanceroso
La lechuga contiene una sustancia llamada ácido protocatequiico, que tiene un importante efecto inhibidor sobre las células cancerosas, especialmente contra el cáncer gástrico, el cáncer de hígado y el cáncer colorrectal. cánceres del sistema.
7. Pérdida de peso
La lechuga contiene más fibra dietética y vitamina C que el repollo y puede eliminar el exceso de grasa, por eso también se la llama lechuga adelgazante. Lave la lechuga, agregue la cantidad adecuada de aderezo para ensalada y cómela directamente. Una dieta regular puede ayudar a las mujeres a mantenerse delgadas.