¿Cuáles son las funciones y efectos de los probióticos?
¿Cuáles son las funciones y efectos de los probióticos? En pocas palabras, los probióticos son bacterias beneficiosas para el cuerpo humano. Su función principal es regular el ambiente gastrointestinal, por lo que generalmente se utiliza para tratar diversas diarreas, estreñimiento y dolores abdominales. También tiene un buen efecto terapéutico en la diarrea asociada a antibióticos causada por antibióticos y es muy eficaz en la diarrea crónica. Puede mejorar la resistencia humana, fortalecer la función de barrera de la mucosa intestinal, promover la producción de inmunoglobulina intestinal y prevenir alergias. Por lo tanto, los probióticos se utilizan ampliamente en la actualidad en clínica.
Los probióticos se suelen utilizar como tratamientos auxiliares para tratar la indigestión, diarrea, estreñimiento, falta de altura y aumento de peso, baja inmunidad, alergia a las proteínas lácteas, etc. Los probióticos son buenos, pero más no es mejor. La flora del cuerpo humano se encuentra en un equilibrio dinámico y no debe complementarse en exceso para evitar los efectos secundarios relacionados.
Los probióticos participan en diversos procesos de circulación en el agua, consumen materia orgánica en el agua a través de su propio metabolismo y reducen la concentración de nitrógeno nitrito y nitrógeno amoniacal en el agua, logrando así el efecto de mejorar y mantener. buena calidad del agua. Los probióticos pueden sintetizar enzimas digestivas. Junto con las enzimas digestivas sintetizadas por los animales, participa en la digestión de nutrientes en el intestino, estimula a los animales a secretar enzimas digestivas, reduce la profundidad de las criptas del intestino delgado, aumenta la altura de las vellosidades, aumenta la superficie del intestino delgado. , y favorece la absorción de nutrientes en el intestino.
Los probióticos generalmente no tienen efectos secundarios, pero pueden tener efectos secundarios en personas con una función inmune gravemente debilitada o en aquellas que son alérgicas a los probióticos. Las personas alérgicas a los probióticos tendrán reacciones alérgicas cuando tomen probióticos; los pacientes con desequilibrio grave de la flora intestinal toman probióticos, y la lucha entre los probióticos y las bacterias patógenas en un corto período de tiempo puede provocar disfunciones intestinales como dolor abdominal y diarrea.
¿Qué pasará si bebes probióticos habitualmente? El polvo probiótico se compone principalmente de estreptococos específicos y tiene un cierto efecto acondicionador sobre las bacterias intestinales del cuerpo. El polvo probiótico es adecuado para enfermedades gastrointestinales inflamatorias y difusas. Los síntomas de diarrea suelen aparecer en enfermedades gastrointestinales difusas. El polvo probiótico se puede utilizar para regular las bacterias beneficiosas y también se puede utilizar en combinación con otros medicamentos. Cuando utilice polvo probiótico, tenga en cuenta que no se puede tomar con agua hirviendo y mucho menos junto con analgésicos. No se recomienda el uso prolongado de probióticos en polvo. Generalmente, no se recomienda el uso prolongado de probióticos en polvo. Demasiado no es suficiente y no se puede usar demasiado de nada, de lo contrario afectará la salud física y mental del cuerpo humano.
Según las investigaciones científicas, lo más adecuado es tomar probióticos en polvo con moderación para mantener un buen equilibrio de bacterias beneficiosas en el organismo. Ya sean productos lácteos en polvo probióticos o preparaciones de medicina china en polvo probióticos puros, no es necesario tomar demasiado, especialmente las preparaciones de medicina china en polvo probióticos puros que se usan como medicamentos, por lo que debe tener más cuidado al usarlas. Desde la perspectiva de la prevención de enfermedades del tracto digestivo, la suplementación adecuada con probióticos en polvo puede resistir estas enfermedades y mejorar la resistencia gastrointestinal. El polvo probiótico tiene un efecto positivo en el mantenimiento del equilibrio de las bacterias beneficiosas y en la prevención de la diarrea provocada por el desequilibrio de la flora intestinal. Puede fortalecer la barrera natural de la mucosa gastrointestinal y mantener el entorno ácido-base natural, inhibiendo así el crecimiento de bacterias patógenas e inhibiendo ciertas enfermedades del tracto digestivo.
Tomar probióticos también tiene algunos efectos secundarios, la mayoría de los cuales sólo afectan a un pequeño número de personas. Sin embargo, algunas personas con enfermedades graves o sistemas inmunitarios comprometidos pueden experimentar algunas complicaciones graves.
En primer lugar, puede provocar síntomas digestivos adversos. Algunas personas comienzan a tomar probióticos y experimentan síntomas como gases, hinchazón, estreñimiento o sed. Para reducir la posibilidad de efectos secundarios, podemos comenzar con una dosis baja de probióticos y aumentar lentamente hasta la dosis completa durante algunas semanas. Esto ayuda al cuerpo a adaptarse a ellos.
En segundo lugar, las aminas de los alimentos probióticos pueden provocar dolores de cabeza. Los alimentos fermentados ricos en probióticos contienen aminas de forma natural. Algunas personas pueden sufrir dolores de cabeza después de comer estos alimentos. En este caso, conviene optar por suplementos probióticos en lugar de consumir alimentos que contengan probióticos.
En tercer lugar, algunas cepas aumentan los niveles de histamina. Algunos probióticos pueden producir histamina en el tracto digestivo y las personas con intolerancia a la histamina deben evitar el consumo de estas cepas en su dieta diaria para evitar molestias.