¿Qué se puede comer para convertir las canas en negras?

El cabello de muchas personas se vuelve gris antes de llegar a la vejez, lo que está relacionado con la falta de nutrición y algunos malos hábitos de vida. Hay ciertos alimentos que pueden ayudar al cabello negro. Es posible que las personas con cabello gris deseen comer más de estos alimentos. Entonces, ¿qué alimentos pueden hacer que el cabello se vuelva negro? ¡Echemos un vistazo!

1. Gachas de Polygonum multiflorum

La medicina tradicional china cree que las canas están relacionadas con la debilidad del hígado y los riñones y con el calor del hígado, y Polygonum multiflorum ayuda a reponer el hígado y los riñones, reponer la esencia. y sangre, y mejorar la condición de las canas.

Elaboración: Triturar unos 50g de Polygonum multiflorum. Haga el polvo y reserve. Luego cocine unos 100 g de arroz japónica y algunos dátiles rojos hasta que estén medio cocidos, luego agregue Polygonum multiflorum. en polvo, agregue azúcar después de que la papilla esté cocida.

2. Gachas de melocotón y sésamo

El efecto más conocido del sésamo negro es que puede ennegrecer eficazmente el cabello. Para el cabello blanco causado por falta de esencia y sangre, además de comer semillas de sésamo negro, combinadas con semillas de melocotón, el efecto es mejor.

Método: Hervir 10 g de frijoles negros hasta que estén medio cocidos, luego agregar 10 g de semillas de melocotón, semillas de sésamo negro y la cantidad adecuada de arroz para cocinarlos y formar una papilla.

3. Gachas de oreja de Longan

Si no tienes suficiente Qi y sangre, estás nervioso y duermes mal, puedes comer longan y hongos para ayudar a reponer el Qi y la sangre y calmar el cuerpo. nervios y ayuda a que el cabello blanco se vuelva negro.

Preparación: Lavar 15 gramos de carne de longan y 3 gramos de hongo negro, agregar la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego agregar azúcar de roca y cocinar a fuego lento durante 15 minutos.

4. Remojar frijoles negros en vinagre

Remojar frijoles negros en vinagre tiene muchos efectos. En primer lugar, los frijoles negros pueden ayudar a mejorar eficazmente la visión y el cabello negro; en segundo lugar, el vinagre blanco puede ayudar a embellecer la piel y perder peso; La combinación de los dos no sólo puede potenciar el efecto de belleza del cabello negro, sino también aliviar y mejorar algunas enfermedades. Remojar regularmente los frijoles negros en vinagre puede ayudar a que el cabello blanco se vuelva negro.

Método: Poner los frijoles negros en la olla y sofreír, luego ponerlos en una botella limpia, luego agregar vinagre y remojar los frijoles negros durante aproximadamente 2 horas antes de comerlos. Tenga en cuenta que, por lo general, es mejor remojar los frijoles negros una vez por semana.

5. Bebida de Lirio y Tremella

Lirio y Tremella ayudan a reponer el qi y nutrir el yin, y tienen un buen efecto en la mejora de las canas causadas por la deficiencia de qi y yin. En particular, el lirio ayuda a promover la circulación sanguínea. El consumo regular de bebidas de lirio y hongos blancos puede ayudar a mejorar el cabello áspero y amarillo e hidratar eficazmente el cabello negro.

Preparación: Primero remojar el hongo blanco en agua tibia durante 1 hora, luego poner el lirio y el hongo blanco en la olla y cocinar hasta que la sopa se espese, luego agregar azúcar de roca.

6. Frijoles negros al vapor

Los frijoles negros contienen una gran cantidad de soja, sebo, lecitina y otros ingredientes, que pueden ayudar a reducir la presión arterial. Además, los frijoles negros son ricos en vitaminas, ácido pantoténico y otros ingredientes, que no solo pueden ayudar con la belleza y la belleza, sino también prevenir eficazmente la caída del cabello.

Elaboración: Lavar las judías negras, cocinarlas al vapor repetidamente y guardarlas en una botella. Cómelo todos los días.

7. Síntomas de la calvicie

1. Se presenta en la adolescencia o edad adulta temprana.

2. Al principio, hay una pequeña cantidad de pelo blanco esparcido por el cabello, y la mayoría de ellos aparecen primero en la parte posterior o superior del cuero cabelludo, mezclados con pelo negro en forma gris.

3. Posteriormente, las canas pueden aumentar de forma gradual o repentina, pero no todas se volverán blancas. Algunas personas mantienen las canas durante mucho tiempo sin aumentarlas.

4. Generalmente no hay síntomas subjetivos.

5. La aparición repentina puede estar relacionada con la desnutrición.

6. En algunos pacientes, las canas disminuyen o incluso desaparecen sin saberlo una vez eliminados los factores desencadenantes.

7. Algunas personas incluso tienen barba gris. La medicina china dice que su cabello debe volverse gris temprano.