Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Nombres del tercer conjunto de movimientos estándar de primer nivel de aeróbicos masivos
Nombres del tercer conjunto de movimientos estándar de primer nivel de aeróbicos masivos
Movimientos de piernas
La primera combinación: marcha suave, adelante, flexión de rodilla, step touch, doble paso, box step, step;
Segunda: caminar en punta, doble sentadilla, Step on las rodillas y flexione las piernas.
Tres: Grapevine, sentadilla, puntos laterales: simple y doble, adelante, doblar las rodillas tres veces, caminar tres veces hacia atrás y chupar las piernas.
Cuatro: V, A, kick, mambo, no sé cómo decir el último movimiento en inglés... Es parecido a Bu Touch Cuando estamos juntos, los dedos de los pies se mueven. Los pies están casi apoyados contra la otra persona. Sólo se mueven los talones.
En cuanto al brazo, no conozco ninguna terminología, jaja, no hablemos primero de investigación, o puedes ver la enseñanza, no es difícil.