Es de etiqueta pararse contra la pared. ¿Por qué tienes que poner las pantorrillas contra la pared?

Ponerte contra una pared puede corregir tu joroba. Si te encuentras encorvado y tu postura se vuelve fea, puedes insistir en estar de pie contra la pared durante 20 minutos todos los días. Después de unos meses, se acostumbrará a estar de pie. Pararse contra una pared también puede ayudarle a perder peso. Al pararse contra la pared, se enderezará todo el cuerpo, de modo que se pueda ejercitar la fuerza de la cintura y las piernas, logrando así el efecto de adelgazar.

Al estar de pie contra la pared, la parte posterior de la cabeza, los omóplatos, los glúteos y las pantorrillas deben estar contra la pared. Esta es la postura correcta para estar de pie contra la pared. Se recomienda estar de pie contra la pared durante 20 minutos todos los días. El tiempo se puede concertar después de las comidas, lo que no sólo ayuda a la digestión sino que también tonifica los glúteos.