¿Qué debes comer si tienes canas? Dietoterapia para las canas

Las personas con canas pueden comer algunos frijoles negros, moras, nueces, etc. como terapia dietética.

1. Frijoles negros

Lavar los frijoles negros, cocinarlos al vapor y secarlos repetidamente, guardarlos en un frasco de porcelana, tomar 6 gramos dos veces al día, masticarlos y tomarlos con luz. agua salada. Al mismo tiempo, comer 1 huevo y 2 nueces al día tendrá efectos curativos.

2. Nueces

Coge 12 nueces grandes, pela la cáscara y la capa de la carne, fríe las nueces y pícalas en trozos para utilizarlas posteriormente. , Polygonum multiflorum, frijol adzuki o frijol negro 240 gramos. Primero, sofreír la baya de goji y el Polygonum multiflorum en una cantidad adecuada de agua hasta que el jugo esté espeso, luego filtrar el residuo, luego agregar las nueces picadas y los frijoles negros al jugo, y luego freír hasta que las nueces estén finas y todas las El jugo es absorbido por los frijoles negros. Finalmente, puedes sacarlo a secar o secar en secadora a baja temperatura. Tómelo dos veces al día, de 6 a 9 gramos cada vez, por la mañana y por la noche, en ayunas o cuando tenga hambre.

3. Morera

Lavar 1000g de moras frescas (o 500g de moras secas), añadir la cantidad adecuada de agua a hervir, tomar la decocción una vez cada 30 minutos, añadir agua a hervir. , * * *Tomar la decocción dos veces. Después de combinar las decocciones, cocine a fuego lento y concentre. Cuando espese añadir 300 gramos de miel y llevar a ebullición y retirar del fuego. Después de enfriar, embotellar y reservar. Tome 1 cucharada cada vez con agua hervida dos veces al día.

La terapia alimentaria, también conocida como terapia alimentaria, es un método que utiliza las propiedades de los alimentos para regular las funciones del cuerpo, hacerlo saludable o prevenir enfermedades bajo la guía de la teoría de la medicina tradicional china. Generalmente se cree que los alimentos son una sustancia comestible que proporciona diversos nutrientes para el crecimiento humano y la supervivencia saludable. En otras palabras, la función más importante de los alimentos es la nutrición.

La medicina tradicional china reconoce desde hace tiempo que los alimentos no sólo pueden nutrir sino también curar enfermedades. Por ejemplo, el médico moderno Zhang Xichun señaló una vez en "El entusiasmo de la medicina occidental" que los alimentos "no sólo pueden curar enfermedades, sino también satisfacer el hambre".

Referencia:

Enciclopedia Baidu -Terapia Alimentaria

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