¿Cuál es la diferencia entre un entrenador físico personal y un instructor de aeróbic grupal?

¿Qué hace un entrenador físico personal? La industria del fitness está creciendo a un ritmo increíblemente rápido. El trabajo principal de un entrenador físico personal es ayudar a los miembros del fitness a recuperar la salud mediante un ejercicio científico y razonable. No solo pueden enseñar movimientos y formas de ejercicio a los miembros del fitness, sino también difundir conceptos de fitness saludable a través de orientación práctica personal, para que todos puedan desarrollar hábitos de ejercicio saludables y tener una conciencia científica sobre el ejercicio.

Específicamente, el trabajo de un entrenador físico personal es desarrollar planes individuales para los miembros del fitness, que incluyen una dieta física específica, planes de trabajo, descanso y ejercicio. , de acuerdo con su condición física, hábitos alimenticios, patrones de trabajo y descanso, naturaleza del trabajo y sus propias necesidades de acondicionamiento físico, permítase alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico dentro de un período de tiempo determinado. En torno a este trabajo principal, necesitan mantener una buena comunicación y contacto con los miembros del fitness, porque después de un período de ejercicio, los cuerpos de los miembros cambiarán y el plan original ya no es aplicable y necesita ajustes constantes. Estos son los trabajos que debe realizar un entrenador personal.

Por lo tanto, si quieres ser un excelente entrenador personal fitness, necesitas tener muchos conocimientos profesionales y pasar por un estudio sistemático. Además del trabajo profesional que los entrenadores personales deben realizar mencionado anteriormente, hay muchos trabajos no profesionales que los entrenadores personales también deben realizar. Por ejemplo, tener una buena mentalidad comunicativa requiere ciertas habilidades de ventas. Al mismo tiempo, los entrenadores personales también deben mantener un corazón compartido y llevar a más personas a hacer ejercicio con un sentimiento de compartir. Esto es lo que debe hacer un entrenador físico personal.