Cuatro aspectos de salud a los que los hombres deben prestar atención en su atención médica

Es el único lugar por donde pasa la comida, pero ¿sabías que nuestra cavidad bucal tiene más de 65438+ mil millones de microorganismos por centímetro cuadrado, entre flora buena y bastantes microorganismos malos? son los principales culpables del mal aliento. Viven entre los dientes y la lengua y producen desagradables compuestos de azufre mientras descomponen las partículas de comida y la saliva.

Contramedidas: Mantenga la boca limpia, cepille los dientes con cuidado por la mañana y por la noche, recuerde usar hilo dental antes del cepillado y recuerde limpiar la lengua después del cepillado. Las bacterias que permanecen en la lengua también pueden arruinar el aliento.

2. Cuero cabelludo

Se ha descubierto que existen aproximadamente 6,5438±0 millones de microorganismos por centímetro cuadrado de cuero cabelludo, de los cuales Demodex es el más grande. Les gusta hacer sus hogares en la epidermis del cuero cabelludo, agrupandose en pequeños grupos para formar una "gran familia". Trabajando juntos para ganarse la vida chupando los lípidos secretados por las glándulas sebáceas, el resultado final es la caída del cabello.

Contramedidas: Si quieres combatirlos, además de lavarte el cabello con frecuencia, lo mejor es peinarte con un peine cada mañana y noche, lo que puede estimular el cuero cabelludo y permitir que se ventile.

3. Intestino

Más de 400 especies de bacterias viven en el intestino. La E. coli entérica es una buena invitada en la posada humana. Ayuda a nuestra digestión y es una parte integral de nuestro sistema de defensa. Pero la E. coli extraintestinal puede causar enfermedades. Si pasa a los alimentos, puede provocar náuseas, vómitos y diarrea.

Contramedidas: Para proteger los intestinos, se recomienda beber 1-2 botellas de yogur todos los días. Los probióticos pueden inhibir que las bacterias malas dominen los intestinos y ayudar a que las bacterias buenas obtengan control sobre los intestinos. Además, insistir en hacer ejercicio moderado, hacer flexiones regulares y frotarse el abdomen puede prevenir el envejecimiento intestinal.

4. Axilas

¡Es posible que hayas experimentado ese olor insoportable más de una vez en un autobús o metro lleno de gente! Emana de las axilas y contamina impunemente el aire circundante. En la axila hay entre 1.000 y 1.000 millones de microorganismos por centímetro cuadrado. El sudor en sí no tiene olor y es un "visitante frecuente" de las axilas. Las bacterias corineformes se nutren de los ácidos grasos secretados por la piel y crían una gran cantidad de bacterias, produciendo olores desagradables.

Contramedidas: La sudoración de las axilas no es una enfermedad. Siempre que se bañe y cambie de ropa con frecuencia, se puede eliminar. Las chaquetas acolchadas de algodón son la mejor opción como ropa interior.