¿Cuáles son los peligros de usar fajas?
¿Cuáles son los peligros de utilizar un cinturón abdominal para apretar el abdomen? Las venas se comprimirán, lo que fácilmente puede provocar varices o hemorroides en las extremidades inferiores. Si la cintura y el abdomen se aprietan demasiado, como en el "cinturón abdominal Zongzi", también aumentará la presión abdominal, lo que provocará una disminución del soporte de los ligamentos, lo que provocará prolapso uterino, retroflexión uterina y abultamiento de la pared vaginal anterior o posterior. que puede inducir fácilmente enfermedad inflamatoria pélvica, anexitis y otras enfermedades ginecológicas. La restricción abdominal apretada también puede causar una mayor presión sobre los intestinos, lo que resulta en un peristaltismo más lento después de las comidas, pérdida de apetito o estreñimiento. Debido a que las arterias abdominales no son lisas y la capacidad de suministro de sangre de los vasos sanguíneos es limitada, provocará un suministro de sangre insuficiente al corazón, comprimirá los músculos alrededor de la columna y obstaculizará las actividades normales y el suministro de sangre de los músculos. ¿Cómo usarlo correctamente? Si está utilizando un cinturón abdominal funcional profesional, retire el embalaje exterior del cinturón recetado de medicina tradicional china y colóquelo en la bolsa interior del cinturón abdominal. Apunte el cinturón recetado de medicina tradicional china a las partes Shenque (ombligo), Qihai y Guanyuan con una tensión moderada y úselo durante al menos 8 horas al día. Cada tira recetada china tiene una validez de dos meses después de su apertura. Si lo utiliza durante más de dos meses después de dar a luz, elija la combinación mejorada.
Las mamás deben prestar atención a recuperar su figura: la dieta posparto juega un papel vital en el buen progreso de la pérdida de peso. Para garantizar que los bebés y las nuevas madres tengan una ingesta nutricional adecuada, la dieta debe ser rica en proteínas, vitaminas y minerales, como pescado, carnes magras, huevos, leche, frutas y verduras. Las madres primerizas deberían intentar comer aceites vegetales insaturados. Cuanto menos aceite, mejor. El aderezo para ensaladas y la mantequilla de maní con alto contenido de aceite son alimentos que engordan y es mejor que las nuevas madres coman menos. Las madres primerizas deben consumir cantidades moderadas de productos lácteos, pero tengan cuidado de elegir leche baja en grasa y descremada en lugar de leche condensada y saborizada. Los postres y snacks no son aptos para las madres primerizas que quieren adelgazar, especialmente las tartas y los chocolates, que son especialmente ricos en calorías y deben controlarse adecuadamente. Evite el ejercicio extenuante. Para perder peso rápidamente, muchas madres realizan ejercicio extenuante para perder peso inmediatamente después del parto, lo que puede afectar la recuperación del útero, provocar sangrado y, en casos graves, volver a dañar la herida quirúrgica o la incisión de la vulva durante el parto. No olvides que los ejercicios de calentamiento antes del ejercicio y los ejercicios de vuelta a la calma después del ejercicio son indispensables.
Precauciones al utilizar el corsé 1. Preste atención a la fibra química: La fibra química tiene un olor fuerte y generalmente resulta incómoda. Es fácil irritar la piel en verano y generar electricidad estática en invierno, especialmente algunos juegos, comúnmente conocidos como "cinturones abdominales zongzi", que son muy incómodos de usar. Así que asegúrese de comprender los ingredientes contenidos en el producto al comprarlo.
2. Miedo a atar y apretar: cinturones abdominales especialmente anchos y pesados. Aunque algunos conjuntos (comúnmente conocidos como "cinturones abdominales zongzi") no son costosos, en su mayoría están hechos de materiales de fibra química y básicamente lo son. No contiene algodón, no es útil en verano ni en invierno. Las ataduras para apretar el tracto gastrointestinal y la cavidad abdominal no son buenas para el cuerpo, pero demasiadas ataduras tampoco son buenas.
3. La inelasticidad del algodón puro: Aunque el algodón puro o la gasa es transpirable, no tiene elasticidad. Si está suelto no tendrá ningún efecto. Es demasiado apretado e incómodo y es incómodo de usar.
4. Presta atención al tamaño del cinturón abdominal: El cinturón abdominal se divide en tres tamaños: grande, mediano y pequeño. Muchas madres luchan con la discrepancia de tamaño después de comprarlos. Se recomienda elegir tamaño uniforme y buena elasticidad natural.