¿Qué problemas pueden ocurrir con el sistema nervioso?

La neurastenia es una enfermedad neurológica común. Los pacientes a menudo se sienten débiles mental y físicamente, se fatigan fácilmente, tienen baja eficiencia en el trabajo, dolores de cabeza y otras molestias físicas y trastornos del sueño, pero no padecen enfermedades orgánicas. Los principales síntomas de la neurastenia son: ① Fatiga. 2. Se emociona fácilmente. ③Trastorno del sueño. ④Trastornos emocionales. ⑤ Dolor tensional y disfunción del sistema nervioso autónomo.

1. Los dátiles rojos tratan la neurastenia.

Método 1: 20 gramos de granos de azufaifo y 30 gramos de azufaifo, tritúrelos en trozos, póngalos en un termo y prepárelos hirviendo. agua en lugar de hojas de té.

Método 2: 30 gramos de semillas de loto, 20 gramos de granos de azufaifo fritos, 5 dátiles rojos, 100 gramos de arroz japónica y cocinar gachas.

2. La sopa de hojas de maní puede tratar la neurastenia.

Pon en la olla 250 gramos de hojas de maní. El agua no debe exceder los 2 ~ 3 cm. Ponlo al fuego y sofríelo después de que hierva a fuego lento durante 10 minutos. Luego vierta la decocción en 6 tazas pequeñas. Tome una taza por la mañana y por la noche durante 3 días y se podrán curar los síntomas del insomnio.

La decocción de Lirio y Tremella puede tratar la neurastenia.

Lavar 250 gramos de lirio, 50 gramos de semillas de loto y 20 gramos de hongo blanco, remojarlos en agua, ponerlos en un bol, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y agua y cocinar al vapor. en una olla. El uso prolongado puede tratar la neurastenia.

4. Tres alimentos que fortalecen el sistema nervioso

Camarones. Proporciona al cuerpo el importante ácido oleico, que ayuda a concentrar y fortalecer el sistema nervioso. Cabe señalar que los camarones se deben cocinar o freír antes de agregarles sal.

Cebollas. Ayuda a aliviar la fatiga mental o mental, favorece la circulación sanguínea y mejora la hipoxia cerebral.

Nueces. Puede fortalecer el sistema nervioso y favorecer la actividad cerebral, lo que resulta de gran ayuda para afrontar "maratones" mentales (informes largos, grandes reuniones, conciertos, etc.) o conducción de largas distancias.

Neuralgia facial

Las enfermedades comunes del nervio facial incluyen parálisis facial, espasmo hemifacial, neuralgia del trigémino facial, etc. Estas tres enfermedades son en realidad enfermedades desfigurantes. Aunque no ponen en peligro la vida, desfiguran la apariencia y a menudo causan más daño mental a las personas que las enfermedades comunes.

1. "Moon Rover" trata la neuralgia facial.

Usar el "Moon Rover" para rodar sobre el lado afectado puede tener un efecto de masaje. 20 minutos cada vez, todos los días 3~4 veces.

2. El ricino es un buen remedio para la parálisis facial

Método 1: Tomar 65438±05g de ricino y 65438±0g de borneol. Pele las semillas de ricino (también llamadas semillas de cáñamo), tritúrelas hasta obtener un puré, agregue borneol (disponible en tiendas de medicina tradicional china), mezcle uniformemente y extiéndalas sobre papel de morera (córtelas en trozos cuadrados de 3-4 cm y aplíquelas en el reverso). lado (de izquierda en diagonal a la derecha, de derecha en diagonal a la izquierda). Generalmente se puede curar aplicando 3 pares.

Método 2: Tomar 1000 gramos de semillas de ricino y 500 ml de jugo de hierba diria, machacarlos hasta obtener una pasta, aplicarla en el lado afectado de la articulación mandibular y en la comisura de la boca, con un espesor de unos 0,3 cm y fijarlo con una gasa. Cambie el vendaje una vez al día y, en casos graves, tome jugo de Nepeta una vez al día.

Neuralgia del trigémino

El nervio trigémino hace referencia al quinto par craneal, que se origina en la protuberancia y tiene tres ramas a cada lado, distribuidas en ojos, maxilar y mandíbula. Controla principalmente la sensación en la cara, los dientes, la córnea, la cavidad nasal, los labios, gran parte del cuero cabelludo y las meninges. El dolor que provoca esta parte se llama neuralgia del trigémino.

1. El masaje puede aliviar la neuralgia del trigémino.

Los pacientes con neuralgia del trigémino pueden utilizar un peine de madera para peinarse desde la frente, pasando por la parte superior de la cabeza hasta la nuca, después de levantarse todos los días y antes de acostarse. Al principio, peinarás unas 20 veces por minuto. Después de unos minutos, aumentarás gradualmente la velocidad y peinarás cada vez durante 10 minutos. Ha sido eficaz durante mucho tiempo en el tratamiento de la neuralgia del trigémino.

2. Frote los puntos de acupuntura para tratar la neuralgia del trigémino.

Hay un punto Da Dun en la parte interna de los dedos de ambos pies. Después de lavarse los pies todas las noches, frote el punto de acupuntura del pie opuesto durante 20 a 30 minutos. La persistencia a largo plazo puede tratar eficazmente la neuralgia del trigémino.

3. El disco de girasol trata la neuralgia del trigémino.

Seque algunas verduras de girasol, agregue la cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento en un bote medicinal durante 20 minutos, agregue la cantidad adecuada de azúcar. Generalmente, los pacientes lo toman una vez al día, por la mañana y por la noche, y en casos graves, dos veces al día.

4. Trate la neuralgia del trigémino con Vitex empapado en vino.

Tomar 60 gramos de Vitex, freír hasta que se dore, triturar hasta obtener un polvo fino, remojar en 500 ml de vino blanco, filtrar después de 7 días, tomar Jugo, añadir agua hasta 700 ml y beber. Beber 50 ml cada vez, dos veces al día y 7 días es un tratamiento. Generalmente, tres tratamientos pueden curar la enfermedad.

5. Consejos de cuidado de la salud para pacientes con neuralgia del trigémino

Además de prestar atención al descanso, lávate el cabello y córtate el pelo con frecuencia. Al lavarse, rasque conscientemente la parte delantera de las orejas y las sienes con las uñas. A la hora de afeitarte también debes prestar atención a la zona superior.

Parálisis facial

La parálisis facial se refiere a la parálisis facial y al espasmo de los músculos faciales causados ​​por diversas razones. La principal manifestación clínica es la disfunción motora facial, que se puede dividir en parálisis e irritación. La parálisis facial, como la desaparición de las líneas de la frente, grandes fisuras del globo ocular, lagrimeo, pliegues nasolabiales superficiales, boca y ojos torcidos, incapacidad para fruncir el ceño, dientes expuestos, mejillas abultadas y pucheros, dolor y entumecimiento facial, etc., puede ocurrir en cualquier edad.

1. La menta y la nepeta tópicas pueden tratar la parálisis facial.

Coger 500 gramos de menta fresca y 500 gramos de nepeta fresca, triturarlos y exprimir el jugo para su posterior uso. Tome 500 gramos de cebada de las tierras altas (medicina china) y 500 gramos de saltamontes (medicina china). Muele las dos medicinas chinas hasta obtener un polvo fino. Utilice el jugo anterior para hacer una pasta. Cambiarse después de salir del trabajo. Si se combina con jugo de fauces de pescado por vía oral al mismo tiempo, el efecto será mejor.

2. Aplicación externa de Nux Vomica para tratar la parálisis facial

Remojar Nux Vomica en agua fría durante varias horas, cortar en rodajas finas con un cuchillo y luego aplicar Nux Vomica en la zona. boca y ojos, fijados con tiras de gasa y retirados a los 3 días. También puedes triturar la nux vomica, mezclarla con vino de arroz hasta formar una pasta y aplicarla en el área afectada. Tres veces seguidas, puedes obtener el resultado.

Epilepsia

La epilepsia, comúnmente conocida como "viento de oveja", es una enfermedad de disfunción cerebral repentina y transitoria. La tasa de incidencia es alta y puede ocurrir a cualquier edad, especialmente en adolescentes. Durante un ataque epiléptico, el paciente a menudo grita, se desmaya en el suelo, mueve las extremidades, levanta los ojos, escupe, sufre incontinencia de orina y heces y desaparece después de unos segundos o minutos. Algunos pacientes también experimentan alteraciones temporales de la conciencia, pero no caen al suelo. Esto se llama convulsión de pequeño mal.

1. Utilice los huevos con habilidad para tratar la epilepsia.

Método 1: rompa un huevo en un bol y revuelva uniformemente. Calentar 100 g de aceite de sésamo, verter en los huevos y mezclar bien. Luego añade 100 g de azúcar blanca y come inmediatamente después de despertarte.

Método 2: Haga un pequeño agujero en la parte superior de un huevo marrón, agregue una docena de pimientos negros, cubra el agujero del huevo con papel blanco humedecido en agua y luego colóquelo en una estufa eléctrica o de gas. Cocínelo durante 20 a 30 minutos, volteando los huevos constantemente. Después de cocinar, retire las cáscaras y sirva.

Método 3: Coge un huevo, perfora un pequeño agujero en su cabeza, introduce un trozo de alumbre del tamaño de una haba en el huevo y séllalo con harina blanca. Mezcle un poco de harina blanca en un bol con agua para formar una pasta espesa y mantenga los huevos en posición vertical en el bol, con las grietas hacia arriba. Luego ponlo en una olla a cocer al vapor. Tómelo una vez a la semana en ayunas antes del desayuno y tendrá efecto durante medio año.

2. La soja es dos formas de tratar la epilepsia.

Método 1: Tomar 500 gramos de soja, 6 gramos de granos de pimienta y 12 gramos de lombrices, agregar 2500 ml de agua y hervir hasta que el agua se seque. Retirar los granos de pimienta y las lombrices. La soja cada vez, 1, dos veces al día, tiene cierto efecto curativo sobre la epilepsia.

Método 2: Los brotes de soja elaborados a partir de soja pueden aliviar la epilepsia, porque los brotes de soja contienen nitrofosfatasa, que puede complementar la enzima que falta en el cerebro de los pacientes con epilepsia, aliviando así los síntomas de la epilepsia.

3. La sopa de pepino y enredadera puede curar la epilepsia.

Tomar 750 gramos de pepino enredadera maduro y secado al sol, freírlo en agua y beberlo dos días a la semana. La epilepsia es más grave y se puede detener al día siguiente de tomarla.

Dolor de cabeza

El dolor de cabeza es un síntoma común que casi todas las personas tendremos a lo largo de nuestra vida. Los dolores de cabeza son causados ​​principalmente por la estimulación de tejidos sensibles al dolor, como los vasos sanguíneos, los nervios y las meninges de la cabeza. Los dolores de cabeza provocados por el estrés, el cansancio, la bebida, etc. desaparecerán de forma natural después del descanso.

1. 6 métodos de amasado y masaje para la migraña.

Método 1: Coloca los dedos en la parte más dolorosa de la cabeza y cepilla suave y rápidamente como si estuvieras peinando tu cabello, 100 veces cada vez, tres veces al día.

Método 2: Utilice la base del pulgar para presionar continuamente el punto Cunguan en el lado del dolor de cabeza, lo que puede mejorar la circulación sanguínea en el cerebro y aliviar las migrañas causadas por un suministro insuficiente de sangre al cerebro.

Método 3: Los puntos de acupuntura de las orejas corresponden al cuerpo humano. Cuando tenga dolor de cabeza, puede pellizcar los dos lóbulos de las orejas con el pulgar y el índice y tirar de ellos hacia abajo para aliviar el dolor de cabeza.

Método 4: Frótese las manos de un lado a otro en la nuca decenas de veces cada mañana y luego frótese las manos de arriba a abajo detrás de las orejas decenas de veces al mismo tiempo.

Método 5: Para pacientes con dolores de cabeza intensos, puede utilizar el pulgar y el dedo medio de una mano para presionar las sienes de ambos lados, y el pulgar y el índice de la otra mano para sostener la fosa cervical. (parte inferior del cráneo) en la parte posterior del cuello), la técnica debe ser más severa hasta que ya no duela.

Método 6: Cuando tengas dolor de cabeza, pellizca la parte inferior del dedo gordo del pie con ambas manos al mismo tiempo con un poco más de fuerza para aliviar los síntomas del dolor de cabeza y náuseas.

2. Comer ají para tratar la migraña.

Lavar la raíz de Zanthoxylum bungeanum, cortarla en trozos pequeños, hervirla en agua y añadirle azúcar y tomarla dos veces al día para obtener mejores resultados.

3. Dos formas de tratar la migraña con rábano

Método 1: Cuando ataca la migraña, triturar el rábano, filtrar su jugo, añadir una pequeña cantidad de jugo de hojas de menta fresca y borneol. Y revuelva uniformemente, deje caer el jugo mezclado en sus fosas nasales para reducir o eliminar el dolor.

Método 2: Tomar 5 gramos de semillas de rábano y 2,5 gramos de borneol, triturarlos hasta convertirlos en polvo, añadir un poco de agua fría, mezclar uniformemente, filtrar con una gasa y poner dos o tres gotas en el oído. El dolor de cabeza del lado izquierdo se gotea en el oído derecho y el dolor de cabeza del lado derecho se gotea en el oído izquierdo.

4. Hervir la leche y lavar los huevos para tratar la migraña.

Rompe un huevo crudo en una taza, mézclalo bien y luego vierte la leche hervida. Beber una vez al día. Una taza a la vez, un tratamiento por semana, el efecto es evidente.

5. Utiliza aire caliente o agua caliente para fumigar la migraña.

Método 1: Cuando tenga dolor de cabeza, tome un recipiente con agua caliente. La temperatura del agua caliente sea tolerable para la piel de sus manos y luego sumerja las manos en el agua caliente. Pero cabe señalar que durante el proceso de remojo se debe añadir un poco de agua caliente de forma continua para mantener una determinada temperatura del agua. Generalmente, el dolor puede reducirse gradualmente o incluso desaparecer por completo en aproximadamente media hora.

Método 2: Cuando tengas dolor de cabeza, aplica una toalla caliente en la frente y las sienes de ambos lados para aliviar los síntomas.

Método 3: Tome 80 g de excremento de gusano de seda, 10 g de rizoma de Chuanxiong y 10 g de gusano de seda, agregue agua a ebullición, vierta en un termo, cúbrase la cabeza con una toalla, apunte aire caliente a la sien del zona afectada, fumigar durante unos 10 minutos, y luego secar con una toalla y evitar exponerse al viento.

6. Respirar dentro de la bolsa puede aliviar las migrañas.

Cuando ataque una migraña, tome una pequeña bolsa de papel cónica o una bolsa de plástico (no dañada), cúbrase la boca y la nariz con el extremo abierto de la bolsa y exhale con fuerza dentro de la bolsa. Después de repetirlo varias veces, se puede aliviar el dolor de cabeza.

7. El ejercicio es una excelente manera de tratar la migraña

Los pacientes con antecedentes de migraña deben optar inmediatamente por realizar un ejercicio físico, como correr o jugar a la pelota, cuando tengan una. signo de un ataque de migraña espere. , que tiene el efecto de poner fin a su ataque.

8. La aspirina oral puede curar las migrañas.

La aspirina oral, 150 mg una vez, tres veces al día, después de las comidas tiene cierto efecto. Tenga en cuenta que está contraindicado en pacientes con úlceras del tracto péptico.

9. Utilice agua fría y caliente para lavarse los pies alternativamente para tratar los dolores de cabeza.

Antes de acostarse cada noche, lávese los pies repetidamente con un recipiente con agua fría y caliente, y Escuche un poco de música ligera antes de acostarse para relajarse. Este método puede eliminar los dolores de cabeza por tensión y fatiga.

10. Remoja tus manos en agua tibia para aliviar los dolores de cabeza después de beber.

Cuando beber en exceso le causa dolor de cabeza, tome un recipiente, vierta agua tibia en él y luego remoje completamente las manos y muñecas en el agua durante 20 a 30 minutos, lo que puede hacer que el dolor de cabeza desaparezca o se alivie rápidamente. .

11. Azufaifa y Polygala se utilizan para tratar los dolores de cabeza neurológicos.

Cocinar 6 azufaifas y 10 g de poligala durante 30 minutos. Después de tomar el medicamento, tome azufaifa una vez por la mañana y por la noche. El efecto se logrará en unos días.

12. Tres consejos para usar sal para tratar los dolores de cabeza

Método 1: Cuando el dolor de cabeza es intenso y no hay ningún medicamento disponible, puedes tomar una pequeña cantidad de agua ligera con sal para aliviar el dolor de cabeza. O poner la sal comestible en un plato limpio, sacar la punta de la lengua y lamer un poco, lo que también es eficaz.

Método 2: Frota tu frente con sal cuando tengas dolor de cabeza. Los síntomas del dolor de cabeza pueden reducirse.

Método 3: Tomar una cantidad adecuada de hojas de durazno crudas, agregar un poco de sal, triturarlas y aplicarlas en las sienes del paciente, lo que también puede tratar eficazmente los dolores de cabeza.

13. La sopa de raíz de puerro fresca puede curar los dolores de cabeza.

Poner en una cazuela 150g de raíz de puerro fresca (parte subterránea), añadir tres cuencos de agua, cocinar a fuego lento hasta que salga un cuenco de jugo, verterlo y añadir la cantidad adecuada de azúcar. . Usar ropa abrigada antes de acostarse, una vez al día, de 3 a 5 veces seguidas, puede tratar eficazmente los dolores de cabeza.

14. Trate los dolores de cabeza con vesícula de cerdo y frijol mungo.

Tome dos vesículas de cerdo frescas, agregue 30 gramos de frijol mungo a cada una, tueste y muela hasta convertirlas en polvo. 10 g cada vez, mezclados con agua tibia, dos veces al día, durante 5 días como tratamiento, pueden reducir la presión arterial y tratar los dolores de cabeza.

Para pacientes con coma causado por hipertensión arterial, la medicina tradicional china 10 gramos de Acorus, 30 gramos de Pueraria, 10 gramos de Gastrodia, 12 gramos de Curcuma, 20 gramos de raíz de peonía blanca y 10 Se pueden tomar gramos de Achyranthes dos veces al día. Los pacientes graves toman pastillas de Angong Niuhuang.

15. Utiliza tabaco curado por humo para tratar los dolores de cabeza

Rompe el cigarrillo, vierte el tabaco cortado en un recipiente pequeño, añade agua para calentarlo y luego sumerge el pañuelo en la solución. que contiene tabaco cortado y limpia las sienes por ambos lados. Tiene el efecto de refrescar y aliviar el dolor.

16. Tocar la armónica puede curar el dolor sordo en la cabeza.

Cuando tengas dolor de cabeza debido a un esfuerzo mental excesivo o a una mala salud, puedes adoptar una postura cómoda, cerrar ligeramente los ojos, tocar la armónica y tocar algunas canciones alegres, para que puedas aliviar tu Dolor de cabeza al soplar e inhalar. La cabeza queda privada de oxígeno, eliminando así el dolor sordo en la cabeza.

Sentirse cansado y somnoliento

La fatiga provocada por el cansancio físico incluye la fatiga provocada por diversas causas. En el resto de este libro, hay muchos más conceptos de enfermedades comunes y fáciles de entender, por lo que no los explicaré uno por uno.

1. Cinco métodos de masaje para eliminar la fatiga

Método 1: Hay una gran cantidad de puntos de acupuntura en el cerebro. Cuando se sienta mareado, extremadamente comatoso e incapaz de concentrarse, puede masajear su cuero cabelludo o incluso golpearlo con un peine hecho de plástico o nailon. Esto puede promover la circulación sanguínea en el cerebro y aclarar su mente.

Método 2: El dedo meñique pertenece al meridiano del corazón, que comienza en el corazón, pasa por la mitad del cuerpo, pasa por el diafragma y se conecta al intestino delgado. Para mantener el pulso fluido, debes masajear y estimular regularmente tu dedo meñique. Después de masajear su dedo meñique, coloque sus manos sobre su cabeza, enganche los dedos, tire hacia la izquierda y hacia la derecha, descanse durante 5 segundos y luego doble hacia la izquierda y hacia la derecha tres veces.

Método 3: El "Área de las Tres Agujas de Jianli" ubicada en la parte inferior de la palma y el "Área del Estómago, el Bazo y el Intestino Grueso" ubicado directamente debajo del dedo índice son puntos de acupuntura especiales para mejorar la digestión gastrointestinal. funcionar y activar las funciones de otros órganos. Frotar estas tres áreas puede aliviar o eliminar la fatiga instantáneamente. El orden del masaje es primero a la izquierda, luego a la derecha para los hombres y primero a la derecha y luego a la izquierda para las mujeres.

Método 4: Cúbrete las orejas con ambas manos y presiona los dos orificios de las orejas respectivamente. Los cinco dedos presionan naturalmente la parte posterior del cráneo hacia arriba y el dedo índice presiona el dedo medio para hacer "clic" en el cerebro. Dispara balas como esta 20 veces.

Método 5: Pellizca las hélices izquierda y derecha con los dedos medio e índice de ambas manos y luego frótalas en el sentido de las agujas del reloj, lenta y uniformemente, 20 veces cada vez.

2. Bostezar puede aliviar el estrés

Cuando una persona bosteza, se puede mejorar el suministro de sangre a las células cerebrales y el proceso metabólico de las células cerebrales se vuelve más activo y, por lo tanto, más rápido. deshacerse del estado inhibidor. De esta manera, se sentirá relajado, tranquilo y renovado.

3. El estiramiento puede eliminar eficazmente la fatiga

Cuando las personas que trabajan en sus escritorios durante mucho tiempo se estiran, la mayoría de los músculos del cuerpo se contraerán con fuerza. Durante el proceso de estiramiento de unos pocos segundos, una gran cantidad de sangre acumulada regresará al corazón, lo que puede aumentar en gran medida el volumen de sangre circulante, mejorar la circulación sanguínea y también mejorar el flujo sanguíneo del propio cuerpo, eliminando algunos productos de desecho. en los músculos, eliminando así la fatiga y haciendo que las personas se sientan muy cómodas.

4. Métodos de alivio sencillos para amas de casa

Método 1: Peinarte, lavarte la cara y luego maquillarte. Lleva muy poco tiempo y puedes conseguir el efecto de ajustar tu nerviosismo.

Método 2: Realiza una caminata corta y sencilla para estirarte.

Método 3: Acuéstate, relájate, elimina los pensamientos que te distraigan y descansa durante 10 minutos.

Método 4: Abre la ventana y respira profundamente durante un minuto.

Método 5: Siéntate en el sofá, apoya las piernas sobre la silla, separa las extremidades y toma una siesta de 5 minutos.

5. Ejercicios sencillos para eliminar la fatiga

Para diversos estados de fatiga, los siguientes ejercicios sencillos son buenas formas de eliminar la fatiga.

-Somnolencia: Primero, mantén una postura correcta sentada, levanta el pecho y el abdomen, deja que las manos cuelguen naturalmente a los costados y luego contrae los músculos de la espalda, glúteos, hombros y cuello con fuerza. Después de hacer esto durante 20 segundos, todo tu cuerpo se relajará inmediatamente. Puedes repetir esto varias veces.

——Mareos: después de sentarse erguido, incline la cabeza con fuerza hacia atrás, tire con fuerza de los músculos del cuello, manténgalo así durante 10 segundos y luego cuelgue la cabeza tranquilamente sobre el pecho, repita esto varias veces.

-Entumecimiento en piernas y pies: Primero estire las piernas lo máximo posible, sostenga unos segundos, luego siéntese erguido y relaje los músculos de las piernas hacia adelante y hacia atrás. Repita varias veces.

-Dolor de ojos: Primero cierra los ojos, luego ábrelos unos segundos, luego ciérralos nuevamente, repite esto varias veces.

-Para manos doloridas y cansadas: junte las manos y frótelas hacia adelante y hacia atrás rápidamente para crear una fuerte sensación de calor en las palmas, luego agítelas vigorosamente unas cuantas veces para activar la circulación sanguínea y eliminar la sangre. coágulos.

——Fuera de control: basta con respirar profundamente unas cuantas veces de forma repetida.

6. Cuatro técnicas para eliminar la somnolencia

Método 1: Usa la punta de la lengua para rascarte el paladar.

Método 2: Muerde la carne de la mejilla entre los dientes superiores e inferiores de la boca hasta que duela.

Método 3: Habla, pero en voz baja que sólo tú puedas oír.

Método 4: Presione con fuerza las rodillas, o presione con fuerza los codos sobre los reposabrazos de la silla. Esto puede promover la circulación sanguínea y hacer que las personas sean sensibles.

7. Receta sencilla y eficaz para eliminar la fatiga

Método 1: Mezclar los alimentos uniformemente. Debe haber un contenido nutricional razonable y un racionamiento regular. Controlar su peso a un nivel normal es de gran beneficio para refrescar su mente y eliminar la fatiga.

Método 2: El ejercicio regular. El ejercicio físico regular puede mejorar la capacidad del cuerpo para soportar cargas y ayudar a resistir la fatiga.

Método 3: Dormir lo suficiente. Encuentre el horario de sueño que mejor se adapte a sus necesidades y duerma lo suficiente.

Método 4: Ir a trabajar durante las horas pico. Encuentre su ciclo más productivo y programe su trabajo más duro en el momento más productivo del día.

Método 5: Tomar una siesta en el trabajo. No importa cuán estresante sea el trabajo, debes tomar un breve descanso y hacer ejercicio adecuadamente para recuperar tu fuerza física y energía.

8. Agua caliente con sal o té es suficiente para aliviar la fatiga.

Cuando te sientas especialmente cansado, puedes remojar los pies en agua caliente con sal. Es decir, disuelve 1 cucharada de sal en agua caliente, mezcla bien, remoja tus pies, espera hasta que tus pies estén rojos y los vasos sanguíneos estén despejados, luego sécalos. Este método puede eliminar rápidamente la fatiga y reducir el olor de los pies. También se puede utilizar té en lugar de sal.

Entumecimiento de extremidades

1. Tres formas de tratar el entumecimiento con amasamientos y masajes

Método 1: Entumecimiento de manos. Use el pulgar y el índice para pellizcar el dedo entumecido, luego use el dedo índice para pellizcar la uña entumecida y luego use la uña del pulgar para pellizcar la parte superior del dedo entumecido para eliminar el entumecimiento de la mano.

Método 2: Entumecimiento del brazo. Toma dos palillos cuadrados y frótalos repetidamente con las palmas de ambas manos. Amasar durante al menos 5 minutos cada vez, dos o tres veces al día. De esta manera, los puntos de acupuntura como el punto de Laogong se pueden masajear completamente, lo que puede promover la circulación sanguínea, mejorar la fuerza de agarre y la sensibilidad de la palma y tener un buen efecto preventivo y de tratamiento sobre el entumecimiento del brazo.

Método 3: Entumecimiento de la mitad del cuerpo. Siga rascándose las plantas de los pies y las palmas de las manos varias veces al día. Si lo mantienes durante mucho tiempo, el entumecimiento desaparecerá.

2. Utilice cebollas verdes para tratar el entumecimiento de las extremidades.

Método 1: Tomar 60 g de cebollas verdes, 15 g de jengibre y 3 g de granos de pimienta de Sichuan, lavarlos y hervirlos en agua. Dos veces al día durante dos semanas.

Método 2: Utiliza mitad y mitad de raíz de cebolla, jengibre y vinagre maduro, hiérvelos y lávate las manos y los pies para tratar el entumecimiento de manos y pies. 10 minutos cada vez, dos o tres veces al día.

3. Utilice la acupuntura con habilidad para adormecer las manos y los pies.

Primero utilice bolas de algodón con alcohol para desinfectar el extremo del dedo del pie (dedo) y la aguja de tres filos, luego pinche el dedo entumecido ( dedo) finalice y exprima un poco de sangre. Repita cada 5 días hasta que sane.

Sudores nocturnos

En medicina, sudar estando despierto se llama "sudoración espontánea"; sudar mientras duerme se llama "sudores nocturnos". Los sudores nocturnos son un síntoma de la medicina tradicional china, que se caracteriza por una sudoración anormal después de conciliar el sueño y que deja de sudar al despertar.

"Robar" significa robar. Los médicos antiguos usaban el término ladrón que se esconde todas las noches para describir los síntomas: cada vez que una persona se queda dormida, o simplemente cierra los ojos y se queda dormida, el sudor se filtra secretamente como un ladrón.

1. El rábano hervido con jamón puede curar los sudores nocturnos.

Cortar 150g de jamón, ponerlo en una olla y cocinar, luego añadir unos 250g de rábano blanco y cocinar, añadir un poco de sal y servir.

2. Los frijoles negros tratan los sudores nocturnos.

Método 1: 9 gramos de frijoles negros, 6 gramos de astrágalo y 3 gramos de trigo flotante. La decocción con agua puede curar la sudoración espontánea y los sudores nocturnos en los niños.

Método 2: Tome 10 g de brotes de frijol negro y 10 g de trigo flotante, decóquelos en agua y tómelos para curar la deficiencia de yin renal y los sudores nocturnos.

Beber sopa de tortuga puede curar los sudores nocturnos.

La tortuga de caparazón blando nutre el yin y nutre los riñones, y puede curar los sudores nocturnos debido a la deficiencia de yin. Los pacientes con sudoración o sudores nocturnos deben beber más sopa de tortuga para aliviar los síntomas.

4. Cocer al vapor lirio y miel puede curar los sudores nocturnos.

100g de cada uno de azucena y miel se pueden cocer al vapor durante una hora. Tome una cucharada cada mañana y noche, y un ciclo de tratamiento es de una semana.

5. Tomar hojas de morera antes de acostarse puede detener los sudores nocturnos.

Tomar 60 gramos de hojas de morera helada, tostarlas y molerlas hasta obtener un polvo fino. Tomar 6 gramos de sopa de mijo todas las noches antes de acostarse. Después de tomarlo durante un tiempo, se pueden mejorar los sudores nocturnos.

6. Medicina tradicional china para los sudores nocturnos.

Tomar 20 gramos de Astragalus membranaceus, 15 gramos de Atractylodes macrocephala, 15 gramos de Agrimony, 30 gramos de malta quemada, 20 gramos de dátiles rojos y 15 gramos de Schisandra chinensis. Tomar 1 dosis al día. decoctar en agua dos veces. Entrará en vigor en unos días.

7. La aplicación externa de gallnut en el ombligo puede curar la sudoración espontánea.

Muela 30 gramos de gallnut hasta convertirlo en polvo, mezcla un poco de polvo con saliva en la boca antes de acostarte por la noche, aplícalo en el ombligo y luego cúbrelo con un pequeño cuadrado de cinta adhesiva. Cámbielo una vez por noche, normalmente de tres a cinco veces tendrá efectos evidentes, y unas 10 veces serán suficientes.

8. Utiliza talco de ostras para reducir la sudoración.

El verano es relativamente caluroso y algunas personas sienten los genitales húmedos y pegajosos, lo que los hace muy incómodos. En este momento, se pueden moler 60 gramos de ostras y 60 gramos de talco para obtener fideos finos. Después de bañarse o limpiar el perineo, aplique bolas de algodón absorbente humedecidas en el medicamento en el perineo.

9. Remojar el qi estructural en Erguotou puede curar la sudoración.

Remojar la baya de goji en vino Erguotou, sellar y guardar hasta que el vino se ponga amarillo, luego beber. El consumo diario depende del consumo de alcohol del paciente, una o dos veces al día.

Estúpido

1. El masaje es eficaz para tratar los mareos.

Método 1: Para pacientes con vértigo, apunte los dedos medios de ambas manos al área del mareo y gire hacia la izquierda y hacia la derecha 36 veces. La punta de la banda del halo se encuentra a 1,5 cm por encima de la punta de la oreja y se extiende 2 cm por delante y por detrás en sentido horizontal.

Si los síntomas del paciente son graves, el número de transferencias de puntos de acupuntura se puede aumentar hasta 100 veces, desde unos pocos segundos hasta medio minuto, para lograr resultados efectivos. Después de hacerlo, sentí que mis ojos estaban muy claros, mi mente estaba clara y me sentí tan cómodo como cuando recién me desperté por la mañana. Generalmente, sólo se necesitan de 1 a 3 veces para sanar.

Método 2: Utilice un peine para raspar el cuero cabelludo hacia atrás a lo largo de la línea del cabello en la frente, de derecha a izquierda y hacia atrás, y raspe con fuerza moderada hasta la parte posterior del cuello. Gua Sha una vez al día por la mañana y por la noche, de 15 a 20 veces cada vez, puede tratar eficazmente los mareos.

2. El polvo de sésamo negro puede curar los mareos.

Cuando el paciente siente mareos o se acompaña de síntomas como insomnio, olvidos, tinnitus, sequedad de boca, dolor y debilidad en cintura y rodillas. Puedes freír las semillas de sésamo negro en trozos, 1 vez de 10 gramos a 30 gramos, y mezclar con agua hirviendo.

Los dátiles rojos hervidos con huevos y huevos de pato pueden tratar los mareos.

En una cazuela se ponen 2 o 3 huevos frescos, 1 o 2 huevos frescos de pato y 50 g de dátiles rojos y se añade un poco de azúcar o azúcar de roca según convenga. Come un plato todos los días, varias veces seguidas.

4. Utilice huevos solos para tratar los mareos en la enfermedad de Meniere.

6 huevos, 30 gramos solos, agregue la cantidad adecuada de agua y hierva. Una vez cocidos los huevos, sácalos, rompe las cáscaras, vuelve a meterlos y cocina durante 15 minutos para permitir que el líquido penetre en los huevos. Sólo coma huevos, dos a la vez, una vez al día, durante tres días como tratamiento, el efecto curativo es sorprendente.

5. El rábano y el jengibre se utilizan para tratar los mareos.

Triture 50 gramos de rábano blanco, 50 gramos de jengibre y 50 gramos de cebolla verde hasta obtener un puré y aplíquelo en la frente, una vez al día durante media hora, varias veces, y tendrá ciertos efectos.

6. La sopa de girasol puede curar los mareos.

Cortar el primer girasol en trozos, ponerlo en un botiquín, añadir una cantidad adecuada de agua y cocerlo a fuego fuerte. Después de que el agua hierva, cocine a fuego lento durante 15 minutos, una vez al día, tome una taza cada vez durante 3 días.

7. Utiliza agrimonia y mariscos frescos para tratar el vértigo.

Tomar 30 gramos de Agrimony, 15 gramos de almejas frescas y 8 gramos de Pinellia ternata, 1 dosis al día, decocción en agua, 3 veces al día, 10 días como tratamiento, el efecto es notable.

8. Pelar y triturar el ginkgo hasta convertirlo en polvo para tratar los mareos.

Tomar 30 gramos de ginkgo, pelarlo y triturarlo hasta convertirlo en polvo, dividir en 4 partes, una para el desayuno y otra para la cena. 4 a 6 días Muy bien. El Ginkgo biloba es venenoso y no debe agregarse a voluntad ni tomarse durante mucho tiempo.

9. Prevenir los mareos al permanecer mucho tiempo de pie

Cuando las personas se pongan de pie, no se pongan de pie. Párese derecho (no se doble) con los pies ligeramente juntos, inclínese y baje la cabeza, y deje que las manos cuelguen hacia abajo de forma natural. Después de esperar unos 15 segundos (un poco más para las personas débiles), enderece lentamente la cintura doblada para no sentirse mareado.