¿Qué debo hacer si tengo presión intraocular alta? ¿A qué debo prestar atención?
La presión intraocular es la presión sobre el globo ocular, que es un factor muy importante que afecta a la visión. En términos generales, cuando la presión intraocular se mantiene dentro de un rango fijo, los ojos pueden mantener un estado normal. Si la presión intraocular es demasiado alta, causará daño a los ojos e incluso causará insomnio. debe descubrirse y tratarse a tiempo. Tratamiento, se pueden utilizar los siguientes métodos para reducir la presión intraocular:
1. Método de la compresa de hielo La compresa de hielo puede estimular la contracción de los vasos sanguíneos y los poros del ojo, lo cual es muy bueno. útil para suprimir la congestión ocular y aliviar la presión intraocular excesiva. Buena ayuda, especialmente para la presión intraocular alta causada por lesiones oculares, el efecto es particularmente obvio. Sin embargo, debe tener cuidado al aplicar hielo. No aplique cubitos de hielo directamente en los ojos porque la piel alrededor de los ojos es extremadamente delgada y delicada. La aplicación de hielo directamente puede provocar congelación en los ojos. Por lo tanto, al aplicar hielo, lo mejor es envolver los cubitos de hielo y aplicarlos sobre los ojos a través de varias capas de paño de algodón o toallas. El tiempo no debe ser demasiado largo, siempre que los ojos se sientan frescos.
2. ¿Evitar el uso excesivo de los ojos? Las personas con presión intraocular alta siempre deben prestar atención al descanso de los ojos y tratar de evitar el uso excesivo de los ojos, en particular, no jugar con el móvil ni mirar. frente a la computadora durante mucho tiempo, ni se quedan en la cama por mucho tiempo. El funcionamiento del tiempo requiere vista. Después de trabajar durante un período de tiempo adecuado, deje que sus ojos se relajen, mire a lo lejos o mire el verde. Vegetación También puedes realizar ejercicios oculares para darle a tus ojos un descanso suficiente, lo que ayudará a aliviar los problemas oculares, disminuyendo la presión intraocular.
3. ¿Dioteterapia? Los síntomas de la presión intraocular alta también se pueden aliviar mediante dietoterapia. Hay muchos alimentos en la vida que pueden ayudar a mejorar los síntomas de la presión intraocular alta. Algunas frutas y verduras, como el melón de invierno, la sandía, la esponja vegetal, las azucenas, etc., son alimentos que digieren el agua y pueden reducir la ingesta. La retención del humor acuoso, que es beneficiosa para reducir la presión ocular, también tiene un buen efecto auxiliar. Además, existen algunos alimentos que son buenos para la visión y también son de gran ayuda para bajar la presión intraocular, como el aceite de hígado de bacalao, la soja, la zanahoria, el hígado de animal, la leche, el pescado, etc.
Los ojos son las ventanas del alma. Debes cuidar bien tus ojos.