¡Para mantener la salud en otoño, dos puntos de acupuntura recomendados por practicantes veteranos de la medicina china! Pulsa un botón todos los días para tonificar y fortalecer tu cuerpo.
En el bonito otoño, no debemos olvidarnos del cuidado de la salud. En otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande y el clima es seco. La inmunidad de las personas disminuye y son propensas a diversas enfermedades.
Hoy te enseñaré cómo presionar dos puntos de acupuntura, uno al día, que pueden nutrir el corazón y calmar la mente, fortalecer el yang y los riñones y fortalecer el cuerpo.
El punto Yongquan se sitúa en la planta del pie, entre el talón y el dedo corazón. Este punto conecta los meridianos internos y externos del meridiano del riñón, lo que significa que los riñones salen del cuerpo a través de este punto. En la medicina tradicional china, se le llama "el primer punto del meridiano del riñón". El famoso poeta Su Dongpo de la dinastía Song del Norte fue uno de los beneficiarios del masaje de puntos Yongquan. Su Dongpo alguna vez consideró el Punto Yongquan como una habilidad importante en la preservación de la salud.
Si se presiona el punto Yongquan con regularidad, lo primero es nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo. "Huangdi Neijing" dice: "Los riñones provienen del manantial y el manantial está lleno del corazón". Significa que el qi del meridiano del riñón proviene del pie. Presionar regularmente el punto Yongquan puede fortalecer la médula y fortalecer los músculos y huesos.
En segundo lugar, la presión regular sobre el punto Yongquan también puede aliviar el problema del calor interno. El punto Yongquan también se considera la fuente de calor interno del cuerpo humano, y una presión regular puede provocar un incendio.
Los amigos que tienen problemas para dormir también pueden presionar el punto Yongquan para acondicionamiento. Muchos amigos de mediana edad y ancianos sufren de insomnio debido a una incompatibilidad corazón-riñón. Presionar el punto Yongquan puede regular el ritmo cardíaco de las personas y tiene un buen efecto terapéutico sobre el insomnio.
Finalmente, la presión regular sobre el punto Yongquan también puede mejorar la inmunidad humana y prevenir enfermedades.
Presionar el punto Yongquan suele tener muchos beneficios, especialmente para personas mayores y personas con insuficiente qi renal. La compresión frecuente puede regular eficazmente síntomas como debilidad en la cintura y las piernas, olvidos, micción y urgencia frecuentes, insomnio y postura fría.
El punto Baihui está opuesto al punto Yongquan, situado en el medio de la cabeza.
El punto Baihui alguna vez se llamó punto Kunlun, que es el pináculo de Yiyang. También se le llama el Zong de un Cuerpo, lo que significa que aquí convergen todos los meridianos y puntos de acupuntura. Por tanto, presionar este punto de acupuntura puede regular y prevenir muchas enfermedades.
En primer lugar, presionar el punto Baihui puede tratar y prevenir enfermedades cerebrales. Masajear el punto Baihui puede estimular los meridianos de la cabeza y promover la circulación sanguínea en la cabeza. Es un buen tratamiento para enfermedades cerebrales como ésta. como efecto mareos y dolores de cabeza.
En segundo lugar, si el Qi es pesado y el Qi y la sangre no pueden sostener los órganos internos, también puedes encontrar el punto Baihui cuando los órganos internos están caídos. Presionar el punto Baihui puede proteger el Yang y sostener los órganos internos.
Al mismo tiempo, presionar el punto Baihui todos los días también puede regular la presión arterial. Los pacientes con presión arterial alta suelen presionar un botón para reducir su presión arterial de manera efectiva.
Si presionas estos dos puntos de acupuntura, puedes presionarlos con los dedos y luego masajearlos en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj. O utilizar acupuntura, acupuntura o acupuntura bajo la guía de un médico son buenas opciones.
El masaje de acupuntura es adecuado para todas las edades, especialmente para personas de mediana edad y personas mayores con un metabolismo lento. Este método es especialmente adecuado para mantener la salud.
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