Pantalones y perneras slim fit

Yo también tengo este problema, así que me esfuerzo por encontrar un corte de pelo. Aunque no he perdido mucho peso, he perdido algo de peso. Espero que ayude.

Ven a beber agua unos 15 minutos antes de comer, y come menos o sólo fruta durante las comidas.

1. Camina más rápido, salta más verticalmente y levanta más las piernas; siéntate menos, ponte de pie menos y agáchate menos. Esto puede prevenir una mala circulación sanguínea en las extremidades inferiores, lo que hace que las piernas luzcan hinchadas. 2. Ponte de puntillas siempre que sea posible, como cuando esperas el autobús, cuando subes las escaleras, cuando haces un descanso en el trabajo, etc. Con el tiempo, descubrirá que no sólo sus pantorrillas se vuelven delgadas, sino que sus tobillos también se vuelven extremadamente delgados. 3. No cruces las piernas; esto afectará seriamente las líneas de tus piernas. 4. Quédate despierto hasta tarde. La falta de sueño ralentizará el metabolismo del cuerpo, dificultando la excreción del cuerpo de toxinas y exceso de desechos, provocando edemas y obesidad en las piernas. 5. Puede utilizar algunos medicamentos que tengan un efecto adelgazante significativo en las piernas. 6. Preste atención a su dieta. Consuma más alimentos que contengan potasio, como plátanos, soja, espinacas y algas para ayudar a eliminar el exceso de agua; coma menos alimentos con demasiada azúcar y sal para evitar la acumulación de grasa y el edema. 7. Insiste en remojar tus pies en agua tibia y masajearlos durante 5 minutos todos los días. Puede ayudar eficazmente a que los músculos se relajen y aumenten la elasticidad.