¿Cuáles son los tés saludables que los hombres pueden beber para cuidar su salud?
A muchos hombres ahora les gusta mucho beber té. Beber té no solo hace que los vasos sanguíneos de las personas estén más activos, sino que también puede ayudarlos a refrescarse, especialmente si los trabajadores de oficina pueden beber té adecuadamente. bueno para la salud. Entonces, para los hombres, ¿qué tipo de té es bueno para la salud de los hombres? Siga a continuación para obtener más información sobre qué té es adecuado para los hombres.
1. Té longan
Porque el longan contiene una variedad de vitaminas, minerales, proteínas, grasas, fructosa y otros nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano. Por lo tanto, el longan se puede comer como fruta y también se puede utilizar como medicamento. Se puede secar y enlatar o procesar para obtener pasta de longan. Es un tónico valioso en medicina. Mucha gente debería saber que el longan tiene un efecto nutritivo, especialmente si se bebe este té de forma adecuada, puede reponer el qi y la sangre. Al mismo tiempo, el longan tiene el efecto de nutrir el yin y los riñones. Se recomienda comer más longan, lo que tendrá buenos efectos. Debido a que el longan tiene un alto contenido de azúcar y contiene glucosa que el cuerpo humano puede absorber directamente, el longan es muy beneficioso para quienes son frágiles, anémicos, ancianos, frágiles o con enfermedades crónicas.
2. Té de Eucommia ulmoides
Eucommia ulmoides es de naturaleza cálida, dulce y ligeramente picante. Puede nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y puede usarse para. dolor en la cintura y la columna, debilidad en los pies y las rodillas causada por deficiencia renal. Es más adecuado para niños con deficiencia renal, parálisis de ambas extremidades inferiores y mujeres con aborto habitual causado por deficiencia renal. Como explicó Miao Xiyong, médico de la dinastía Ming: "La Ucommia ulmoides trata el dolor de cintura y columna, repone la esencia y el qi, fortalece los músculos y los huesos y alivia el dolor en los pies. La cintura es el hogar de los riñones. Si No se puede sacudir, los riñones se agotará. Eucommia ulmoides puede reponer su deficiencia y beneficiar a los riñones. "Además, es bueno para los hombres beber este té de manera adecuada y también es beneficioso para su salud". Al tomar té al mismo tiempo, es recomendable utilizar un cuenco, taza o tetera recubierta de porcelana blanca. 3-5 gramos cada vez, la cantidad se puede aumentar según el gusto personal. Si añades 3 gramos de té, añade 150-180 ml de agua. La temperatura del agua suele rondar los 85 grados.
En resumen, los hombres pueden beber estos dos tipos de té, que también son beneficiosos para el cuerpo. Beber té no solo puede tener un efecto refrescante, sino que también aporta más beneficios. Aunque beber té aporta muchos beneficios, también es importante tener en cuenta que no es recomendable beber té antes de acostarse, de lo contrario afectará la calidad del sueño. Muchas personas deben comprender que beber té antes de acostarse puede refrescarse. acostarse no es suficiente. Afectará la calidad del sueño.