¿Cuál es la mejor manera de lavarse el cabello y deshacerse de la caspa?
1. La vitamina B es la clave para liberar energía de los alimentos y también es una sustancia esencial para los tejidos humanos. La carne magra, el pan, los cereales (como el arroz integral, los cereales integrales), la leche, etc. contienen una gran cantidad de vitamina B1, que puede favorecer la función gastrointestinal y estimular el apetito. Comer más carne de res, yogur, cereales, brócoli, espárragos y espinacas puede ayudar al cuerpo a adaptarse a diversas tensiones, porque la rica vitamina B2 puede tratar la dermatitis seborreica; la vitamina B12, rica en pescado y huevos, puede mejorar la circulación sanguínea sin obstrucciones.
2. Consumir más alimentos ricos en vitamina B6 juega un papel importante en el metabolismo normal de proteínas y lípidos. Por lo tanto, se debe comer adecuadamente hígado, riñón, corazón, yema de huevo, leche, anguila, soja, fruta, miel, verduras frescas, germen de trigo, cereales y otros alimentos de animales, y beber más agua.
3. Evite los alimentos picantes e irritantes, coma menos alimentos ricos en grasas y grasosos y coma menos sal para evitar que la caspa se forme más rápido. Debido a que la caspa excesiva irá acompañada de picazón en el cuero cabelludo, y los alimentos picantes e irritantes agravarán la picazón en el cuero cabelludo, coma menos o nada de chiles, mostaza, cebollas crudas, ajo crudo, vino y bebidas alcohólicas.
4. Consume menos alimentos con alto contenido en grasas, especialmente aquellos con caspa grasa. Debido al consumo excesivo de grasas, las glándulas sebáceas secretarán demasiado sebo, lo que provocará que la caspa se forme más rápido y agrave la caspa.
"Recetas" para quitar la caspa:
1. Vinagre + sal comestible para quitar la caspa: Lava tu cabello con vinagre y luego enjuaga con agua si persistes unas cuantas veces. puedes eliminar la caspa. (Este método es el más sencillo y práctico. Lo llevo haciendo medio mes y queda mucho mejor. A la hora de comprar vinagre ten cuidado de no añadir ácido toluico.)
2. Caspa: primero moje el cabello con cerveza y espere 15 minutos. Enjuague con agua limpia y lave con champú. Dos veces al día, 3 días como tratamiento. Después de dos o tres tratamientos, la caspa se reducirá significativamente.