¿Es fiable utilizar Tai Chi para mantener la salud?

Llevo ocho años practicando Zhan Zhuang. Durante este período, sentí que todo el proceso era un proceso de eliminación de rigidez y generación de fuerza interna. En este proceso se estimulan enfermedades ocultas en el cuerpo, y la acupuntura y los medicamentos también son esenciales para tratar la enfermedad. Ahora hablemos de la experiencia general de Zhanzhuang durante ocho años, como Zhanzhuang, Tai Chi, meditación y atención médica tradicional. Si lo practicas correctamente, puedes mantenerlo y acumularlo durante un cierto período de tiempo. Puede regular el espíritu de las personas hasta cierto punto y, por supuesto, también puede tratar algunas enfermedades. La medicina tradicional china cree que cuando existe la rectitud, el mal no se puede eliminar y el mal se puede combinar.

Zhanzhuang, Tai Chi y la meditación son regímenes de salud tradicionales que no solo tienen el efecto de curar enfermedades, sino que también pueden considerarse como la parte superior del cuerpo para tratar y prevenir enfermedades. También puede curar enfermedades. El virus COVID-19 ataca a personas con inmunidad débil. La base científica de la infección por el virus COVID-19 y la inmunidad débil proviene de la investigación científica. Entre Zhanzhuang, Tai Chi y Zen, el Tai Chi es el más estudiado, seguido por Zhan Zhuang, y la meditación Zen es la menos estudiada. Sin embargo, en comparación con los métodos de tratamiento convencionales, todavía hay relativamente pocos estudios sobre el Tai Chi y las apuestas.

El efecto es seguro. Tiene una base científica. Se puede decir que el principio es principalmente promover la circulación del qi y la sangre mediante ejercicios de piernas, reparando así el cuerpo, dragando los meridianos, equilibrando el yin y el yang e incluso fortaleciendo el cuerpo. Zhanzhuang, Tai Chi, meditación y atención médica tradicional son funciones de aplicación técnica que afectan las funciones vitales, pero no pueden reemplazar la aplicación científica clínica de la medicina vital para tratar enfermedades clínicas. Ésta es la lógica científica de la cognición y la práctica.

La experiencia de cada uno es propia y nunca puede convertirse en la de otra persona. Otros piensan que esto sería útil o útil para la iluminación, pero esto es sólo una experiencia personal. ¡Debido a las diferencias individuales, cada cuerpo humano es diferente! La gente siempre quiere escuchar las experiencias de otras personas. Tomemos como ejemplo las apuestas. Un requisito básico de Zhanzhuang es que las rodillas estén ligeramente dobladas, lo que en realidad fortalece la parte inferior del cuerpo. Como dice el refrán, las enfermedades de la parte superior del cuerpo deben curarse en la parte inferior del cuerpo. Si el qi y la sangre de la parte inferior del cuerpo son suaves, la enfermedad mejorará lentamente.