¿Beber bebidas con bacterias del ácido láctico con el estómago vacío?
Lactobacillus es un componente de la leche de bacterias del ácido láctico, que tiene efectos nutricionales y de cuidado de la salud en el cuerpo humano. Como la mayoría de las otras bacterias, teme al calor. Si supera los 70 grados, es probable que muera y pierda su valor nutricional. Por lo tanto, es mejor no calentar la leche de bacterias del ácido láctico antes de comer, para mantener su contenido nutricional y saborear el sabor único de la leche de lactobacillus. Sin embargo, si hace demasiado frío o los niños la comen, para evitar las molestias provocadas por la baja temperatura de la leche de bacterias del ácido láctico, puedes calentar el biberón de bacterias del ácido láctico en un recipiente con agua tibia durante unos minutos, pero ten cuidado. que la temperatura del agua no puede exceder la temperatura normal del cuerpo humano, de lo contrario las bacterias del ácido láctico reducirán el valor nutricional de la leche.
Hay algunas cosas a las que debes prestar atención cuando bebes leche con bacterias del ácido láctico.
1. Identificar variedades
Actualmente existen muchos tipos de “yogur de leche” elaborados a base de leche o leche en polvo, azúcar, ácido láctico o cítrico, ácido málico, especias, conservantes, etc. No tiene las funciones de cuidado de la salud del yogur, así que asegúrese de identificarlo cuidadosamente al comprarlo.
2. Beberlo unas 2 horas después de la comida.
La leche de Lactobacillus no debe consumirse en ayunas. Normalmente, el valor de pH del jugo gástrico humano está entre PH 1-3, y el valor de PH es inferior a 2 con el estómago vacío. Sin embargo, el valor de pH de las bacterias activas del ácido láctico en la leche de lactobacillus es superior a PH5,4. Las bacterias del ácido láctico se ordeñan con el estómago vacío, el ácido gástrico mata fácilmente a las bacterias del ácido láctico, su valor nutricional y sus funciones de cuidado de la salud se reducirán considerablemente. Si bebe leche con bacterias del ácido láctico después de una comida, el jugo gástrico se diluirá y el valor del pH aumentará a 3-5. Este entorno es muy adecuado para el crecimiento de bacterias del ácido láctico, especialmente beber leche de bacterias del ácido láctico dentro de las 2 horas posteriores a una comida tiene el mejor efecto.
3. No calentar
El lactobacillus es un componente de la leche de lactobacilos que tiene efectos nutricionales y de cuidado de la salud en el cuerpo humano. Como la mayoría de las otras bacterias, le teme al calor. Si supera los 70 grados, es probable que muera y pierda su valor nutricional. Por lo tanto, es mejor no calentar la leche de bacterias del ácido láctico antes de comer, para mantener su contenido nutricional y saborear el sabor único de la leche de lactobacillus. Sin embargo, si hace demasiado frío o los niños la comen, para evitar las molestias provocadas por la baja temperatura de la leche de bacterias del ácido láctico, puedes calentar el biberón de bacterias del ácido láctico en un recipiente con agua tibia durante unos minutos, pero ten cuidado. que la temperatura del agua no puede exceder la temperatura normal del cuerpo humano, de lo contrario las bacterias del ácido láctico reducirán el valor nutricional de la leche.
4. Enjuágate la boca inmediatamente después de beber alcohol.
El yogur es muy corrosivo para los dientes, así que enjuágate la boca inmediatamente después de beberlo. Con el desarrollo de la serie de bebidas con ácido láctico, la tasa de caries dental entre los niños en mi país también está aumentando. Esto se debe al papel dominante de ciertas bacterias en las bacterias del ácido láctico.
5. No debe tomarse junto con determinados fármacos.
Los antibióticos como el cloranfenicol, la eritromicina, las sulfas y los astringentes como el ácido hipocloroso, los taninos y otros fármacos utilizados para tratar la diarrea matarán o destruirán los lactobacilos del yogur, provocando que pierdan sus funciones nutricionales y de salud. Cuando se toman antibióticos orales para tratar algunas enfermedades inflamatorias, se puede beber leche de bacterias del ácido láctico al mismo tiempo, que no sólo complementa la nutrición, sino que también evita los efectos secundarios de los antibióticos en el cuerpo humano. La leche de Lactobacillus contiene una gran cantidad de bacterias activas, que pueden reequilibrar el desequilibrio de la flora intestinal causado por los antibióticos y proteger la mucosa gástrica.
6. Bebe alcohol antes de acostarte
La leche de Lactobacillus no sólo contiene muchos nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano, sino que también tiene muchas otras funciones. Beber leche de lactobacilos antes de acostarse no solo le proporciona ricos nutrientes de la leche de lactobacilos, sino que también ayuda a la digestión y calma la mente. La leche de bacterias del ácido láctico no solo tiene más nutrientes que los productos lácteos comunes, sino que también hereda el efecto calmante de los productos lácteos comunes. Al mismo tiempo, a través de sus numerosas bacterias vivas del ácido láctico y sus ingredientes únicos ligeramente ácidos, la leche de bacterias del ácido láctico puede promover eficazmente la función digestiva del estómago y ayudar a la digestión.
7. No alimente al bebé.
El yogur tiene un bajo contenido en calcio. Los bebés están creciendo y necesitan mucho calcio.
Los antibióticos producidos por las bacterias del ácido láctico en el yogur pueden inhibir y destruir muchos microorganismos patógenos, pero al mismo tiempo también destruyen las condiciones de crecimiento de las bacterias beneficiosas y afectan la función digestiva normal, especialmente en bebés con gastroenteritis y bebés prematuros.