¿Cuál es la diferencia entre Jing, Qi y Shen?

Jing, Qi y Shen son conceptos de la filosofía antigua que se refieren a las sustancias originales que componen todas las cosas en el universo, incluido el significado de los elementos. La medicina tradicional china cree que la esencia, el qi y el espíritu son la base de las actividades de la vida humana. Las personas que prestaban atención a la salud en la antigüedad llamaban "jing, qi y espíritu" a los tres tesoros del cuerpo humano. Como suele decir la gente: "Hay tres tesoros en el cielo: el sol, la luna y las estrellas; los tres tesoros en la tierra son el agua, el fuego y el viento; y la gente tiene los tres tesoros del espíritu, el qi y el "Por lo tanto, la esencia nutritiva, el qi nutritivo y el espíritu nutritivo son los principios fundamentales del fitness y el antienvejecimiento. Especialmente cuando la esencia, el qi y el espíritu disminuyen y cambian gradualmente, las personas deben apreciar estos "tres tesoros" aún más. cuando crezcan. Los antiguos le daban gran importancia a esto. Gouzi cree: "Si te mueves con preparación, no te enfermarás; si te mueves un poco más alto, no podrás moverlo. El camino al cielo no se puede crear completamente. Aquí hay dos significados: uno es prestar atención a la reposición material de esencia, qi y espíritu; el segundo es enfatizar que no se puede abusar de los "Tres Tesoros".

¿Qué es la esencia? La esencia es la base material que constituye el cuerpo humano y mantiene las actividades de la vida humana. En términos generales, el semen incluye semen, sangre y fluidos corporales. En términos generales, la esencia se refiere al verdadero yin (también conocido como Yuan Yin) del cuerpo humano. No solo tiene funciones reproductivas y promueve el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano, sino que también puede resistir la influencia de diversos factores externos adversos. evitar la aparición de enfermedades. Por lo tanto, si la esencia Yin está llena, no sólo el crecimiento será normal, sino que la resistencia a las enfermedades también será fuerte. La esencia tiene dos fuentes: la primera y la segunda. La esencia innata depende de los padres y desempeña el papel de "raíz de la vida" en todas las actividades de la vida. Sin embargo, la esencia innata necesita una reposición material constante para garantizar que la esencia de la persona no falte y pueda desempeñar su papel. Esta sustancia es una esencia adquirida. La esencia adquirida es un nutriente de la dieta, también conocida como esencia de agua y grano. Con la reposición continua de nutrientes se pueden mantener las actividades vitales del cuerpo humano. Los antiguos decían: "Los riñones son el fundamento de la naturaleza, y el bazo y el estómago son el fundamento de la naturaleza adquirida". Por lo tanto, una función fuerte del bazo y del estómago es la clave para mantener la esencia. " enfatiza que "si obtienes comida, prosperarás, si la pierdes, morirás"; los antiguos decían: "Cuando una persona envejece, su verdadera energía se agota y sus cinco órganos internos se debilitan. en su dieta de energía y sangre." Por tanto, prestar atención a una dieta completa y equilibrada es un medio importante para garantizar la nutrición. "Qian Jin Fang" dijo una vez: "Comer en temporada debe ser frugal, la codicia por demasiado dañará el cuerpo y el bazo y el estómago de los ancianos serán delgados, pero demasiado será inútil y Peng Xiang tendrá dificultad para respirar", lo cual no es bueno para la salud. ¿Qué es una "buena alimentación"? Para resumir la experiencia de sus predecesores, no es más que sincronización, cuantificación, equidad y no adictividad. Sólo sobre la base de una dieta adecuada podemos considerar la cuestión de la alimentación medicinal. Cuando tome medicamentos tónicos, asegúrese de "diferenciar el síndrome y tónico" bajo la supervisión de un médico; de lo contrario, puede resultar contraproducente. En resumen, los suplementos dietéticos y medicinales razonables son muy importantes para el mantenimiento del organismo.

¿Qué es el Qi? El Qi es la fuerza impulsora de las actividades de la vida. Qi tiene dos significados: es la sustancia diminuta e invisible que corre por el cuerpo, y también es la capacidad de moverse de varios órganos y tejidos del cuerpo humano. Por tanto, el Qi mencionado en la medicina china es a la vez una sustancia y una función. Las actividades de la vida como la respiración, la respiración, el metabolismo del agua y los granos, los aderezos nutricionales, la circulación sanguínea, la hidratación de los fluidos corporales y la resistencia a los espíritus malignos externos dependen de la función de transformación del Qi para mantenerse. El "Nuevo libro sobre nutrición y cuidado de las personas mayores" dice: "Cuando las personas nacen, están enojadas y confundidas. Reponer el qi puede brindarles una manera". El libro también resume algunas experiencias de los pueblos antiguos sobre la reposición del qi: "1. Hablar menos, reponer el qi y la sangre 2. Evitar las relaciones sexuales y nutrir la esencia 3. Afinar el sabor y nutrir la sangre 4. Nutre el qi visceral 5. Nutre el qi del hígado 6. Coma bien para nutrir el qi del estómago; "Estos siete puntos enfatizan el "mantenimiento cuidadoso": Sin embargo, dado que el Qi circula por todo el cuerpo y está en constante movimiento, el cuerpo humano también debe ejercitarse adecuadamente para promover el ascenso y descenso de las máquinas de Qi en los órganos. Ayudará a mantener las funciones fisiológicas normales del cuerpo. Por lo tanto, los antiguos defendían que "el cuerpo humano desea fuerza, pero no debe ser extremo (excesivo)". Los diversos ejercicios físicos y el qigong transmitidos en nuestro país son una valiosa herencia del uso del movimiento para nutrir el qi.

¿Qué es Dios? Dios es el comandante supremo del espíritu, la voluntad, la conciencia, el movimiento y otras actividades de la vida. Incluye actividades como el alma, el espíritu, la voluntad, la ambición, el pensamiento, la preocupación y la sabiduría, a través de las cuales se puede reflejar la salud humana. Por ejemplo, los ojos brillantes son la encarnación de Dios. Los antiguos otorgaban gran importancia a los dioses humanos. "Su Wen: Cambiando la esencia y transformando el Qi" también decía: "Aquellos que obtengan a los dioses prosperarán y aquellos que los pierdan perecerán porque los dioses son fuertes cuando están llenos". y débiles cuando son débiles, existen. Está vivo cuando se ha ido, y está muerto cuando se ha ido. Al tratar enfermedades, la medicina china juzga el pronóstico del paciente observando su "espíritu". Si el Qi es fuerte, el pronóstico es bueno; si no hay sentimiento de orgullo, el pronóstico es malo. Esta es también una de las partes importantes de la visita.

Jing, Qi y Shen se complementan y están estrechamente relacionados. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el origen de la vida humana es la esencia, el poder que sostiene la vida es el qi y la manifestación de la vida es la actividad de Dios.

Por lo tanto, si la esencia aumenta lo suficiente, el espíritu será próspero; si la esencia es insuficiente, la persona será débil, y si la energía es deficiente, habrá poca energía. Por otro lado, Wang Shen significa lleno de Qi, y lleno de Qi significa lleno de esencia. La medicina tradicional china evalúa la salud de una persona, o la calidad de una enfermedad, a partir de estos tres aspectos. Por lo tanto, tiene sentido que los antiguos llamaran a la esencia, el qi y el espíritu los "tres tesoros" del cuerpo humano. Los antiguos decían que "Jing, Qi y Shen mueren, y Qi y Shen mueren". A partir de esto, no es difícil ver que "Jing, Qi y Shen" son la base de la vida humana.