Las cejas son propensas al dolor y la presbicia. Beba gachas de frijoles negros para proteger sus ojos.
El médico de medicina tradicional china, Wu Mingzhu, señaló que los síntomas de la presbicia pueden ser solo una breve visión borrosa al principio al ver de lejos y de cerca, y volver a la normalidad después de parpadear. De hecho, la capacidad de adaptación de los ojos ha comenzado a deteriorarse en este momento. En las últimas etapas de la presbicia, además de la visión borrosa y la dificultad para ver objetos cercanos, las cejas son propensas a doler, los ojos sienten presión e incluso pueden ocurrir síntomas como dolor de cabeza, náuseas y vómitos, que no se pueden ignorar. (Lectura recomendada: Si espera estar en una habitación con aire acondicionado en verano, tenga cuidado con las enfermedades del aire acondicionado que causan problemas y sequedad en los ojos)
La presbicia es una enfermedad ocular común en personas de mediana edad y ancianos. gente. La medicina tradicional china puede aliviar primero los síntomas mediante alimentos nutritivos. Los pacientes pueden comer más frijoles negros, sésamo negro, baya de goji, crisantemo y otras sopas o papillas, pero también deben prestar atención a comer más alimentos ricos en vitaminas A y B, como hígado de cerdo y otros despojos de animales, productos de soja, huevos, hortalizas de hojas verdes, zanahorias, calabazas, nueces, lichis, etc.
Mira la inmensidad y bebe 2 papillas
1. Gachas de baya de goji: toma 50 gramos de baya de goji, 200 gramos de arroz japonica y un poco de azúcar de roca. Primero agregue agua para hervir el arroz japonica, luego agregue la baya de goji y el azúcar de roca, mezcle bien y continúe cocinando hasta que la papilla de arroz esté cocida. Cómala todas las mañanas y todas las noches.
2. Gachas de frijoles negros: Tome 100 g de frijoles negros, 50 g de trigo flotante y 100 g de arroz japónica. Primero envuelva el trigo flotante con una gasa y agregue un poco de agua a los frijoles negros. Después de que los frijoles negros estén hervidos y florecidos, retire los residuos de trigo flotantes, luego agregue el arroz japonica y cocínelo en papilla, cómalo por la mañana y por la noche.
El té* * *alivia la presbicia
El Dr. Wu Mingzhu enfatizó que el té de crisantemo y baya de goji es un buen té que puede nutrir el hígado y los riñones, limpiar el hígado y mejorar la vista. Los materiales son muy sencillos, 5 crisantemos y 30 crisantemos. Prepárelo con agua hirviendo en lugar de té, tome 1 taza al día durante 3 meses. (Lectura recomendada: ¡Cuidado con los ojos secos! La fórmula de cuatro caracteres es eficaz para proteger los ojos)
Local * * *
Método específico: utilice las yemas de los dedos índice de ambas manos para presionar el punto Jingming en la esquina interna del ojo, cada vez Durante aproximadamente medio minuto, espere hasta que la piel local esté enrojecida, caliente y ligeramente dolorida. Luego sostenga el bambú en ambos lados del dorso de los pulgares de ambas manos (frunciendo el ceño). ) durante 1 minuto cada vez, una vez por la mañana y otra por la noche.
Compresa caliente* * *
Primero dobla la toalla especial por la mitad, remójala en agua caliente, sácala y escúrrela, luego enfríala un poco, toma una toalla no toalla caliente y aplícala en tus ojos. En este momento, los ojos se abren y el calor actúa directamente sobre los globos oculares. Después de que baje la temperatura de la toalla, sumérjala en agua, escúrrala y aplíquela en los ojos. Repite esta acción 3 veces. Después de la aplicación, se debe combinar con las comisuras de los ojos, los globos oculares, las cuencas de los ojos y las sienes.
Parpadeo frecuente: El método consiste en abrir 1 y cerrar 1, unas 15 veces cada vez, y frotar suavemente los ojos con ambas manos. Gire los globos oculares: la rotación en sentido horario y antihorario puede mejorar la circulación sanguínea de los músculos oculares, refrescante y llamativo* * * Alrededor de los ojos: presione la sien y los puntos Jingming, presione cada punto de acupuntura durante *** 1 minuto, 3 veces al una fila. Té medicinal: 6 gramos de baya de goji, 6 gramos de crisantemo, preparados con agua hirviendo, pueden limpiar el hígado y mejorar la vista. Evite la fatiga: mantenga cierta distancia al leer y mirar televisión, y tómese un descanso de 10 minutos después de mirar durante una hora. Para obtener más información sobre salud, visite China Health Network.