¿Qué beber antes de acostarse para adelgazar?

Pocas personas saben que el sueño y el control del peso están directamente relacionados. Cuando duermes bien por la noche, tu metabolismo funciona de manera más eficiente. ¡Una parte importante de cualquier "dieta" es dormir bien! Afortunadamente, existen innumerables "cócteles" deliciosos antes de acostarse que pueden ayudar a su cuerpo a entrar en un estado de sueño reparador mientras procesa las calorías del día. Aquí hay una lista de cinco bebidas adelgazantes favoritas antes de acostarse.

Té de crisantemo con sabor a fruta

El té de manzanilla es conocido como la bebida de la Reina antes de dormir. Este oro a base de hierbas es conocido por su rico contenido nutricional. Beber una taza de té de manzanilla antes de acostarse puede capturar tanto tu mente como tu cuerpo. Según las investigaciones, el té de manzanilla contiene glicina, que actúa como un sedante suave y también ayuda a controlar el azúcar en sangre.

Agua, miel, limón

Este tipo de bebida para adelgazar antes de acostarse debería ser conocida por la mayoría de las personas que preservan la salud. Es simple y atemporal. Sólo un vaso de agua tibia, miel y limón puede hacer maravillas en tu cuerpo. Si bien el agua es necesaria para eliminar las toxinas del cuerpo, la miel ayuda a mejorar la piel perfecta y acelerar el metabolismo, y el limón también ayuda a limpiar el hígado. Este trío mágico seguramente te brindará los resultados que deseas, ayudándote a relajarte y conciliar el sueño plácidamente.

Jugo de pepino fresco

Puede que a algunos amigos no les guste esta bebida verde antes de dormir, ¡pero Mai Mai cree que es muy útil! Los pepinos tienen un alto contenido de agua e increíblemente bajos en calorías. Los pepinos son excelentes para hidratarte y te ayudan a mantenerte lleno. Al mismo tiempo, los pepinos también contienen fibra dietética, que ayuda a acelerar el metabolismo.

Jugo de uva

El jugo de uva suele ser muy dulce y tiene azúcar adicional añadido. Sin embargo, si bebes un vaso de jugo de uva totalmente natural, obtendrás increíbles beneficios de las uvas. Las uvas son ricas en un antioxidante llamado resveratrol, que puede ayudar a perder peso. Tomar una copa antes de acostarse también es la manera perfecta de que tu cuerpo pierda peso.

Jugo de Espárragos

Esta planta suculenta es muy cultivada con fines cosméticos. Posiblemente una de las bebidas para bajar de peso más refrescantes, el jugo de aloe vera puede aliviar la retención de agua y la hinchazón y ayudar a acelerar el metabolismo. El aloe vera es rico en valiosos nutrientes como vitamina A, vitamina C, vitamina E, aminoácidos y antioxidantes.

Los cinco ingredientes anteriores son fáciles de comprar. ¡El verano ya está aquí, luce tu figura y bebe estas cinco bebidas!