Cómo reponer el qi y la sangre durante el período de confinamiento por diabetes
1. Los suplementos nutricionales posparto no deben tomarse demasiado apresuradamente ni en exceso. Algunas mujeres embarazadas complementan un poco de sopa de lactancia después del parto, pensando que no solo puede reponer su fuerza física, sino también matar dos pájaros de un tiro para promover la lactancia. De hecho, esto será muy perjudicial para las mujeres embarazadas. Los bebés recién nacidos no comen tanto. Si se preocupa demasiado por los galactagogos, puede provocar una sobreproducción de leche. Puede agregar un poco de sopa a su dieta normal y un poco de sopa nutritiva después de tres días.
2. Debido a que la pérdida de sangre posparto consume mucha energía física, puedes comer más alimentos que puedan nutrir la sangre, activarla y fortalecer el bazo, como el ñame, la baya de goji, la gelatina de piel de burro, la azufaifa y el marrón. azúcar, etc. , que es beneficioso para reponer el Qi y nutrir la sangre después del parto.
3. Las personas mayores pueden pensar que las mujeres en el posparto no deberían comer más alimentos crudos y fríos. De hecho, esto es incorrecto. Las frutas y verduras frescas contienen una gran cantidad de vitaminas. , provocarán una deficiencia de vitaminas, lo que no favorece la recuperación física.
¿Cómo recuperar rápidamente el azúcar en sangre después del parto?
Las mujeres embarazadas con diabetes gestacional deben comer menos alimentos con alto contenido en azúcar y alimentos con alto contenido en almidón, porque demasiado almidón se convertirá en azúcar en sangre. Los más típicos son las patatas, la pasta, etc. Simplemente esté 70% satisfecho con cada comida y coma un poco de fruta antes de acostarse. Haga ejercicio moderado y asegúrese de dormir lo suficiente.
¿Cuánto tiempo tarda en recuperarse el nivel de azúcar en sangre después del parto? Las mujeres embarazadas con diabetes gestacional deben tener un medidor de glucosa en sangre en casa después del parto para poder realizar un seguimiento de su nivel de azúcar en sangre, ajustar su dieta y hacer ejercicio adecuadamente. El nivel de azúcar en sangre definitivamente volverá a la normalidad con el tiempo.
¿Cuánto tiempo tarda en recuperarse el nivel de azúcar en sangre después del parto? Para las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre durante el embarazo, parece que lleva algún tiempo hasta que su nivel de azúcar en sangre vuelva a la normalidad después del parto. no te preocupes. Si el nivel de azúcar en sangre de una mujer nunca ha sido alto antes del embarazo, no necesita preocuparse demasiado. Después de dar a luz, el sistema endocrino del cuerpo es normal y el azúcar en sangre volverá a los valores normales.