Radiación informática
Presta más atención en el futuro:
1. Presta atención a la limpieza de la piel. Aplique loción aislante antes de conectarse. Después de navegar por Internet, la primera tarea es limpiar tu piel. Use agua tibia y un limpiador facial para lavarse bien la cara para eliminar todo el polvo y la suciedad absorbidos por la electricidad estática, y luego aplique productos suaves para el cuidado de la piel. El uso prolongado puede reducir el daño, hidratar y embellecer.
2. Es importante aumentar la nutrición. La vitamina B es muy beneficiosa para los trabajadores mentales. Debería comer más hígados de animales y frutas y verduras frescas, que son ricas en sustancias de vitamina B. Además, la carne, el pescado y los productos lácteos también pueden ayudar a aumentar la memoria; el chocolate, los buñuelos de trigo, el marisco y los frutos secos pueden mejorar la coordinación del sistema nervioso y son los mejores snacks a la hora de navegar por Internet.
3. Beber jugo de baya de goji y jugo de zanahoria de vez en cuando, que también es muy eficaz en el cuidado de los ojos y la piel. Si te preocupa tu apariencia, deshazte de esas bebidas carbonatadas y bebe jugo de zanahoria u otros jugos frescos.
4. Bebe de 2 a 3 tazas de té verde y come una naranja cada mañana. El té es rico en provitamina A, que puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbida por el cuerpo. La vitamina A no sólo sintetiza la rodopsina, sino que también permite que los ojos vean las cosas con mayor claridad en la oscuridad. Por lo tanto, el té verde no sólo puede eliminar el daño de la radiación informática, sino también proteger y mejorar la visión. Si no está acostumbrado a beber té verde, el té de crisantemo también puede desempeñar un papel en la resistencia a la radiación de la computadora y en la regulación de las funciones corporales.
5. Intente comprar ordenadores nuevos y, en general, no utilice ordenadores viejos. La radiación de las computadoras viejas es generalmente severa, generalmente entre 1 y 2 veces mayor que la de las computadoras nuevas del mismo modelo y a la misma distancia. Cuando utilice una computadora, debe ajustar el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Pero no debe ser demasiado oscuro, para no afectar el efecto debido al bajo brillo y causar fatiga ocular fácilmente. También preste atención a mantener una distancia adecuada de la pantalla.
En resumen, ¡intenta no permanecer mucho tiempo conectado!