¿Cómo deshacerse de la intensa humedad masculina?
En primer lugar, ¿cómo se forma la humedad? La mayor parte de la humedad en los hombres es causada por malos hábitos de vida, es decir, comer y beber demasiado provoca un bazo débil y una barriga grande, por lo que cambiar los hábitos de vida es lo más importante. Incluso si no es necesaria la deshumidificación, la humedad desaparecerá naturalmente.
Entre los factores patógenos en la medicina tradicional china, el viento, el frío, el calor, la humedad, la sequedad y el fuego se encuentran entre los factores patógenos, entre ellos, la humedad es pesada y turbia, y es difícil de curar. Los pacientes con mucha humedad pueden experimentar síntomas como mareos, pesadez de cabeza, debilidad general, ensoñaciones y mala calidad del sueño. Se necesita mucho tiempo para eliminar la humedad del cuerpo. Los métodos específicos son los siguientes:
1. Según la diferenciación y el tratamiento del síndrome de MTC, aplique la medicina china correspondiente para fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
2. raspado, moxibustión, remojo de pies y otros métodos de la medicina tradicional china para eliminar la humedad;
3. Los pacientes deben dejar de beber, evitar comer alimentos grasosos, dulces y fríos, y comer más ñame, semillas de coix, lentejas y otros alimentos que fortalecen el bazo y eliminan la humedad;
4. Garantizar un sueño adecuado, ejercicio adecuado, un estado de ánimo feliz, etc. , muy útil para la deshumidificación.
Presta atención a tu alimentación:
1. Come menos frutas frías y tropicales.
Esto es muy importante. Aquí el frío no solo se refiere a helados, paletas heladas y bebidas frías, sino que también incluye algunas frutas frías como los caquis y las sandías.
Comer menos frutas tropicales, como piña, durián, lichi, mango, etc. Esto dañará el yang, por lo que debes prestar atención al descanso en horarios habituales.
2. Consuma menos alimentos grasosos y dulces.
Los platos aceitosos incluyen: cerdo estofado, lomo de cerdo agridulce, codillo de cerdo; comida rápida como hamburguesas, pollo frito, pizza, fideos instantáneos, olla caliente con aceite rojo, olla aromática, barbacoa y otros; comidas de fiesta. Una dieta ligera y moderada, los alimentos dulces fritos estancarán la función de digestión y absorción del estómago y agravarán la respuesta inflamatoria.