¿Cómo mejorar la piel de color amarillo oscuro?

¿Cómo mejorar la piel amarilla oscura? Cuando las diversas hormonas y sistemas reguladores de nuestro cuerpo están desequilibrados entre sí, es fácil que la piel se ponga amarilla y se oscurezca. La piel de color amarillo oscuro generalmente se adapta bien. Echemos un vistazo a cómo mejorar la piel de color amarillo oscuro.

¿Cómo mejorar la piel amarilla oscura? 1 1. Ajustar el tiempo de descanso.

Ajusta tu tiempo de descanso y nunca te quedes despierto. Quedarse despierto hasta tarde hará que tu piel clara se oscurezca, pierda brillo, afloje las arrugas y dé miedo, por lo que debes dormir y embellecerte. Este es el primer paso que debemos dar.

2. Aplicar pepino antes de acostarse

El pepino se menciona en muchos métodos de blanqueamiento, pero mucha gente piensa que no tiene ningún efecto, pero no es así. En comparación con los productos blanqueadores profesionales para el cuidado de la piel, el efecto del pepino es realmente incomparable, pero requiere una acumulación a largo plazo. El cuidado de la piel es una batalla de protección que dura toda la vida. Aplicar pepino en la cara cada tres o cinco veces definitivamente tendrá efecto.

3. Presta atención a la protección solar.

Lo más importante es la protección solar. Utiliza protector solar y bloqueador solar 15 minutos antes de salir, recuerda salir. Debe limpiarse al aire libre durante 1 a 2 horas. Incluso si te bronceas, debes evitar broncearte más.

4. Blanqueamiento habitual

Mascarillas blanqueadoras habituales, acude a salones de belleza para cuidarte, lo mejor es hacer tus propias mascarillas faciales con ingredientes naturales. El efecto es un poco lento, pero seguro y fiable.

5. Baño de leche

Verter unos 1000ml de leche fresca en agua caliente y remover uniformemente hasta que esté transparente. Al tomar un baño de leche, añade unas gotas de aceite esencial de rosas para sentirte mejor. Si usa leche en polvo, hágala según la proporción que bebe y luego viértala en la bañera para evitar que la leche en polvo se aglomere. Además, la bañera debe limpiarse inmediatamente después del baño de leche. El tiempo de remojo recomendado es de 15 a 20 minutos. La grasa láctea, las vitaminas y los minerales de la leche tienen un efecto hidratante natural, que no sólo previene la piel seca, sino que también la hace más suave, delicada y clara. Las enzimas que contiene también tienen efectos antiinflamatorios, hinchantes y calmantes.

6. Recetas nutritivas

Lleva una dieta nutritiva que se adapte a ti y come más frutas y verduras: Consume más alimentos que contengan vitaminas C, E y betacaroteno, que pueden embellecer tu cuerpo. piel. Beba más agua: al menos 2000 cc de agua todos los días protegerán su piel y sus riñones, y sus riñones tendrán un buen aspecto.

¿Cómo mejorar la piel amarilla oscura? 2 Cinco formas de mejorar la piel de color amarillo oscuro.

1. Gachas blanqueadoras

Cada mañana y noche puedes beber un poco de gachas que blanquean las manchas, nutren la sangre y reponen el qi, como gachas de semillas de loto de cebada, gachas de ñame de lentejas blancas y poria. gachas de avena con coco, etc. Estos ingredientes tienen el efecto de eliminar la humedad y desintoxicar, y tienen un buen efecto de mantenimiento del bazo y el estómago. Al mismo tiempo, pueden reponer la sangre y el qi, dando a la piel una buena tez. Seguirlo durante un período de tiempo puede hacer que tu piel sea más blanca.

2. Leche de soja con cereales

Varios cereales y frutos secos son ricos en vitamina E, especialmente las nueces, los frijoles negros y la soja. Por lo tanto, puede beber una taza de leche de soja con cereales todos los días, como leche de soja con nueces, leche de soja con maní, leche de soja con frijoles negros y rojos, etc. Complementar la vitamina E puede prevenir eficazmente la melanosis, también es beneficioso para el metabolismo del pigmento y tiene cierto efecto en la dilución de varias manchas.

3. Zumos de frutas y verduras

Se debe beber un vaso de zumo de frutas y verduras frescas todos los días, como zumo de tomate, zumo de zanahoria, zumo de kiwi, zumo de manzana y zumo de naranja. . Debe estar recién exprimido para conservar suficiente actividad vitamínica. No elija jugos con aditivos. La vitamina C natural puede promover eficazmente el metabolismo de las células de la piel, resistir la oxidación y reducir la pigmentación.

4. Mascarilla facial blanqueadora

Puedes elaborar en casa algunas mascarillas faciales blanqueadoras, como mascarilla de leche de patata, mascarilla de miel de tomate, etc. Estas mascarillas pueden hidratar eficazmente la piel, mejorar su nutrición y diluir los pigmentos de las células de la piel, mejorando así la piel.

5. Acuéstate temprano

Acostarte temprano es el método más sencillo de belleza y blanqueamiento, especialmente para los problemas de la piel causados ​​por el estrés, trasnochar y otros factores. Se recomienda acostarse a las 9 en punto todos los días para permitir que el hígado elimine suavemente las toxinas del cuerpo. Desarrolle el hábito de defecar con regularidad todas las mañanas. Después de persistir durante un período de tiempo, la piel se volverá más blanca, suave y tersa.

¿Cómo mejorar la piel oscura y amarilla? 3. El blanqueamiento interno se basa principalmente en el acondicionamiento de los alimentos. Los ingredientes relevantes incluyen principalmente:

1. El consumo prolongado de pescado puede proporcionar a muchas personas una sustancia protectora natural similar al protector solar, que puede proteger la piel del daño ultravioleta y lograr un efecto blanqueador.

2.

① Los ácidos grasos insaturados de las nueces no solo pueden suavizar la piel y reducir la aparición de arrugas, sino que también hidratan la piel y la protegen desde adentro hacia afuera.

②La vitamina E contenida en las nueces no solo puede reducir y prevenir la producción y depósito de lipofuscina en la piel, sino que también previene la aparición de acné y hace que la piel luzca más joven.

3. Pomelo. La toronja contiene mucha vitamina C, que puede blanquear la piel. Además, el pomelo es rico en zumo. Cada 100 gramos de pomelo contiene alrededor de 123 mg de vitamina C, lo que se puede considerar un tesoro de vitamina C.

4.Tomates.

El tomate es rico en vitaminas, minerales, hidratos de carbono, ácidos orgánicos, etc. , no solo tiene un buen efecto blanqueador, sino que también tiene un buen efecto adelgazante.

②Los tomates también protegen la vitamina C, pueden absorber una gran cantidad de vitamina C, son antioxidantes y tienen un buen efecto para acondicionar la piel de color amarillo oscuro.

5. Pepino: El pepino contiene una gran cantidad de vitaminas y aminoácidos libres, y es rico en ácidos de frutas. No solo puede limpiar y blanquear la piel, sino también eliminar las quemaduras solares y las pecas, y aliviar las alergias de la piel. y regular el tono de piel amarillo oscuro.

6. Rábano blanco: El rábano blanco es rico en vitamina C. La vitamina C es un antioxidante que puede inhibir la síntesis de melanina, prevenir la oxidación de grasas y prevenir la deposición de lipofuscina.

7. Guisante: El guisante es rico en provitamina A, que el cuerpo puede convertir en vitamina A para hidratar la piel.

8. Lichi: El lichi contiene proteínas, pectina, vitamina C, fósforo y hierro. Estos elementos pueden condicionar la piel.

Causas de la piel de color amarillo oscuro:

1. Cuando varias hormonas y sistemas reguladores del cuerpo están desequilibrados entre sí, es fácil hacer que la piel se ponga amarilla y se oscurezca.

2. Provocada por los alimentos. Comer alimentos que contienen más pigmentos amarillos, como las naranjas, puede provocar síntomas como coloración amarillenta de la piel.

3.Factores genéticos.

Sugerencias para la vida diaria:

1. Llevar una dieta regular y comer más frutas y verduras.

2. Sigue haciendo ejercicio y mantén el equilibrio del tracto gastrointestinal para eliminar toxinas.

3. Trabajar y descansar a tiempo, no trasnochar y evitar trastornos endocrinos y otras afecciones.