¿Cuánto tiempo se tarda en cepillarse los dientes normalmente con un cepillo eléctrico?
1. Utiliza el recordatorio inteligente del cepillo de dientes eléctrico para controlar el tiempo.
Sin embargo, la recomendación general de cepillado es de 3-5 minutos. Debido a que la experiencia de cepillarse los dientes no es muy cómoda, muchas personas sobreestiman el tiempo que dedican a cepillarse los dientes. La mayor ventaja de un cepillo de dientes eléctrico es que puede recordarle cuándo es el momento de cepillarse los dientes y también puede ahorrarle el esfuerzo de cepillarse los dientes. Una gran herramienta de limpieza para la mayoría de las personas.
La rápida rotación del cepillo de dientes eléctrico hace que el cabezal del cepillo de dientes eléctrico vibre a altas frecuencias. Por lo tanto, el cepillo de dientes eléctrico elimina un 49% más de placa que un cepillo de dientes básico y puede reducir la inflamación y el sangrado de las encías. Sin embargo, el tiempo de uso debe ser más corto que el de un cepillo de dientes común, porque el uso de un cepillo de dientes eléctrico durante mucho tiempo puede dañar fácilmente el tejido de las encías, así que use un cepillo de dientes eléctrico por no más de 2 minutos.
2. El método de cepillado afecta el tiempo de cepillado.
El tiempo de cepillado está relacionado con el método de cepillado.
Los cepillos de dientes eléctricos ahorran más trabajo, pero si el método no es el correcto no durarán mucho. Equivale a jugar al baloncesto con un poco más de flexibilidad y tiro. Dios envió un BUFF alto pero no anotó. Al mismo nivel de habilidad, un cepillo de dientes eléctrico requiere aproximadamente la misma cantidad de tiempo que un cepillo de dientes manual. El ahorro de energía de los cepillos de dientes eléctricos facilita el dominio de las habilidades de cepillado. No sé si al final lo conseguí. Simplemente lámelo con la lengua y lo sentirás suave. Confirme estrictamente con un agente revelador de placa. Por lo general, se necesitan de dos a tres minutos para dominar la técnica.
De acuerdo con nuestro habitual método incorrecto de cepillado de lado, cuando se barre rápidamente la superficie del diente, el margen gingival no se limpia. Con el tiempo, el cálculo dental comienza a acumularse, lo que puede causar gingivitis y otras enfermedades bucales. . enfermedad.
3. Domina los pasos correctos del cepillado de los dientes.
Dado que dominar el método de cepillado correcto afecta al tiempo de cepillado, ¿qué debemos hacer? Puede consultar los siguientes seis pasos.
Paso 1: Asegúrate de que el cepillo de dientes esté cargado. Muchos cepillos de dientes eléctricos tienen un indicador de batería para que pueda ver cuándo se está cargando el cepillo de dientes.
Paso 2: Comienza con la superficie exterior del diente. Guíe lentamente el cabezal del cepillo entre los dientes, dejando que el cabezal del cepillo descanse sobre cada diente durante unos segundos antes de pasar al siguiente. Sigue la forma de cada diente y la curvatura de las encías.
Paso 3: Repetir el paso 2 en la superficie interna del diente.
Paso 4: Repetir el paso 2 en las superficies de masticación de los dientes y detrás de los dientes posteriores.
Paso 5: Apunta el cabezal del cepillo a la línea de las encías. Nuevamente, no presione ni frote demasiado.
Paso 6: prueba a pasar el cabezal del cepillo hacia atrás desde la lengua y la parte superior de la boca para ayudar a refrescar el aliento.
Resumen: En circunstancias normales, es más adecuado cepillar con un cepillo de dientes eléctrico durante 2 minutos seguidos. Si ha aprendido la forma correcta de cepillarse los dientes, aproveche al máximo la conveniencia del recordatorio de tiempo de su cepillo de dientes eléctrico para desarrollar un hábito. Mejor eliminación de placa.