Los hombres suelen tener dolor de rodilla. ¿Por qué? ¿Cómo afrontarlo?

Esta afección suele ser causada por artritis. La articulación de la rodilla es un lugar muy delicado. Incluso si no hay daños especiales en la vida diaria, si no se protege durante muchos años, la artritis o la artritis reumatoide se formarán naturalmente a cierta edad. El síntoma más evidente de esta enfermedad es un dolor o malestar leve cuando el aire está relativamente húmedo. Si lo mantiene en un estado durante un tiempo y de repente lo mueve y se oye un clic, entonces esto básicamente puede considerarse artritis. Para aquellos que ya tienen artritis, presten atención a los siguientes puntos:

1. Preste atención a mantener el calor y el frío.

La principal causa de la artritis es la acumulación excesiva de aire frío en las articulaciones, por lo que los amigos con artritis o síntomas leves similares deben prestar atención al frío y al calor de las articulaciones. Debemos ponernos o quitarnos ropa en cualquier momento según los cambios climáticos. Si tienes artritis severa, se recomienda comprarte una rodillera abrigada cuando hace frío y recuerda llevarla contigo cada vez que salgas.

2. Asegúrate de mover completamente las articulaciones antes de hacer ejercicio.

El segundo punto a tener en cuenta es que debes mover completamente las articulaciones antes de hacer ejercicio, porque si haces ejercicio precipitadamente, especialmente algún ejercicio extenuante, es probable que causes daño en las articulaciones y, una vez que se lesiona la articulación de la rodilla, Será difícil recuperarse y tratar la causa raíz lentamente. Al mover completamente las articulaciones, podrás prevenir mejor las lesiones provocadas por este tipo de ejercicio.

3. Tratamiento conservador

Finalmente, lo que quiero decir es que algunos amigos con artritis grave o artritis reumatoide, si realmente necesitan un tratamiento farmacológico, intenten elegir un tratamiento conservador. , porque muchos médicos utilizan algunos medicamentos hormonales como primera opción para tratar la artritis reumatoide. Los medicamentos hormonales actúan muy rápidamente y pueden ser efectivos casi el mismo día, pero estos medicamentos tienen un gran impacto en nuestro cuerpo. Si continúan usando la droga durante más de 65.438 años, sufrirán. Por lo tanto, sugiero que todos adopten métodos de tratamiento conservadores.