¿Qué tal beber un poco de sopa de ñame, semillas de loto, tremella, baya de goji y azufaifa antes de acostarse?
En general, lo mejor es comer sopa de hongos blancos y dátiles rojos por la noche. La primera fruta de azufaifo tiene pulpa espesa, sabor delicioso y color dulce. Contiene proteínas, grasas, glucógeno, vitaminas, minerales y otros nutrientes. Por lo tanto, durante muchos años, la azufaifa ha sido un producto de salud de alta calidad que nutre la sangre, nutre el qi, nutre la sangre, calma la mente y ayuda a dormir. Es muy beneficioso para pacientes con hipertensión, enfermedades cardiovasculares, insomnio y anemia. Los dátiles rojos no sólo son un producto top para el cuidado de la salud, sino también un producto top para el cuidado y la belleza de la piel. Sin embargo, Tremella fuciformis no es especialmente adecuada para comer por la noche para evitar que aumente la viscosidad de la sangre. Por eso es mejor comer con dos o tres horas de antelación por la noche.
La sopa de tremella y azufaifo es apta para consumir dos o tres horas antes de acostarse por la noche. Comer sopa de hongos blancos y dátiles rojos por la noche puede ayudar a favorecer el sueño y también es bueno para la belleza. ?
¿Cuáles son los componentes nutricionales de la Sopa de Hongos Tremella y Dátiles Rojos?
Se dice que la sopa de hongos Tremella y dátiles rojos tiene un alto contenido nutricional, entonces, ¿cuál es el contenido nutricional de la sopa de hongos Tremella y dátiles rojos? Déjame darte un análisis detallado a continuación. ?
Por un lado, el hongo negro puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y protegerlo; el hongo negro tiene ciertos efectos curativos sobre la bronquitis crónica y la enfermedad cardíaca pulmonar en los ancianos; el hongo negro contiene vitamina D; que puede prevenir la salida de calcio y es muy útil para el cabello. Debido a que contiene selenio y otros nutrientes, puede mejorar la inmunidad antitumoral del cuerpo. El hongo negro es una fibra de colágeno vegetal muy natural y, con su efecto nutritivo yin, el uso a largo plazo se puede utilizar para el cuidado de la piel y eliminar el cloasma y el cloasma. pecas en la cara; hongos negros Las sustancias de nucleótidos ácido-base en los hongos pueden mejorar la inmunidad del cuerpo, estimular los reticulocitos, aumentar el recuento de glóbulos blancos y la capacidad de deglución y estimular la hematopoyesis de la médula ósea.
Por otro lado, la azufaifa puede mejorar la inmunidad humana e inhibir las células tumorales. Los estudios farmacológicos han encontrado que la azufaifa puede promover la conversión de glóbulos blancos, reducir el colesterol de las células sanguíneas, aumentar la albúmina sérica y proteger el hígado. La azufaifa también contiene sustancias que inhiben las células tumorales e incluso hacen que las células tumorales se transformen en células normales del cuerpo. Las personas que comen dátiles rojos frescos con regularidad tienen menos probabilidades de sufrir cálculos biliares. Esto se debe a que los dátiles rojos frescos son ricos en vitamina C, que convierte el exceso de colesterol del cuerpo en ácidos biliares. Con menos colesterol, se reduce la probabilidad de formación de cálculos. ?
Los dátiles rojos contienen calcio y hierro, que juegan un papel clave en la prevención de la osteoporosis y la anemia. Las mujeres de mediana edad y ancianas suelen sufrir osteoporosis durante la menopausia, y los adolescentes, niños y mujeres que han alcanzado el punto máximo de vergüenza son muy susceptibles a la anemia. La azufaifa tiene un efecto terapéutico ideal sobre ellos, y el efecto real generalmente no es igualado por la medicina. ?
En términos generales, la Sopa de Tremella y Dátil Rojo tiene los nutrientes y funciones anteriores. Por ello, beber sopa de hongos blancos y dátiles rojos es muy beneficioso para nuestra salud física y mental. ?